Succede spesso di avvertire la bocca amara in gravidanza e la causa numero uno è il progesterone, l’ormone femminile che aumenta dopo il concepimento e che può alterare in alcuni casi il senso di gusto ed olfatto. Capita abbastanza di frequente che durante la gestazione le donne percepiscano una sapore cattivo in bocca, accompagnato da scarsa salivazione disgusto totale verso alcuni cibi. Ecco una lista degli alimenti a cui fare attenzione se sei incinta!
Bocca amara in gravidanza: di cosa si tratta?
Se sei in dolce attesa e senti continuamento un cattivo sapore in bocca, o avverti anche la bocca amara e secca caratterizzata da un sapore acido, devi sapere che si tratta di una condizione del tutto normale. Avere la bocca amara in gravidanza, infatti, è molto frequente. Si tratta di un disturbo che può dipendere da diversi fattori, ma resta assolutamente innocuo per la salute della mamma e del bambino. La maggior parte delle donne incinta avverte la bocca amara in particolare al mattino, che si trasforma in un gusto metallico in bocca in diversi momenti della giornata. Vediamo quali sono le cause principali ed i rimedi più efficaci.
Progesterone, disturbi al fegato e bocca amara in gravidanza
Una delle prime cose che vengono in mente quando siamo incinta e sentiamo la bocca amara è la salute del fegato. Come già detto, il principale responsabile della bocca amara gravidanza è il progesterone, l’ormone che ha uno dei ruoli principali durante la gestazione, ovvero quello di creare l’ambiente ideale ad accogliere e far sviluppare l’embrione. È proprio lui che provoca in certi casi un’acutizzazione dei sensi del gusto e dell’olfatto dando la sensazione di bocca amara ed asciutta. Anche nei casi in cui le donne riescono a non percepire un sapore strano in bocca, subiscono comunque un cambiamento delle loro percezioni, divenendo più sensibili ai gusti e agli odori.
Disgeusia: una complicazione della bocca amara
Una delle complicazioni della bocca amara in gravidanza è la disgeusia, un disturbo persistente che comporta la distorsione o l’indebolimento del senso del gusto in bocca. Questa alterata o ridotta capacità di percepire e distinguere i sapori è una manifestazione molto comune in gravidanza. L’alterazione del gusto può essere anche molto più fastidiosa della bocca amara in gravidanza.
Spesso succede che una donna incinta preferisca non mangiare più o bere alimenti e bibite che prima invece, le erano molto gradite. Allo stesso tempo, succede di avvertire il desiderio di sapori nuovi e diversi, oppure di mangiare con gusto cibi che prima venivano assolutamente scartati. Questo malessere può essere associato anche alla nausea al mattino, uno dei sintomi più frequenti in gravidanza.
Sapore metallico ed amaro in bocca: sintomi, cause e cura
Durante la gravidanza può capitare spesso di sentire anche un sapore di metallo in bocca, spesso associato anche al sapore di ferro o di sangue. Il sapore ferroso è causato dagli estrogeni ma può essere anche dovuto ad una particolare condizione di ritenzione idrica.
Inoltre, questo disturbo, può essere alla base di una sensazione di bocca impastata, gola secca e nodo in gola. La gola secca e la bocca impastata possono essere cause, oltre a quelle citate, anche di una cattiva igiene orale o di una infezione delle vie respiratorie.
Quando si avverte la bocca amara in gravidanza e non solo, stomaco e intestino sono i due organi su cui si dovrebbe indagare, soprattutto se questa sensazione si protrae in modo persistente e se non si è in gravidanza. Se si è in dolce attesa, invece, il gusto amaro in bocca è uno dei sintomi più comuni e può manifestarsi insieme a bocca amara e lingua bianca. La lingua ricoperta da una patina bianca può essere causata, oltre che dagli ormoni, da una cattiva alimentazione, da una scorretta igiene orale o da una patologia delle vie respiratorie. In rari casi questa condizione è attribuibile ad una patologia più grave, come il tumore in bocca.
Anche bocca amara e nausea sono fastidi che spesso vengono avvertiti insieme. Non è raro si presentino anche lingua amara, saliva amara e bocca secca e amara attribuibili alle stesse cause. Come abbiamo detto la sensazione di amaro in bocca ha carattere ormonale.
Bocca amara in gravidanza: rimedi
Cosa fare
- Curare l’alimentazione, scegliere cibi digeribili, assicurare sempre un equilibrio nutrizionale, ripartire i macronutrienti nei vari pasti.
- Tenere sotto controllo eventuali patologie metaboliche e dell’apparato digerente.
- Curare l’igiene orale lavando i denti dopo tutti i pasti, usa il filo interdentale ed il collutorio.
- Evitare assunzione di farmaci in gravidanza se non prescritti dal medico.
- Ridurre i livelli di stress nervoso che possono incidere sulla digestione o sull’acidità di stomaco.
- Praticare attività motoria leggera come lo yoga.
Oltre a tutte le buone abitudini appena citate, per sconfiggere il sapore amaro in bocca in gravidanza, puoi aggiungete mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio sullo spazzolino da denti prima di applicare il dentifricio. Il bicarbonato di sodio come il limone, può facilitare la digestione.
Una cattiva digestione ed il reflusso gastroesofageo possono essere altre cause della bocca amara.
Fonte articolo Alfemminile
