Le gambe sono una parte del corpo piuttosto soggetta a peli incarniti e inestetismi della pelle dovuti principalmente a secchezza, utilizzo di pantaloni o collant stretti ed effetti collaterali della depilazione.
Ecco perché sottoporsi con costanza a uno scrub rappresenta uno step essenziale del body care, specie in preparazione dell’epilazione, per eliminare cellule morte e pelle secca e permettere di rimuovere i peli in modo più efficace, regalando alla pelle delle gambe uniformità e un aspetto più morbido e vellutato.
Se infatti, l’idratazione resta un passaggio essenziale della nostra beauty routine, è vero anche che prima di nutrire la pelle, dobbiamo purificarla per bene attraverso l’esfoliazione. Per farlo, possiamo affidarci anche a rimedi naturali e pratiche soluzioni fai da te, preparando un esfoliante a casa nostra, con l’utilizzo di semplici ingredienti che troviamo in cucina.
Ecco quattro ricette per preparare uno scrub gambe efficace adatto a tutti i tipi di pelle!
1. Scrub al caffè
La prima ricetta che vi proponiamo è a base di caffè e olio di cocco; il primo è un naturale esfoliante, mentre il secondo contribuisce a nutrire e avvolgere la pelle con un tocco di dolcezza.
Il caffè gode anche di un’efficace azione anticellulite: questo perché la caffeina è un vasodilatatore, pertanto stimola la circolazione sanguigna, riduce gonfiore e ritenzione idrica e tonifica i tessuti. Non solo, questo prezioso prodotto aiuta anche a stimolare e mantenere l’abbronzatura: i principi attivi di cui si compone infatti, stimolano la produzione di melanina in modo naturale, pertanto può essere un’ottima soluzione per un trattamento di bellezza da fare a casa nel periodo estivo.
Scaldate 2 cucchiai di olio di cocco a bagnomaria per 1 minuto in microonde fino a renderlo liquido, mettetelo in un vasetto vuoto e aggiungetevi 4 cucchiai di caffè. Mescolate fino ad ottenere la consistenza che preferite. Applicate poi sulle gambe, effettuando per qualche minuto dei massaggi circolari, partendo dal tallone fino ad arrivare sulle cosce e in prossimità della zona dell’inguine. Sciacquate infina con acqua tiepida.
In alterativa, al posto dell’olio di cocco, potete anche usare quello di mandorle dolci, uno dei rimedi che più trovano impiego nei trattamenti beauty per viso e corpo.
Chi non ha una pelle troppo sensibile, può anche aggiungere 1 cucchiaio di zucchero di canna per rendere l’esfoliazione più efficace ed energica.
Questa ricetta è particolarmente ideale prima della depilazione, perché aiuta a contrastare i peli incarniti preparando adeguatamente la pelle al trattamento di bellezza.
2. Scrub fai da te al sale grosso
Il sale grosso è senza dubbio il più indicato per ottenere un risultato più efficace, ma se preferite un’azione più delicata, potete optare anche per quello fino.
Prendete una manciata di sale e aggiungete tre cucchiai di olio extravergine di oliva, per rendere il composto più profumato, unite anche qualche goccia di un olio essenziale dal potere lenitivo, come quello di lavanda.
Potete anche aggiungere un cucchiaio di yogurt magro per rendere l’amalgama più morbido e delicato.
3. Scrub allo zucchero
Questo risulta essere un altro ingrediente da cucina dai numeorissimi utilizzi beauty. Come scrub corpo è particolarmente indicato, specie in abbinata a un prodotto dalle virtù addolcenti e nutritive, come ad esempio il miele e l’olio di oliva.
Eccovi due varianti della ricetta a base di zucchero.
1. Nel primo caso, unite tre cucchiai di zucchero, meglio se di canna, a due di miele, preferibilmente quello di acacia per le sue proprietà emollienti.
2. La seconda ricetta invece, sostituisce l’olio di oliva – oppure quello di cocco, di avocado o di mandorle dolci – al miele. Potete anche aggiungere un po’ di succo di limone, dal potere sfiammante e detossinante.
Come sopra, se avete una pelle particolarmente sensibile, preferite la versione raffinata.
4. Scrub al bicarbonato
Se desiderate preprarare un esfolinate delicato ed efficace al tempo stesso, non potete che affidarvi all’aiuto del bicarbonato.
Unitelo a un po’ di acqua, per creare un composto omogeneo e non troppo liquido e, se preferite, aggiungete anche un po’ di succo di limone.
In alternativa, per una consistenza più cremosa, potete anche scegliere di sostituire l’acqua con qualche cucchiaio di latte detergente o di yogurt e aggiungere alla fine delle gocce di olio essenziale per regalare una profumazione più gravedole.
Come applicarlo
Dopo averlo preparato con cura usando tutti gli ingredienti sopra descritti, dobbiamo ora stenderlo bene sulle nostre gambe.
Innazittutto, ricordate di applicarlo sulla pelle umida, non completamente asciutta, perché risulterà senza dubbio un trattamento meno invasivo. Un ottimo momento per farlo è in doccia, prima di lavarsi. Abbiate però cura di scegliere dei prodotti per la detersione delicati, nutrienti e di qualità, che non rischino di irritare la pelle del corpo.
Ora passiamo all’applicazione: come già accennato in precedenza, dobbiamo stenderlo dal basso verso l’alto, partendo dalle caviglie ed effettuando nel contempo dei massaggi circolari decisi ed energici.
Non forzate eccessivamente la mano nella zona delle cosce, specie se avete problemi di fragilità capillare.
Dopo averlo applicato, passate ora al risciaquo: evitate temperature troppo calde che possono provocare la rottura di capillari ed irritare la pelle. Per favorire una migliore circolazione sanguigna e ossigenare bene i tessuti, approfittate di questo momento per fare dei passaggi alternati di acqua fredda e tiepida, un vero toccasana per regalare tonicità alla pelle di viso e corpo.
Infine asciugate senza sfregare ma tamponando delicatamente con un asciugamano morbido che non vada ad airritare la pelle, in genere più delicata dopo un trattamento beauty esfoliante.
Come ultimo step, applicate su tutta la gamba e in generosa quantità una crema idratante e nutriente, meglio se a base di ingredienti dal potere lenitivo e rinfrescante come gel di aloe vera, avocado o burro di karitè. Anche in questo caso, potete affidarvi a una preparazione fai da te.
Ogni quanto farlo
Si consiglia di farlo almeno una volta al mese, specie se la vostra pelle è piuttosto delicata.
Nel caso in cui foste particolarmente soggette a peli incarniti, procedete anche una volta a settimana o ogni quindici giorni.
In ogni caso, questo aspetto dipende strettamente dal tipo di pelle che si ha e dalle sue condizioni.
Consigli utili per un risultato impeccabile!
Come già detto in precedenza, questo trattamento è ideale per esfoliare la pelle prima di sottoporsi a depilazione – qualsiasi metodo scegliate – e contribuire alla prevenzione dei peli incarniti.
Evitate però di farlo a ridosso della depilazione, meglio anticiparlo di qualche giorno, così da evitare che la pelle sia eccessivamente sensibile e delicata e possa avvertire maggiore dolore o irritazione.
Non solo, evitate anche di esporvi al sole subito dopo aver effettuato lo scrub: rischiereste di irritare la pelle e avvertire bruciore e fastidio.
