Liebe Freunde, wir können so viel herumgehen, wie Sie möchten, aber so ist es nun malì: neinwerde nichts tunà mehr und mehrù schnell als es zu tun.
Seien wir ehrlich: wie viele mal tIch habe um etwas gebeten und du hast einfach geantwortet: "Einige!". Ohne mehr nachzudenkenù von so viel zu den Implikationen, dass das "certo" getragen mit sè? Dann Drei Tage später waren Sie von Ihrer To-Do-Liste überwältigt Sachen zu tun und du hast in dem Moment verflucht, als du das gesagt hast "natürlich!" .
Wir wollen also über Produktivität sprechenà? Wollen wir es ernst machen? Fangen Sie an, sich zu fragen wenn Dinge Sie müssen tun sind notwendig, weilé viele von ihnen sind es nicht und ein einfaches "Nein" kannò sei mehrù produktiv für jede Arbeit, die selbst die meisten Menschen leisten könnenù effizient.
Jemand könnte Einwände erheben: wenn die Vorteile zu sagen "nicht" sie sind soì offensichtlich, warum danné Sagen wir es soì oft von "si" ?
OK, fangen wir von hier an.
1. Warum sagen wir "Ja"?
Wir akzeptieren viele Nichtanfragen so Barsché wir kümmern uns um führe sie aus, aber warumé Wir wollen nicht als unhöflich, arrogant oder nutzlos angesehen werden. Sie müssen oft Nein zu jemandem sagen, mit dem Sie zusammen sind Sie in Zukunft wieder zu tun: Ihr Kollege, Ihr Ehepartner, Ihre Familie und Ihre Freunde.
Nein zu diesen Leuten zu sagen kannò besonders schwierig sein, weilé du magst, Du liebst sie und Sie möchten sie unterstützen.
Eine Verpflichtung einzugehen, die dann nicht gut oder nicht richtig gemacht wird, nicht è das verbessert die fragliche Beziehung und nicht einmal unser Leben.
Aber gehen wir noch einen Schritt weiterù innerhalb der Frage eaLassen Sie uns das vertiefen Bedeutung von Ja und Nein.
2. Der Unterschied zwischen "Ja" und "Nein"
Die Worte „sì"Und "nicht" In unserer Art des Gesprächs wechseln sie sich häufig ab. Das tut es scheintre die haben das gleiche Gewicht, Aber in Realitätà Sie unterscheiden sich nicht nur in der Bedeutung, sondern vor allem in'Entitätenà Dell'Verpflichtung, dass è effektiv angefordert.
"Nein" ist eine Entscheidung. "Ja" ist eine Verantwortung.
Natürlich müssen Sie Ihre eigenen Aufgaben übernehmenà, aber wenn sie zu viele sind, ignorieren Sie sie am Ende alle.
Pensaci. ODERjedes Mal, wenn Sie ja sagenì auf eine Anfrage X, stai sogar nein zu irgendetwas anderem sagen potresti komm mit il Zeit,, die Sie stattdessen X widmen.
Hier ist es: dire di no heute, spart Ihnen Zeit morgen. Sag jaì jetzt, kostet Sie Zeit in der Zukunft.
Nein è eine Form des zeitlichen Kredits. Sì ist eine Form der zeitlichen Verschuldung. Barsché a ein bestimmter Punkt Sie werden an die Tür klopfen und du musst Rückzahlung Ihrer Verpflichtung.
3. Die Beziehung zwischen "Nein" und Macht
Wenn ich auf Instagram über das spreche'Es ist wichtig, in meiner täglichen "Mazzutime" Nein zu sagen. Tatsächlich schreiben mir viele "MIch kann einigen Leuten nicht nein sagen!". IS ein bisschen wie vonre nein waren als Luxus gesehen, dass nur wer è an der Macht kannò sich leisten. Ed è teilweise wahr: ablehnen a'Gelegenheità ist più einfach wenn du kannstò Verwenden Sie Energie, Geld und Autoritätà. Aber è auch wahr was nein zu sagen nein nicht è einfach ein Privileg für diejenigen, die Erfolg haben. È auch eine Strategie, die kannò helfen Ihnen, erfolgreich zu sein.
Wenn Sie Nein sagen, können Sie das wichtigste Gut im Leben erhalten: Ihre Zeit.
Und deshalb dund sag nein dazuò dass liefert nicht es führt dich zu deinen Zielen, du musst zu Ablenkungen nein sagen. Steve Jobs das erinnerte uns gut daran, als er das sagte zu konzentrieren es bedeutet nicht Sag jaì das, worauf Sie sich konzentrieren müssen, aber sag nein zu den anderen 100 guten Ideen, die dich umgeben und dich ablenken, wenn du sie nicht rausholst.
Unter diesem Gesichtspunkt dire no bedeutet nicht, dass Sie niemals etwas Interessantes, Innovatives oder Spontanes tun werden, Aber was ist mit sì gezieltwie ein Scharfschütze.
4. Verbessere dein "Nein"
Rechtzeitig, in der Tat, wenn die "Erfolg" dass Sie erreichen, beginnt eine Rolle zu spielen, Sie müssen Ihre Art, NEIN zu sagen, aktualisieren, weilé iDie Kosten Ihrer Zeit steigen und dann Sie müssen es strategisch verteilen, um es zu optimieren.
Wenn dasll'fang genug anva offensichtliche Ablenkungen beseitigen und Rabatt jetzt devi erhöhe die'Stange und dann anheben kontinuierlich die Schwelle, um ja sagen zu könnenì.
Hier devi dann lerne nein zu sagen diejenigen Gelegenheità als zuvor du hast beurteilt gut, Warumé così Sie können Raum schaffen am meisten nur auf die TOP-Projekte zu konzentrierenù wichtig.
Um klar zu sein, sage ich heute "Ja" nur zu den Dingen, die, wenn sie mir beschrieben werden, ein instinktiver Teil sind "Cwarte sì!!" . Und wenn es mich nicht anmacht, sage ich nein, ohne zu viel Bedauern.
Für heute è alles, wir sehen uns in der Facebook-Gruppe "Workshop für den Geist".
Artikel Sag heute nein, um morgen erfolgreich zu sein scheint die erste sein Mailänder Psychologe.
