Wir sind soziale Wesen. Und das bedeutet, dass wir viel Ballast mit uns herumschleppen müssen. Zwischenmenschliche Beziehungen beinhalten ein Paradoxon: Je mehr wir unseren Unterstützungsnetzwerken vertrauen, desto mehr Druck können sie ausüben, um uns dazu zu bringen, uns ihren sozialen Standards anzupassen.
Familie, Freunde und das berufliche Umfeld sind potenzielle Druckzentren, die uns dazu zwingen können, uns an Normen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu halten, mit denen wir uns nicht wohl fühlen. Unangenehme Emotionen wie die Angst vor sozialer Ausgrenzung oder Scham- und Schuldgefühle aufgrund unterschiedlicher Meinungen sind die Haupttreiber dieser Konformität.
Natürlich kann uns der Konformismus auch einige Vorteile bieten, etwa die Erweiterung unserer eigenen Kreise des Vertrauens, was uns ein illusorisches Gefühl der Sicherheit gibt. Darüber hinaus erspart es uns, viele Entscheidungen treffen zu müssen, weil diese in der Regel von anderen für uns getroffen werden, und entlastet uns so von der Last der Verantwortung. Aber auf lange Sicht wird die Anpassung an andere letztendlich unsere Authentizität zerstören und uns daran hindern, ein glückliches Leben zu führen.
Sich selbst treu zu bleiben erfordert viel Mut, aber es gibt die Befriedigung, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und es in die gewünschte Richtung zu lenken.
Die 5 verheerendsten Auswirkungen sozialer Konformität auf Ihr Leben
Irgendwann sind wir alle in die Falle der sozialen Konformität getappt. Wir alle haben irgendwann in unserem Leben den Gruppenzwang verspürt und viele von uns haben beschlossen, nachzugeben.
Soziale Konformität liegt vor, wenn wir unser Verhalten aufgrund von äußerem Druck ändern, der von Freunden, der Familie oder der Gesellschaft ausgehen kann. Soziale Konformität bedeutet keine echte innere Veränderung, sondern eine Anpassung des Verhaltens an äußere Bedürfnisse. Es gibt keine intrinsische Motivation, sondern den Wunsch, sich anzupassen.
Wenn wir anderen nachgeben, kann diese oberflächliche Akzeptanz natürlich unser Leben einfacher machen, indem sie Konflikte und Meinungsverschiedenheiten vermeidet. Das Problem der sozialen Konformität besteht jedoch darin, dass sie uns daran hindert, authentisch zu leben und uns selbst treu zu bleiben, was absolut notwendig ist, um unseren Weg im Leben zu finden. Der Preis der Anpassung besteht darin, unsere Authentizität aufzugeben.
Im Schatten anderer zu leben und sich ihrer Sicht auf die Welt anzupassen, ist kein Leben. Wenn wir versuchen, uns an andere anzupassen, verlieren wir aus den Augen, wer wir sind.
1. Schwere Depression. Wenn wir blind den Erwartungen der Gesellschaft folgen, kann es passieren, dass wir den Sinn unseres Lebens verlieren. Der Konformismus trennt uns von uns selbst, von unseren Emotionen, Illusionen und Wünschen, sodass wir im Laufe der Zeit Depressionen entwickeln können, die aus der Unfähigkeit resultieren, zu verstehen, was wir wollen und brauchen.
2. Selbstverlust. Soziale Konformität kann beruhigend sein, da sie ein Gefühl der Sicherheit wie ein ruhiges Meer erzeugt, aber auf lange Sicht werden wir die Grenzen der ständigen Anpassung an andere entdecken. Je länger wir an anderen festhalten und unsere Individualität verleugnen, desto mehr sind wir gezwungen, uns von dem zu distanzieren, wer wir sind. Dies führt zu einem Gefühl der Distanzierung und Depersonalisierung. Wir können nur dann klare Vorstellungen haben, wenn wir in uns selbst schauen und darauf achten, was wir brauchen und wollen.
3. Es behindert das persönliche Wachstum. Den Wünschen anderer nachzugeben mag verlockend sein, weil es uns davon abhält, Entscheidungen zu treffen, aber wenn wir den Zügeln unseres eigenen Lebens nachgeben, können wir nicht wachsen. Soziale Konformität hindert uns daran, unsere Stimme zu finden. Es ist, als würden wir unser Leben auf Eis legen, weil wir praktisch keine Entscheidungen treffen, sondern mit dem Status quo zufrieden sind.
4. Abhängigkeit von anderen. Konformität bedeutet im Wesentlichen, nach dem zu leben, was andere für uns geplant haben. Es gibt immer jemanden, der uns sagt, was wir im Falle emotionaler Compliance tun, denken oder sogar fühlen sollen. Wenn wir es nicht gewohnt sind, Entscheidungen zu treffen, werden wir von unseren Mitmenschen abhängig und schränken zunehmend unsere Autonomie, Unabhängigkeit und Freiheit ein.
5. Wesentliche Inkonsistenz. Es ist schwierig, konsequent zu bleiben, wenn wir uns ständig an die Wünsche anderer Menschen anpassen müssen. Der soziale Konformismus hindert uns daran, unser Lebensprojekt zu entwickeln und zu verfolgen. Tatsächlich führt es dazu, dass wir ständig den Ideen, Plänen und Zielen anderer hinterherlaufen, die unserem Leben wenig Wert oder Zufriedenheit verleihen. Stattdessen entsteht wahre Stabilität, wenn wir die Kontrolle über unser Schicksal übernehmen, unsere Ziele festlegen und einen Plan entwerfen, um diese zu erreichen.
Sich anzupassen bedeutet, sich mit den Ideen anderer abzufinden, was sehr wenig Raum für Selbstdarstellung und persönliche Freiheit lässt. Die Entscheidung, die Zustimmung und Bestätigung anderer einzuholen, hindert uns daran, uns selbst treu zu bleiben. Sozialer Konformismus lässt wenig Raum für autonomes Denken und belastet den Entscheidungsprozess. Wenn wir zu sehr damit beschäftigt sind, darüber nachzudenken, was andere Leute wollen, schenken wir dem, was wir wollen, nicht viel Aufmerksamkeit.
Sich selbst treu zu bleiben bedeutet daher, gegen den Strom zu schwimmen und bereit zu sein, sich Konflikten zu stellen. Um unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, müssen wir einen Weg finden, uns auszudrücken und das zu verfolgen, was wir brauchen und wollen. Authentisches Glück entsteht durch die Verbindung mit unserem Inneren. Wir müssen uns selbst mehr vertrauen und anfangen, auf uns selbst zu hören, anstatt uns auf externe Bestätigung zu verlassen. Gehen Sie unseren Leidenschaften nach, entstauben Sie unsere Träume und finden Sie den Mut, unsere Ziele zu verfolgen.
Quelle:
Stallen, M. & Sanfey, AG (2015) Die Neurowissenschaften der sozialen Konformität: Auswirkungen auf die Grundlagen- und angewandte Forschung. Vorderseite. Neurosc.; 9:10.3389.
Der Eingang Soziale Konformität, der Preis der Anpassung an andere wurde zuerst in veröffentlicht Ecke der Psychologie.
