Come vestire di notte il neonato per evitare che abbia troppo freddo o troppo caldo? La domanda è aperta perché sappiamo tutti quanto il sonno sia importantissimo: se non si dorme bene infatti sará inevitabile che la giornata si prevede dura! Quindi come dobbiamo vestire il piccolo affinchè non senta sbalzi di temperatura troppo elevati? Ecco qui i nostri consigli.
La temperatura ideale per la cameretta
Ricordate che il primo consiglio dato dai professionisti della prima infanzia è quello di stendere il bambino sulla schiena e non coprirlo troppo.
Per la stanza del bambino è bene scegliere un posto non troppo esposto alle correnti di aria, ma nemmeno troppo caldo. L’ideale è avere il parquet ed una culla comoda ed adatta alle dimensioni del piccolo. Meglio evitare di riempirla di peluche che oltre a raccogliere polvere, limiterebbero il suo spazio vitale.
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La stanza andrà ventilata regolarmente affinchè ci sia un buon ricambio d’aria; inoltre, è importante assicurarsi che la notte ci sia una temperatura intorno ai 18 o 19°C. I bambini molto piccoli non sono ancora in grado di regolare la propria temperatura corporea, quindi la stanza non dovrebbe essere surriscaldata. Nel letto, basterà solo un lenzuolo (per evitare piccoli incidenti come il trabocco del pannolino o il vomito) e un lenzuolo sopra per coprire. Niente piumone, trapunta o coperta.
Come vestire di notte il neonato in base alla temperatura della stanza
Quando fa freddo, mettete al vostro bambino:
- Un body a maniche lunghe
- Pigiama caldo monopezzo (detto anche tutina)
- Un sacco a pelo o un overpyjama
Il body a maniche lunghe copre bene la pancia e le braccia del bambino. Preferire quelli che si chiudono a pressione, più pratici di quelli che si legano sulla pancia.
I pigiami monopezzo in velluto sono l’ideale. Evitate i pigiami a due pezzi che tendono a scivolare quando il bambino si muove nel letto, perché spesso finiscono sulla pancia.
Per coprirlo basterà un sacco a pelo che può essere sostituito anche da un overpyjama. Pratico, permette al bambino di rimanere ben coperto fino alle punte dei piedi, anche se si muove molto nel sonno. Ma non usate lenzuola e coperte, non portano nulla e il bambino rischia solo di impigliarsi in esse e di avere difficoltà a respirare. Alcuni sacchi a pelo sono dotati di maniche rimovibili: utili al variare delle temperature.
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Come vestire di notte il neonato quando fa caldo?
Quando fa caldo, è particolarmente importante non coprire troppo il bambino. Pianifica in anticipo il suo guardaroba. Ecco cosa non potrà mai mancare:
- Un body a maniche corte
- Pigiama leggero
- Sacco nanna
Non lasciare il bambino nudo a dormire anche in caso di caldo, meglio fargli indossare almeno un body (senza maniche o a maniche corte) per proteggere la pelle dallo sfregamento. Un pigiama in jersey leggero sarà l’ideale, oppure ci sono anche pigiami con maniche e gambe corte quando le notti diventano più calde.
Il sacco nanna estivo, più leggero di quello invernale, permette al bambino di essere sufficientemente coperto senza soffrire il caldo. Il body e il pigiama leggero sono sufficienti. In caso di un’ondata di caldo o di un soggiorno in un paese con notti molto calde (a partire da 26°C), mettere a letto il bambino con solo il pannolino e un body a maniche corte.
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La fasciatura: pro e contro
La fasciatura è una tecnica ancestrale riscoperta circa dieci anni fa: consiste nell’avvolgere il bambino in un panno o in una coperta durante i primi 3 mesi di vita. Limitando i movimenti disordinati delle braccia e esercitando una leggera pressione sulla pancia, la fasciatura contiene il bambino e quindi lo aiuta a rilassarsi e a dormire meglio. Anche se sulla fasciatura mamme e pediatri si dividono, vi cosigliamo le migliori da acquistare.
Fonte articolo Alfemminile
