Im Laufe der Zeit entwickeln sich soziale Beziehungen auf natürliche Weise. In der Tat, ich externe Konditionierung, Unternehmensentwicklungen und vivere insieme tiefgreifend beeinflussen die Weg wenn wir beziehen uns auf andere, Ob es der sein, Freunde und Verwandte beide Partner. In diesem Sinne beeinflusst die Technologie auch die Beziehungen zu anderen stark, manchmal im positiven Sinne, in anderen Fällen nicht. Ein völlig negatives Beispiel ist das Phänomen von Phubbing.
Was ist Phubbing?
Der Begriff Phubbing ist ein Neologismus, der sich aus der Vereinigung zweier Wörter ergibt, Snubbingoder Brüskierungund Telefon, Telefon. Es zeigt in der Tat den Akt von jemanden ignorieren für achte auf deine eigenen Smartphone. Das bedeutet nicht nur, dass Sie Ihr Handy abholen und loslegen müssen Plaudern mit einer anderen Person, aber auch controllare und soziales Netzwerk, Benachrichtigungen, E-Mails oder einfach nur das Gerät herausziehen, um zu überprüfen, ob keine Nachrichten vorhanden sind. Dies sind alles Handlungen, die als "trivial" angesehen werden können, aber jetzt tut es jeder von uns ohne es zu realisierenPrivilegierung der Nutzung des Telefons für die Interaktion mit denen, denen wir physisch und physisch gegenüberstehen nicht virtuell.
Mit dieser Prämisse ist es leicht zu verstehen, wie jemand wiederholt hat geübt und / oder sofort Phubben in verschiedenen Kontexten, angefangen beim Ausgehen mit Freunden bis hin zu entspannten Abenden mit Ihrem Partner. Phubbing zu begehen ist jedoch nicht nur eine "unhöfliche" Geste weil es zu einer Handlung werden kann, die Beziehungen gefährdet und zusoziale Ausgrenzung.
Warum ist das Handy in unserem Leben immer präsent?
Es ist bekannt, dass das Smartphone zu einem sehr wichtigen Medium in unserem Leben geworden ist. Sie werden in einem Objekt von bescheidener Größe aufbewahrt grundlegende Informationen und Details von unserer Arbeit und Karriere ausgehend von E-Mails oder sogar von der Agenda, die zunehmend digital und weniger papierbasiert ist. Darüber hinaus finden wir jedoch immer am Telefon Fragmente von uns vita privata, bestehend aus Chats, sozialen Netzwerken, Fotos, Audios, Wiedergabelisten und anderen Multimedia-Inhalten.
So können wir mit dem Smartphone ständig bei uns behalten, was uns unserer Meinung nach als Menschen und auch als Menschen definiert Überprüfen Sie jeden Aspekt. in der Tat können wir nur virtuell entscheiden, ob auf eine Nachricht antworten oder nicht, beschließen, einen Facebook-Beitrag oder ein Instagram-Foto zu mögen und eine Freundschaft zu akzeptieren oder zu löschen. Im wirklichen Leben jedoch all dies es kann nicht so einfach passieren. Die Dynamik einer Freundschaft in Fleisch und Blut, einer Liebesbeziehung und einer Beziehung zu Familienmitgliedern ist mehr komplex und unvorhersehbar.
Wenn das Smartphone Beziehungen verletzt
Es spielt keine Rolle, in welcher Beziehung Sie phubbed oder phubbed sind. Es kann von sein Arbeitvon Freundschaft oder liebe, aber die zugrunde liegende Botschaft ist im Wesentlichen diese Konversation oder diese Beziehung es interessiert uns nicht viel. Es gibt auch schwerwiegendere Auswirkungen, wenn Sie Ihren Nachbarn wiederholt phubben. In der Tat, wenn Sie über Ihr Handy überprüfen oder sogar chatten, wird es die Verfahrensweise typisch für eine Person, ist dies wahrscheinlich zu treffen zur sozialen Ausgrenzung und nicht nur, weil sie nicht mehr in der Lage sein wird, bildschirmlos mit anderen zu interagieren, sondern auch, weil diejenigen, die ihr nahe stehen, dies möglicherweise auch sind nichts damit zu tun haben wollen.
Ansonsten, das heißt wiederholt das Phänomen des Phubbens zu erleiden, gibt es immer noch viele Risiken, weil es sich auswirkt auf den Geist und die Emotionalität des Subjekts. Untersuchungen der University of Kent haben gezeigt, dass Phubbing eine Methode von ist wechselseitige soziale Ausgrenzung und deshalb können sich diejenigen, die es auf ihrer eigenen Haut erleben, in ihrer eigenen bedroht fühlen Grundbedürfnisse des Menschen wie die Mitgliedschaft, Selbstachtung, das Gefühl der Leistung und Kontrolle.
