Una delle principali cause delle macchie sulla lingua è la disidratazione: chi beve meno di 2 litri di acqua al giorno, può essere più facilmente soggetto a questo disturbo. In alcuni casi le macchie possono comparire anche come conseguenza di una malattia, ma in ogni caso esistono diversi possibili fattori scatenanti del problema. Anche i fumatori sono soggetti al rischio di macchie sulla lingua: prova a smettere di fumare, guarda questo video!
Macchie sulla lingua: le cause principali
Spesso è facile notare nei bambini e negli adulti, delle macchie, solitamente bianche o rosse, sulla lingua, che caratterizzano la cosiddetta lingua a carta geografica. Ma da cosa possono dipendere e come si può rimediare alla loro antiestetica presenza?
Una delle più comuni cause di macchie bianche sulla lingua del bambino è il mughetto (candidosi orale) una malattia causata da un fungo che provoca sulla lingua macchie simili a ricotta cremosa, difficili da rimuovere con la spazzolatura, e che possono provocare sanguinamento se si tenta di asportarle.
Un’altra causa tipica di individui di mezza età, sono delle ulcere sulla lingua e sulla bocca, presenti in modo cronico anche se non contagiose. Alcuni sostengono che il problema possa acutizzarsi a causa dello stress e dei cibi piccanti.
Le macchie bianche sulla lingua possono essere causate anche dalla sifilide, una malattia a trasmissione sessuale che colpisce soprattutto quando si consumano rapporti sessuali non protetti. E’ bene sapere che questa malattia non colpisce solo le mucose genitali, ma anche quelle orali.
La leucoplachia è un’altra delle malattie che può causare la formazione di macchie sulla lingua. Anche se si tratta di una malattia non grave, colpisce principalmente i fumatori, e si può sviluppare anche con mal di gola oppure macchie rosse.
Altre cause comuni delle macchie bianche sulla lingua sono la disidratazione, l’abuso di alcolici, o l’assunzione di determinati antibiotici. Infine, esiste anche una forma di cancro che può manifestarsi con macchie bianche sulla lingua ed in tutta la bocca.
Perchè le macchie sulla lingua sono rosse?
Se le macchie sulla lingua si presentano di colore rosso, vediamo quali possono essere i motivi principali.
- carenza di vitamine B12, B9 o acido folico
- scarlattina
- asma (in questo caso le macchie sono causate dalla reazione del sistema respiratorio agli allergeni)
- cancro
- infezioni
Altri motivi possono poi riguardare carenze nutrizionali, come pellagra o anemia, malattie sessualmente trasmissibili come la sifilide, ustioni, traumi fisici, emorragie.
In tutti questi casi, è bene farsi visitare dal proprio medico che indagherà le cause alla base del problema. Un metodo efficace da mettere subito in pratica, soprattutto se la causa è una carenza di vitamine, è inserire nella propria dieta alimenti come gli agrumi e le uova (che contengono vitamina B12), ed evitare sostanze come tabacco, cibi caldi, piccanti, acidi, salati o noci secche, dentifrici con additivi.
Macchie sulla lingua: cosa fare quando sono di colore nero?
In alcuni casi le macchie sulla lingua possono essere di colore nero. Si tratta di una vera e propria anomalia della lingua, caratterizzata dalla presenza di inestetismi che compaiono sulla parte visibile. Inizialmente le macchie sono bianche, poi a causa di pigmenti contenuti in alcune sostanze come il caffè, il fumo di sigaretta, il cioccolato fondente, l’alcol, assume una colorazione nera.
La comparsa delle macchie sul dorso della lingua è causata da batteri capaci di mutare le proprie caratteristiche in risposta a stimolazioni esterne.
Prima di tutto occorre eliminare tutto ciò che può essere nocivo come: caffè, sigarette e tutti gli alimenti pigmentanti che possono macchiare la zona. Sarebbe preferibile usare uno spazzolino da denti o un pulisci lingua per un’accurata pulizia di tutta la bocca.
In generale, per evitare tutti i tipi di macchie sulla lingua, un’attenzione particolare deve essere riservata anche alla dieta, perché una delle cause principali è proprio la cattiva alimentazione. Ad esclusione dei dolci che andrebbero evitati perchè ricchi di zuccheri, con l’aiuto di un nutrizionista, bisognerà capire le giuste combinazioni di cibi proteici con cibi ricchi di carboidrati, senza mai far mancare la verdura, la frutta fresca e quella secca.
Come rimediare alle macchie sulla lingua?
Vediamo quindi cosa si può fare quando le macchie sulla lingua fanno la loro comparsa. A prescindere dal colore sarebbe bene sempre chiedere un parere del medico, inoltre dovrai:
- mantenere un’accurata igiene orale che aiuterò sicuramente a ridurre il rischio di macchie;
- fare gargarismi con una soluzione fisiologica tiepida, o assumere pastiglie o creme anti-fungine (previo consiglio medico);
- assumere integratori probiotici e yogurt;
- smettere di fumare ed evitare gli alcolici;
- seguire una dieta equilibrata;
- evitare i cibi piccanti;
- bere abbastanza acqua e mantenere una buona idratazione.
Se le macchie persistono per oltre 2 settimane e sono accompagnate da dolore alla lingua, gonfiore e fastidioaiuta, un’accurata visita medica è l’unica soluzione per risolvere il problema.
Si possono prevenire le macchie sulla lingua?
Oltre a tutti i consigli che abbiamo presentato nei paragrafi precedenti, puoi cercare di prevenire la comparsa di macchie sulla lingua in questo modo.
Osservare un‘ottima igiene orale è la prima regola fondamentale: aiuta a prevenire le infezioni da lievito orale e può aiutare la lingua a guarire dopo una ferita o una malattia. Per mantenere sana la bocca, i denti e la lingua, ecco cosa bisogna fare:
- lavarsi i denti due volte al giorno
- usare il filo interdentale quotidianamente
- evitare cibi e alimenti ricchi di troppo zucchero
Le macchie sulla lingua dovute ad infezioni o afte non sono facili da prevenire, ma le regole che abbiamo descritto prima valgono anche in questo caso.
Mantenendo la bocca pulita ed evitando di irritarla quando si mangia o si puliscono i denti, può favorire la guarigione delle macchie sulla lingua, con l’eventuale aiuto dei farmaci prescritti dal proprio medico.
Macchie sulla lingua: domande frequenti
Quali sono le malattie della lingua?
Tra le malattie della lingua che possono causare macchie c’è la glossite, un’infiammazione acuta caratterizzata da una visibile variazione di colore su tutta la superficie della lingua. Si possono avere difficoltà a masticare e a deglutire. In questi casi bisogna rivolgersi al medico per iniziare una terapia farmacologica.
Come rimediare alle macchie sulla lingua dei bambini?
Nei bambini la causa più comune di macchie sulla lingua è il mughetto (candida orale) che forma una specie di patina biancastra su tutta la superficie. Un rimedio naturale per alleviare il fastidio è quello di usare una salvietta inumidita con acqua e sale da passare delicatamente sulla zona interessata.
Lo stress può causare macchie sulla lingua?
Lo stress potrebbe essere un fattore scatenante per quanto riguarda le macchie sulla lingua. Anche in questo caso se non si è certi di ciò che c’è alla base del fenomeno, è ancora più importante rivolgersi ad un medico.
