*** UPDATE 12 MARET ***
Keputusan anyar sing diterbitake ing wayah sore tanggal 11 Maret ora negesake kanthi jelas babagan olahraga outdoor, lan nggawe sawetara kontradiksi mbukak babagan apa sing sejatine bisa ditindakake lan ora ditindakake, amarga nuduhake (tanpa ditulis) ora pareng mlaku lan mlaku ing njobo.
Keputusan sadurunge kasunyatane nyebabake kemungkinan mlaku-mlaku lan mlaku ing njobo, kanthi kewajiban lunga dhewe lan njaga jarak sing aman saka wong liya.
Nalika saiki, lan nganti tanggal 25 Maret, tembung jaga yaiku tetep ing omah
Kasunyatane, kita wis maca manawa kanggo mindhah, sanajan mlaku-mlaku, kudu duwe formulir sertifikasi dhiri lan sabdho sing valid kanggo motivasi pamindhahan (tuku panganan, obat-obatan, produk kebutuhan dhasar).
Lan manawa sapa wae sing ora ngurmati ketentuan kasebut bisa dikritik miturut pasal 650 kode pidana kanggo tindak pidana sing ana gandhengane karo perlindungan kesehatan masyarakat.
Mekaten samubarang kegiyatan njobo sing ora bisa dideleng kayane dilarang.
Nanging, klarifikasi tekan dina Kamis awan saka Sandra Zampa, Undersecretary of Health, sing nulis ing Twitter:
«Kegiatan olahraga lan motor sing ditindakake ing papan terbuka diidini tundhuk karo jarak interpersonal siji meter. Yen ngono, kumpul kudu dihindari ».
Iku padha sumber saka Kementerian Dalam Negeri dikonfirmasi ing wayah sore.
Nanging, apa sing diandharake bengi dening Angelo Borrelli, Kepala Perlindhungan Sipil:
"Saran sing dakkarepake yaiku: metu apa sing perlu banget lan penting banget. Malah sing mlaku mlaku kudu nggawa sertifikasi dhiri ».
Cekakipun, yen sampeyan pengin nggawe kesimpulan, jawabane yaiku, ing wektu iki ora ana sing nglarang mlaku lan mlaku, nanging iki diwatesi mung kanggo kabutuhan sing ora ana gandhengane: ora kanggo mlaku-mlaku kanggo nyisihake wektu, ya kanggo ngegetake sikil lan ora edan ing omah utawa njupuk segawon kasebut.
Yen luwih jelas saka pamrentah, kita bakal nganyari artikel kasebut nalika kasedhiya.
** 10 latihan sing kudu dilakoni ing omah supaya tetep bugar tanpa gym **
Main olahraga langsung: olahraga online ing omah
Akeh pusat olahraga, pelatih, gym lan sekolah kanthi macem-macem disiplin (wiwit yoga nganti Thai chi, lsp) sing ditutup kanggo umum amarga darurat Coronavirus wis miwiti kursus Facebook lan Instagram langsung kanggo melu para pelanggan (lan ora mung) ing kegiatan virtual klompok
Iku babagan nggawe kamar ing kamar turu utawa ruang tamu, nyopot kasur, njupuk tali mlumpat, bobote utawa karet, nyetel dina lan wektu sing ditemtokake, miwiti kursus langsung ing sosial (utawa streaming) lan wiwit perjuangan .
** 10 latihan sing kudu dilakoni ing omah supaya tetep bugar sajrone 15 menit saben dinane **
Sampeyan bisa numpak sepeda, nanging mung kanggo plancongan sing dibutuhake
Kanthi hawane saya gedhe, tumpangan ing hawa seger bisa ngatasi pikiran sampeyan.
Sayange kaya ngene ngakoni minangka bentuk transportasi kanggo gerakan sing dibutuhake (mangkat kerja, mulih, blanja), è ora disaranake banget supaya ora ana risiko tiba - nyebabake kabutuhan tenaga kesehatan sing saiki ora kasedhiya amarga ngalami darurat Coronavirus.
Yen sampeyan kudu nggunakake, tindakake ing ngormati aturan jarak keslametan saka wong liya.
(Kanggo ngurmati kesehatan sampeyan lan kabeh wong, disaranake ngurmati aturan akal sehat. Ing minggu-minggu darurat, luwih becik sampeyan ninggalake omah kanthi sakecik mungkin lan, yen prelu, kudu nuruti rekomendasi. diwenehake dening Menteri Kesehatan kanggo nyegah lan mbedakake panularan Coronavirus).
Posting Coronavirus, apa sampeyan bisa mbukak? Lan mlaku-mlaku? Mangkene aturan anyar kanggo olahraga outdoor muncul pisanan Grazia.
