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Nel corso degli anni incontriamo molte persone. Con alcuni stabiliremo relazioni significative e consentiremo loro di far parte della nostra vita. Di altri manterremo solo un ricordo diffuso e di alcuni nemmeno quello perché gli incontri fugaci non ci hanno dato il tempo di fissare i loro volti nella nostra memoria. Pertanto, incontro dopo incontro, stiamo creando i nostri circoli della fiducia. Cosa sono i...

“Le critiche non saranno piacevoli, ma sono necessarie”, diceva Winston Churchill. Una critica al momento opportuno può evitare mali maggiori e piantare il seme per un cambiamento arricchente. Ma le critiche nate dall’ignoranza, dall’invidia o dall’odio possono causare ferite che necessitano molto tempo per guarire. Anche la filosofia buddista si esprime in proposito. Sebbene enfatizzi l’importanza di sviluppare un atteggiamento compassionevole e non giudicare gli altri,...

Una ricerca ha osservato che in età prescolare, in media, i bambini richiedono che tu gestisca un loro desiderio o bisogno 3 volte per minuto. Se anche tu hai tre figli come me, non faticherai a dare credito a questo dato.  Ora, riuscire in questa impresa è un vero casino, infatti la maggior parte dei consigli che vengono dati ai genitori si...

La paura di parlare in pubblico è molto più diffusa di quanto pensi, infatti interessa circa il 70% delle persone. Voglio quindi fornirti 3 spunti che, più che relativi alla preparazione, alla postura e a come presentare le idee, riguardano l’atteggiamento mentale che spesso rema contro alle persone che si apprestano a parlare in pubblico.   1. Energia non è paura Non abbiamo...

Mentre giaceva sul suo letto di morte, Burrhus Frederic Skinner, uno degli psicologi più influenti nella storia dell’umanità, si sentì la bocca asciutta. Quando una delle persone che lo stava assistendo gli diede dell’acqua, ne bevve grato alcuni sorsi e poi disse la sua ultima parola: “Meravigliosa”. Pensare che perfino sul letto di morte, con gli organi che non funzionavano più,...

Oggi parliamo di intelligenza emotiva: nota ai più per il libro best seller di Goleman, è la capacità di entrare profondamente in contatto con le tue emozioni e usarle per migliorare la tua vita ed è un’abilità che può essere allenata nel corso della nostra esistenza in modo da incrementarla nel tempo. Vediamo quindi alcune indicazioni per lavorarci sopra in modo...

Il giovane CEO di Facebook, Mark Zuckerberg, ha accumulato in pochi anni un patrimonio aziendale di 547 miliardi di dollari, frutto di capacità, creatività, carisma e impegno in altissimo grado. Eppure, pur dedicando la maggior parte del suo tempo alla grande azienda hi-tech della quale è leader, Zuckerberg riesce ad organizzarsi per stare con la sua famiglia, per allenarsi e...

Le cose da fare a casa per passare il tempo in questi giorni di quarantena sono tante. Ecco 20 idee per occupare la giornata e contenere il Coronavirus Dobbiamo stare a casa. Non è un invito, ma un imperativo. Con...

La parte peggiore della quarantena è l’idea di avere davanti una marea di tempo e ben poche opzioni per riempirlo: ecco 4 trucchi per arginare il problema L’idea di dover stare rinchiusi in casa per tutta la durata della quarantena necessaria...

Come avere unghie brillanti e splendenti senza smalto? Grazie alla manicure californiana, il nuovo trend per la nail care Manicure californiana: cos’è e come si realizza Anche le unghie meritano un trattamento da SPA. Da fare ovviamente at home, senza bisogno...