Vincitrice di due Oscar come miglior attrice, quattro Golden Globe, due BAFTA e un Emmy, Jane Fonda è già una leggenda della settima arte. Scrittrice e attivista di successo, la sua vita può sembrarci una favola, ma di recente l’attrice ha parlato della gravità del disturbo psicologico di cui ha sofferto, un problema sempre più diffuso tra i più giovani a causa di pressioni sociali e canoni poco realistici su bellezza e corpi perfetti.
L’illusione del controllo
L’attrice 85enne ha detto al conduttore Alex Cooper che quando era giovane si sentiva “infelice”, soprattutto perché per un certo periodo è stata costretta a interpretare l’archetipo della ragazza perfetta in molti dei suoi ruoli. Trovò particolarmente difficile gestire l’attenzione prestata al suo aspetto fisico, principalmente a causa dei suoi problemi con l’immagine corporea.
“Ero bulimica, anoressica e all’improvviso sono diventata una star, quindi una tale enfasi sull’aspetto fisico si è trasformata in una fonte di tensione costante per me”, ha riconosciuto. “Quando avevo 20 anni, stavo iniziando a fare l’attrice. Soffrivo di bulimia molto grave. Conducevo una vita segreta. Ero molto infelice. Immaginavo che non avrei vissuto oltre i 30 anni”.
Come molte altre persone che soffrono di bulimia, le preoccupazioni per l’immagine corporea e le pressioni sociali attraverso ideali di bellezza condivisi – spesso irrealistici e quasi irraggiungibili – innescano e aggravano il problema.
La bulimia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato da ripetuti episodi di eccessiva assunzione di cibo in un periodo di tempo molto breve. A ciò si aggiunge un’eccessiva preoccupazione per il controllo del peso corporeo, che spesso porta le persone a usare metodi inappropriati per evitare l’aumento di peso, come provocarsi il vomito o usare lassativi.
La persona bulimica si considera grassa perché ha un’idea distorta del proprio corpo. Sebbene sia di peso normale, si sente insoddisfatta e teme di aumentare di peso, ma non è in grado di controllare i suoi impulsi a mangiare, quindi finisce per soffrire di disturbo da alimentazione incontrollata.
Fonda ha spiegato che quando ha iniziato a mangiare sconsideratamente e a prendere lassativi, pensava che il suo disturbo alimentare fosse qualcosa di “innocente”. “Perché non posso mangiare questo gelato e questa torta e poi semplicemente vomitarlo?” si chiedeva. “Non ti rendi conto che diventa una terribile dipendenza che prende il sopravvento sulla tua vita.” In effetti, molte persone affette da bulimia pensano di avere il controllo, ma in realtà l’hanno perso. Questo fa sì che impieghino molto tempo per riconoscere che hanno un disturbo e hanno bisogno d’aiuto.
La bulimia va ben oltre il cibo
Jane Fonda ha sofferto di bulimia per 35 anni, un disturbo che va ben oltre il cibo. Infatti, ha confessato che la natura riservata del suo problema “gli ha anche reso impossibile mantenere una relazione genuina”.
“La tua giornata è organizzata intorno a procurarti cibo e mangiarlo, quindi devi essere solo e nessuno può sapere cosa stai facendo”, ha spiegato. “È un disturbo molto solitario e diventi dipendente. Voglio dire, non appena mangi qualcosa, vuoi sbarazzartene”.
Fonda ha anche spiegato che per la maggior parte della sua vita ha dovuto “lavorare per superare il giudizio, l’oggettivazione e le critiche, il fatto che inconsciamente mi facessero sentire che non ero adorabile se non ero magra”.
L’attrice ha riconosciuto che le ci sono voluti decenni per capire l’impatto che il suo disturbo alimentare stava avendo sul suo corpo e sulla qualità della vita. “Quando sei giovane pensi di farla franca perché il tuo corpo è così giovane. Man mano che invecchi, il costo aumenta. Prima ci vogliono giorni e poi almeno una settimana per superare una singola abbuffata. E non è solo la stanchezza, ma ti arrabbi e diventi ostile. Tutti i guai in cui mi sono cacciata sono stati a causa di quella rabbia e ostilità”.
La bulimia, infatti, non è solo accompagnata da fame emotiva e pensieri ossessivi legati al peso e alla forma del corpo, ma genera anche sensi di colpa che minano l’autostima, portano all’isolamento sociale e spesso esacerbano l’ansia. Alcune persone possono persino arrivare ad accarezzare idee del tipo “non voglio più vivere” perché non riescono a trovare una via d’uscita.
Il possibile recupero
Dopo aver sofferto di bulimia per 35 anni Jane Fonda dice: “sono arrivata a un punto, quando avevo 40 anni, in cui ho pensato: ‘se continuo così, morirò’. Conducevo una vita piena. Avevo figli, un marito, facevo politica… avevo tutte quelle cose. E la mia vita era importante. Ma ero sempre meno in grado di continuare, quindi interruppi tutto di colpo”.
Jane Fonda è stata sola durante il processo di recupero. “Non sapevo ci fossero gruppi a cui potevi unirti. Nessuno me ne aveva parlato. Non sapevo nemmeno che ci fosse una parola per descrivere quello che mi stava succedendo, quindi ho semplicemente smesso, anche se è stato molto difficile”.
Infine, l’attrice offrì un consiglio che, nel suo caso, l’aiutò ad affrontare la bulimia: “più distanza riesci a mettere tra te e l’ultima abbuffata, meglio è. Ogni volta diventa più facile”. Jane Fonda disse anche che durante il suo percorso di recupero dovette ricorrere a farmaci per l’ansia, che l’hanno aiutata a fermare il ciclo di abbuffate.
La sua storia è segnata dalla sofferenza, come la vita di tante persone che soffrono di bulimia, ma il suo coraggio nel rendere pubblici episodi così intimi contribuisce a rendere visibile un disturbo di cui soffre quasi l’1% della popolazione e che non solo incide notevolmente sul loro benessere ma anche sulla loro salute e persino sulla loro vita. Il suo caso è importante perché dimostra che c’è una via d’uscita: è possibile superare la bulimia.
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