#iorestoacasa: pas kaya Victoria Beckham karo pelatih Tracy Anderson

IAwak lintang sing sampurna?

Ora ana mukjizat, iku asil saka kerja keras - lan saben dinane. Dheweke ngerti banget Victoria Beckham, cathetan semangat kanggo latihan intensif, sing ngirim video kasebut pelatih pribadine Tracy Anderson kanggo nada area pundhak lan lengen ing gym.

Kepiye Beckham olahraga

Tracy Anderson wis salah siji saka pelatih pribadi celebs liyane dipetik. Antarane klien terkenal dheweke duwe portofolio jeneng lan fisika sing apik banget kanggo mbengok ing kabeh umur. Saka Jennifer Lopez a Gwyneth Paltrow, ing kana Madonna lan para malaikat Rahasia Victoria kalebu Alessandra Ambrosio temenan nganti Victoria Beckham, sing wis latihan karo dheweke udakara sepuluh taun.

- Iklan -

Video sing dikirim dening Victoria Beckham minangka seri pertama sing bakal teka Tracy Anderson nuduhake latihan saben dinane Bu Beckham. Sawise dipikirake kewan kewan sajrone karantina, video kasebut dimaksudake kanggo dadi pitulung lan inspirasi kanggo para penggemar sing dikunci ing omah, sing saiki bisa latihan kaya diva.

Latihan sing diterbitake pisanan kalebu area pundhak lan lengen. Kanthi nganggep latihan rampung kanthi tahapan lan nyetel intensitas miturut persiyapan atletik lan umur, kursus mini diwiwiti kanthi ekstensi lan gerakan sing nggawe sampeyan krasa mabur banjur mbaka sethithik pindhah menyang pengulangan kanthi bobot entheng. Sanajan ing basa Inggris, latihan kasebut gampang dingerteni lan ujare Anderson: "Sing penting babagan fitness yaiku supaya pancen fokus lan fokus nalika olahraga. Kaya Victoria ora ".

Gym ditutup, majalah kesehatan lagi mlaku

Kaya kolega ing saindenging jagad uga Tracy Anderson nutup gym ing New York, Los Angeles, Hamptons lan Madrid. Langkah-langkah sementara amarga darurat Coronavirus Nanging, ora mandhegake pengusaha fitness vulkanik, aktif banget karo sesi olahraga ing streaming langsung nanging ora mung.

Kasunyatane, edhisi musim semi saka "Pikiran Tracy Anderson, awak lan jiwa". a majalah kesehatan triwulanan karo gagasan kanggo nglatih awak, pikiran lan spiritualitas sing ana ing edhisi luwih saka 80 kaca iki, menehi tips babagan panganan sing sehat kanthi resep sing ngemot bahan-bahan antioksidan lan paling ora strategi kanggo menu rencana sing luwih apik. Gagasan dhasar? Tansah njaga hubungan karo sampeyan dhewe kanthi jeneng ketahanan lan perawatan diri sing tetep.

Ndeleng postingan iki ing Instagram

Ing surat saka editor, aku nulis babagan tabula rasa lan tegese kanggo aku nalika miwiti taun anyar. Ukara iki, lan saben refleksi sing jelas minangka inspirasi ing Edhisi 04 Majalah Tracy Anderson. Luwih-luwih, kita nampilake 8 lelungan kulawarga ing njero, kanthi luwih akeh. Masalah 80+ kaca iki (sing paling gedhe!) Wis kebak karo editorial murni kanthi rencana mangan sing sehat lan sehat, wawancara sing sacara insting ngerti bakal ndhukung sampeyan, lan uga latihan OG. Aku nerbitake edisi digital dina iki supaya perjalanan plancongan luwih nyenengake, lan kesempatan kanggo prentah pesen salinan sadurunge dikirim ing wulan Januari. Muga-muga sampeyan seneng karo sing diwaca (link ing bio), lan muga-muga sampeyan tresna karo sampeyan sing sampeyan tingali ing taun anyar. Preinan seneng lan sehat! # TA2020video

Kiriman sing dienggo bareng Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) ing Dec 23, 2019 at 1: 00pm PST

Artikel kasebut #iorestoacasa: pas kaya Victoria Beckham karo pelatih Tracy Anderson misale jek dadi pisanan ing iO Wadon.