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Nessuno vuole sentirsi ansioso. Sperimentare quella opprimente pressione nel petto o vivere con la sensazione che da un momento all’altro accadrà qualcosa di terribile non è piacevole. Ma l’ansia in sé non è negativa. Infatti, tutti noi abbiamo un livello di ansia basale che dobbiamo imparare ad affrontare. Il segreto sta nel riconoscere quando inizia […]
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La entrada Ansia basale: cos’è e come sapere se è troppo alta? se publicó primero en Angolo della Psicologia.
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