I problemi di insonnia colpiscono molte persone e sicuramente anche tu, ogni tanto, hai avuto qualche problema ad addormentarti. In media dormiamo meno di 6,42 ore a notte, un dato parzialmente negativo poichè insufficiente: un peggioramento nella qualità del sonno può avere e ha gravi ripercussioni nella vita di tutti i giorni. Il sonno disturbato infatti riduce la vigilanza durante il giorno, aumenta l’irritabilità e ci rende distratti a scuola o sul lavoro.
Le conseguenze sono evidenti: ci svegliamo esausti e, nel corso della giornata, accumuliamo ulteriore stanchezza, la quale a sua volta ci impedirà di dormire nuovamente la notte successiva. A celarsi dietro l’insonnia e la difficoltà ad addormentarsi vi è il più delle volte lo stress: la nostra mente non è in grado di calmarsi, i nostri pensieri corrono e noi non riusciamo a spegnere il cervello in alcun modo.
Per questo motivo abbiamo deciso di testare l’efficacia delle coperte ponderate sul sonno e di stilare una lista con le nostre preferite. Risultato? Ultra positivo!
Coperta ponderata di Senso Rex
Iniziamo la nostra lista con la migliore coperta ponderata presente sul mercato. Dal peso di 6,8 kg e le dimensioni pari a 150×200 cm, la gravity blanket di Senso Rex migliora notevolmente l’umore grazie a un sonno di qualità. Effettivamente si sa che “mens sana in corpore sano” e cosa rende il nostro corpo più sano di una bella dormita? Il potere di questa coperta pesante sta tutto nella qualità del tessuto, imbottito con piccole perle di vetro ecologico, e nel massaggio sensoriale esercitato su tutto il corpo, in grado di eliminare paure, ansie e stress. Non potrete più dormire senza!
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Coperta ponderata per bambini
Una soluzione per i bambini che soffrono di insonnia è la coperta ponderata firmata Silvio. Questa gravity blanket del peso di 2,3 kg e le dimensioni di 90×120 cm regala una piacevole sensazione di tranquillità e sollievo immediato al ragazzo o al bambino preso dall’ansia e lo avvolge in un caldo abbraccio. La sicurezza occupa il primo posto nella produzione di coperte ponderate a opera di Silvio e, per questo, il tessuto in cui sono realizzate è 100% cotone, arricchito da perle di vetro atossiche. Inoltre, le cuciture finemente ricamate impediscono la loro fuoriuscita, In questo modo non solo i figli ma anche i genitori potranno godersi sonni tranquilli!
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Coperta ponderata per adulti, adolescenti e bambini di Brentfords
Se cercate una coperta ponderata che abbia un ottimo rapporto qualità prezzo, abbiamo il prodotto che fa al caso vostro: stiamo parlando della gravity blanket di Brentfords. Il peso di questa coperta è pari a 8 kg e il tessuto in cui è realizzato è traspirante e confortevole, arricchito con perle in micro vetro atossiche certificate. È ideale sia per gli adulti, che per gli adolescenti e i bambini. Esercitando una pressione omogenea su tutto il corpo, la coperta ponderata di Brentfords stimola la produzione di serotonina e melatonina, gli ormoni responsabili del buon umore e del buon sonno, e diminuisce i livelli di cortisolo, causa primaria di stress e ansia. Per questo motivo, fornisce una terapia sensoriale contro l’insonnia e allevia i sintomi dell’autismo, specialmente durante la notte. Questa coperta è disponibile in grigio e, compresa nel prezzo, avrete anche una custodia per il trasporto. Non ci resta che augurarvi buona notte!
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Coperta ponderata di ZZZNEST
ZZZNEST, non è un caso che questo marchio abbia scelto un nome onomatopeico che tanto ci ricorda il dolce suono del ronfare. Le sue coperte ponderate, infatti, donano immediato sollievo da stress e ansia ed esercitano un effetto calmante su mente e corpo per aiutarci a dormire (finalmente!) bene. Il tessuto in cui è realizzato questo modello di colore grigio è 100% cotone traspirante con perle di vetro. Il peso della coperta, costituita da 7 strati, è pari a 9,5 kg ma è distribuito in modo uniforme dunque non risulta eccessivamente opprimente. Ci piace perchè esercita una profonda pressione sul nostro corpo e, indossandola, ci sentiremo in un attimo avvolti e rilassati e potremo goderci i tanto agognati sonni tranquilli. Sarà come ricevere un tenero abbraccio!
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Coperta ponderata di Dreamzie
La coperta ponderata di Dreamzie è una delle migliori che il mercato abbia da offrire. Ha un peso di 6 kg ed è realizzata in tessuto 100% bambù con tanto di certificazione Oeko-Tex. Questa coperta pesante è perfetta per il tuo letto matrimoniale (160 e 180) ed è assolutamente priva di prodotti chimici. Un dettaglio in particolare ci assicura che si tratti di una gravity blanket di altissima qualità: il fatto che i suoi riquadri siano 10×10 cm, il che garantisce una migliore ripartizione delle perle di vetro ipoallergeniche contenute al suo interno. Nonostante il peso, la coperta di Dreamzie risulta leggera e comoda sia per l’estate che per l’inverno. Ora non ti resta che comprarla, avvolgertici dentro e goderti un piacevolissimo sonno privo di ansia e preoccupazioni.
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Fonte articolo Alfemminile
