Rimedi naturali per drenare e sgonfiasi!

L’estate è iniziata e la cellulite è ancora sulle tue gambe?

Sappiamo bene che soprattutto in estate è consigliabile bere di più, farlo con gusto aiuta a tenerci in forma!

Ecco come perdere qualche centimetro in modo del tutto naturale con le tisane drenanti contro la ritenzione idrica:

Tisana alla ciliegia:

Le ciliegie contengono oligoelementi per il corretto funzionamento e stimolazione dei processi metabolici. Inoltre sono depurative, disintossicanti e antinfiammatorie.

Ricetta fai da te: far bollire in acqua la ciliegia con il peduncolo (cioè il gambo, che contiene alte percentuali di tannini diuretici e disintossicanti) e lasciare in infusione per 10 minuti. 

Questa tisana è controindicata in caso di gravidanza.

Tisana alla betulla e finocchio:

Effetto drenante e sgonfiante assicurato!

Questa tisana già pronta è facilmente acquistabile on line e in erboristeria. 

Ricetta fai da te: far bollire l’acqua e poi versare in quantità uguali le foglie di betulla e i semi di finocchio. Lasciare in infusione per 5 minuti. 

Consiglio: non aggiungere lo zucchero!

Tisana di equiseto:

Questa tisana ha un’effetto drenante e rimineralizzante.  È perfetta nel periodo estivo perché è consigliatissima per chi soffre di pressione bassa. L’equiseto cresce spontaneamente ed è facile trovarlo nei nostri giardini, inoltre è acquistabile in erboristeria sia a rametti che in polvere.

Ricetta fai da te:  Far bollire l’acqua e versare l’equiseto preferibilmente in rametti . Tempo di infusione: 10 minuti.

Tisana allo zenzero:

Questa tisana brucia i grassi e attiva il metabolismo. Consigliatissimo l’abbinamento con il limone!

Ricetta dai da te: bollire acqua zenzero e limone insieme per circa 4 minuti. Lasciare in infusione per altri 10 minuti. 

Consiglio: è preferibile non zuccherare le tisane, se proprio non vogliamo rinunciare al gusto dolce allora utilizzare il miele che non contiene grassi.

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Autore: Francesca De Rosa

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