Ho dimenticato la pillola: come comportarsi in base alla settimana

La pillola è il metodo anticoncezionale più usato dalle donne; la sua funzione principale è quella di prevenire la gravidanza grazie al rilascio di ormoni – progesterone ed estrogeni – che ne impediscono l’ovulazione.
Questo non è però l’unico motivo per cui viene assunta: la pillola infatti, può anche aiutare a regolarizzare le mestruazioni, prevenire un flusso mestruale abbondante e controllare l’acne.

Utile da un lato, può anche portare qualche disturbo, più o meno fastidioso: tra questi, vi è un leggero senso di gonfiore e ritenzione idrica, che possono esere contrastati con qualche piccolo rimedio ad hoc e buone norme comportamentali, come vi segnaliamo nel video che segue.

La prima pillola viene presa il primo giorno delle mestruazioni e continua fino alla fine del blister: una pillola al giorno, in genere alla stessa ora. Ci sono confezioni che includono altre sette pillole placebo, che vengono prese durante la settimana di riposo, quei sette giorni in cui dovremmo stopparne l’assunzione.

Fin qui, sembra tutto facile, basta attenersi a queste piccole indicazioni e ricordarsi dell’appuntamento quotidiano, ma cosa succede se si dimentica di prendere una o più pillole?
Qui di seguito potete trovare delle linee guida a cui fare riferimento, che prendono in considerazioni varie casistiche e condizioni: ad esempio la settimana in cui vi trovate, se avete fatto sesso o meno e il numero di pillole che avete saltato.

Se sono passate meno di 12 ore

Se vi siete accorte di aver dimenticato la pillola meno di 12 ore dopo il momento in cui avreste dovuto, potete stare più o meno tranquille. In questo caso infatti, la protezione contraccettiva non diminuisce.
Quello che dovreste fare è prendere subito la pillola e continuare ad assumere le altre sempre alla solita ora, che, per una questione di comodità, verosimilmente potrebbe coincidere con il momento della cena.

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Se sono passate più di 12 ore

Se sono passate più di 12 ore da quando avreste dovuto assumerla, può essere che la vostra protezione contraccettivasia ridotta. Più pastiglie ci dimentichiamo di prendere e minore sarà la protezione contro il rischio di una gravidanza indesiderata. Il rischio poi, aumenta ulteriormente se la compressa dimenticata appartiene all’inizio o alla fine del ciclo (prima o ultima fila di compresse).

Ci sono diversi metodi di azione a seconda dei foglietti illustrativi per le pillole contraccettive, vediamole qui di seguito.

Ho dimenticato la pillola nella prima settimana

In questo caso, ossia se ti trovi nella prima settimana (quindi nella prima fila di compresse del blister), prendila non appena te ne ricordi, anche se questo significa assumere due pillole alla volta (ossia, anche se il momento in cui ti ricordi di prendere la pillola dimenticata coincide con il momento in cui devi prendere quella successiva). Poi continua a prendere la pillola secondo lo schema classico, ma utilizza un altro metodo contraccettivo – il preservativo – per i sette giorni successivi. Se avete avuto rapporti sessuali nei sette giorni prima di perdere la pillola, potreste essere a rischio gravidanza.

Dimenticare la pillola la seconda settimana

Se invece, siete nella seconda settimana (ossia nella seconda fila del blister), il rischio di una gravidanza è minore. Prendete la pillola non appena vi ricordate, anche se dovete prenderne due alla volta, come nel caso precedente. Se avete preso la pillola correttamente sette giorni prima di dimenticarla, non è necessario utilizzare un altro metodo contraccettivo quando fate sesso.

Come fare se si dimentica la pillola nella terza settimana

Se avete dimenticato di prendere una pillola nella terza settimana (quindi nella terza fila del blister), ci sono due procedure da seguire:

• Prendere la pillola dimenticata non appena ci si ricorda e continuare a prendere il resto delle pillole come al solito. Una volta finito il blister, si dovrebbe iniziare il prossimo, eliminando così la settimana di riposo.
• In alternativa si può scegliere di smettere di prendere le compresse dalla confezione blister attuale e passare direttamente alla settimana di riposo. Dopo questi sette giorni, ricominciare poi un nuovo blister di pillole.

Trucchi e consigli per non dimenticare la pillola

• Prendere la pillola dovrebbe diventare un riflesso immediato, come lavarsi i denti, spazzolarsi i capelli o un appuntamento fisso come la colazione, il pranzo o la cena. Per questo viene consigliato di assumerla a un’ora precisa: prima o dopo il pranzo, con il caffè del mattino, prima di andare a letto o alla stessa ora di un altro trattamento, se applicabile.
• Attivate un promemoria sul cellulare: impostate un allarme o una sveglia che suoni ogni giorno ad una certa ora per ricordarvi di prendere la vostra medicina.
• Non dimenticate poi di tenere un blister a casa e portatene un altro in borsa, nel caso in cui facciate un viaggio inaspettato.
• Se lo dimenticate spesso, scegliete di passare a un altro metodo contraccettivo che non richieda un promemoria giornaliero. L’anello vaginale può essere ad esempio un’ottima alternativa. In questi casi parlatene con il vostro medico e troverete la soluzione migliore adatta a voi.