Die Auswirkungen von Phubbing auf das Eheleben
Der wahrscheinlich am besten untersuchte Fall in Bezug auf Phubbing ist sein Auswirkungen auf das Leben des Paares. Es ist mehr als weit verbreitet, Ihren Partner zugunsten Ihres Telefons zu beschimpfen, und dies kann bei vielen Gelegenheiten beobachtet werden. Zum Beispiel, wie oft haben wir gesehen ein Paar in einem Restaurant wer hat nicht mal einen Blick gewechselt warum zu beschäftigt, ihre Smartphones zu überprüfen? Hier erklären die Experten, dass normalerweise nur Phubbing durchgeführt wird weil du siehst, wie der andere es tut. Vielleicht wartete einer der beiden Partner darauf, die gebührende Aufmerksamkeit des Partners zu erhalten, der beabsichtigt, sich zu unterhalten oder Benachrichtigungen zu überwachen, und so weiter. aus Langeweile und Besinnungbeschloss er, sein Handy selbst zu benutzen.
Ständig wiederholte Folgen dieser Art können dazu führen eine Wahrnehmung von geringem Interesse des Partners Ihnen gegenüber. Es wird angenommen, dass es so ist poco interessanti im Vergleich zu denen vor dir und auf diese Weise gehst du zu schaffen Unzufriedenheit innerhalb des Paares, die in bestimmten Zusammenhängen entartet Depression. Phubbing kann die Kommunikation verderben der beiden Partner - grundlegend für jede Beziehung - und auch ihrer Mittäterschaft. Schließlich haben einige Studien festgestellt, wie man den Partner für sein Telefongesicht vernachlässigt das sexuelle Verlangen verringern oder sogar, dass Sex vom "geschnüffelten" Partner als gesehen wird der einzige Weg, den anderen abzulenken aus Chats, Benachrichtigungen und sozialen Netzwerken.
Wie sagt man, hör auf zu phubben
Sie können nicht nur einen Teil der Bevölkerung finden, der Phubbing praktiziert. Da Smartphones jetzt jedermanns Sache sind, jeder, der dieses Phänomen in die Tat umsetzt, obwohl junge Leute zwischen 15 und 30 Jahre neigen dazu, sich durchzusetzen.
Wenn Sie kürzlich festgestellt haben, dass Sie soziale Beziehungen oder die Beziehung zu Ihrem Partner zugunsten Ihres Mobiltelefons "stören", empfehlen wir diese einfache Bewegungen damit das Telefon Sie werden nicht der dritte in Komfort in Ihrem Leben als Paar oder in irgendeiner Bindung in Ihrem Leben.
1. Halten Sie Ihr Handy gelegentlich fern
Wenn Sie es gewohnt sind, Ihr Telefon häufig zu überprüfen, ist der erste Schritt definitiv Tenerlo Lontano von Ihnen, wenn Sie wissen, wie es verwendet wird es ist nicht wesentlich für dich. Stellen Sie es nicht auf den Tisch, während Sie essen, nehmen Sie es nicht auf dem Sofa mit, während Sie einen Film in Begleitung von jemandem ansehen, oder lassen Sie es in Ihrer Tasche, wenn Sie friedlich durch die Straßen der Stadt schlendern: diese sind nur einige der Umstände, unter denen Das Smartphone ist nicht wirklich notwendig aber nur es zur Hand zu haben, könnte versuchen Sie, es zu benutzen.
Wenn Sie feststellen, dass Phubbing einen besonderen Einfluss auf Ihr Leben als Paar hat, können Sie sich auch gemeinsam mit Ihrem Partner dafür entscheiden schalten Sie beide aus Ihre Handys zu verschiedenen Tageszeiten. Auf diese Weise entdecken Sie die Schönheit des Zusammenseins ohne wieder Nessuna Distrazione, kommunizieren und nur Ihre Anwesenheit genießen.
2. Laden Sie "Steuerungs" -Apps herunter
Für diejenigen, die ihr Telefon übermäßig benutzen, wurden Steuerungs-Apps erfunden, sogar Anrufe App "Entgiftung vom Smartphone". Dies sind Anwendungen, die Geräteverwendung überwachen und dass sie können Blockieren Sie den Empfang von Benachrichtigungen und Nachrichten in einer bestimmten Zeit. Sie können sich bei der Planung eines Termins mit Freunden und Freunden auf diese Apps verlassen du willst keine Ablenkungen "Virtuell" oder an einem Tag, an dem Sie sich ganz Ihrem Partner widmen möchten.
3. Genieße das Geschenk
Phubbing ist nur eines von vielen Beispielen, die zeigen, wie sehr oft Technologie priorisieren und die virtuelle Welt dahinter eher als zur Realität selbst. Aus diesem Grund muss es fange an, die Gegenwart mehr zu leben alles weniger wichtig zu machen, was andererseits nur dazu dient, es zu bezeugen.
Lerne jeden einzelnen Moment zu schätzen, weil es ist einzigartig und wird sich nie wiederholen. Machen Sie die Menschen, die Ihnen wichtig sind und die in Ihrem Leben sind, wichtig, indem Sie sie anbieten Ihr Interesse, Ihre Zuneigung und Ihr Einfühlungsvermögen. Wenn Sie diese einfache Regel ständig implementieren, werden Sie feststellen, dass sie natürlich wird und dass das Smartphone zurückkehrt, um die Rolle zu übernehmen, die es verdient: die von ein nützliches Werkzeug ma unfähig, irgendeinen Menschen zu ersetzen.
Artikelquelle Alfeminile
