Instabilität, Schwindel, Gleichgewichtsverlust, Verwirrung, verschwommenes Sehen ... Dies sind einige der häufigsten Symptome, wenn wir haben der Schwindeldas. Ein Problem, unter dem viele Menschen gelegentlich leiden, ist das es hängt nicht immer mit demselben Grund zusammen. Genau wie bei der KopfschmerzenTatsächlich hat nicht jeder Schwindel die gleichen Ursachen. Sie haben keinen gemeinsamen Ursprung und können je nach Fall unterschiedlich behandelt werden.
Schwindel wird normalerweise mit Problemen im Zusammenhang mit verwechselt Schwindel aufgrund der Höhe. Es sind jedoch zwei sehr unterschiedliche Dinge, und Sie müssen wissen, wie man sie gut unterscheidet. Wenn wir aufgrund der Körpergröße unter diesen leiden, bedeutet dies, dass wir das fühlen Dinge um uns herum bewegen sich und sie beginnen sich schnell zu drehen. Es ist ein ziemlich überwältigendes Gefühl und viele Menschen leiden ständig. Inzwischen haben die anderen Arten von Schwindel mehr damit zu tun die Instabilität unseres Körpers und sie ähneln zum Beispiel dem Gefühl, das wir bekommen, wenn Wir reisen mit dem Boot.
Arten von Schwindel
Schwindel hat normalerweise die gleichen Symptome, kann aber auftreten eine Vielzahl von Gründen. In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie immer noch davon ausgehen, ob sie konstant sind oder nicht dein Arzt damit er überprüfen kann, woraus sie fällig sind. Hier sind einige der häufigste Arten von Schwindel.
Schwindel durch Spannungsabfall
Der Schwindel verbunden mit Druckabsenkungen sind die häufigsten. Sie werden dies beispielsweise bemerken, wenn Sie Ihre Position zu schnell ändern. Der Druckabfall verursacht oft auch die verschwommenes Sehen, Verwirrung und Schläfrigkeit. Hypotonie ist kein Problem, aber Sie sollten darauf achten, dass Sie tragen, wenn Sie unter kontinuierlichen Blutdruckabfällen leiden etwas Salziges in der Tasche schnell Druck aufzubauen. Sobald Sie einen solchen Schwindel verspüren, ist dies sehr wichtig setz dich sofort um zu verhindern, dass Hypotonie dazu führt, dass wir das Gleichgewicht verlieren.
Schwindel durch niedrigen Zuckergehalt
Schwindel kann auftreten, wenn Wir haben lange nicht mehr gegessen oder wir essen schlecht. Dies führt uns zu haben Hypoglykämie, die allgemein bekannt ist als "niedriger Blutzucker". Was passiert, wenn Ihr Blutzucker sinkt? Normalerweise Schwindel aus Mangel an Zucker sind verbunden mit kalter Schweiß, Müdigkeit und Nervosität. Die effektivste Lösung ist die von Kohlenhydrate nehmen so schnell wie möglich, um sich von diesem Zuckermangel zu erholen. Dort Morgen ist die Zeit, in der diese Blutzuckertropfen am häufigsten auftreten oder wenn Sie es sind in einem Bereich, in dem es zu heiß ist oder Sie machen ein sehr hohes Maß an Bewegung.
Schwindel durch Sonneneinstrahlung
Wer hat nicht mehr als ein paar Stunden verbracht sotto il sole? Wir sind sicher, dass Sie nach einem langen Tag am Strand angekommen sind und sich schwindelig fühlen. Dies liegt daran, dass uns schwindelig werden kann, wenn wir viele Stunden in der Sonne verbringen. In diesem Moment Körpertemperatur steigt stark an und seit vielen Stunden gibt es die gefürchteten Sonnenstich. Wenn ein Hitzschlagsollten Sie dringend zum Arzt gehen, da Der Körper ist dehydriertund in einem schwereren Fall können Sie leiden ipetermination. Das bedeutet nicht, dass wir uns nicht sonnen können, aber dass wir es tun sollten, wenn Dies sind keine Stoßzeiten Sonneneinstrahlung, z. B. von 15 bis XNUMX Uhr. Natürlich ist es wichtig zu überprüfen, ob die Stunden, die wir in der Sonne verbringen, mit Schwimmen abwechseln, um sich abzukühlen.
Was tun bei Schwindel?
1. Ruhe bewahren, ruhig bleiben: Es ist wichtig, dass Sie nicht nervös sind, wenn Sie feststellen, dass Ihnen schwindelig ist oder wenn Sie eine Person sehen, der schwindelig ist, da dies die Situation verschlimmert.
2. Setz dich oder leg dich hin: Wenn Sie Symptome von Schwindel bemerken, setzen Sie sich am besten sofort hin. Es spielt keine Rolle, ob Sie auf der Straße sind, es ist am besten, sich einen Moment hinzusetzen, bevor Sie plötzlich fallen.
3. Tief durchatmen: Atmen Sie ruhig ein, bis der Schwindel nachlässt. Es ist wichtig, ruhig zu bleiben und dem Geist zu helfen, auch den Rest des Körpers zu entspannen.
4. Hebe deine Beine: Wenn der Schwindel sehr stark ist, legen Sie sich am besten hin und heben Sie die Beine an. Holen Sie sich Hilfe und lassen Sie Ihre Beine von jemand anderem hochhalten. Auf diese Weise fließt das Blut wieder richtig.
5. Lüften Sie den Raum: Es ist wichtig, frische Luft zu haben. Stellen Sie sich dazu an einen belüfteten Ort oder stellen Sie sicher, dass der Raum so belüftet wie möglich ist.
6. Iss nicht: Es ist wichtig, dass Sie nichts essen oder trinken, bis Sie sich vollständig erholt haben. Es ist wichtig, dass Sie dies tun, da Sie das Bewusstsein verlieren und sich an dem Essen verschlucken können, das Sie gerade geschluckt haben.
7. Trink: Sobald der Schwindel vorbei ist, müssen wir so viel wie möglich hydratisieren und uns dann erholen.
Unabhängig davon, unter welcher Art von Schwindel Sie leiden, empfehlen wir Ihnen: Kontaktieren und konsultieren Sie einen Spezialisten damit ich Ihren Fall persönlich beurteilen kann.
Weitere Informationen zu Schwindel finden Sie auf der Website von Humanitas.
