Sei un’adulta e hai deciso di mettere un apparecchio per migliorare l’aspetto e la salute dei tuoi denti? Prima di tutto, congratulazioni: hai preso una decisione complicata, ma molto intelligente. Può capitare durante l’adolescenza di non voler mettere l’apparecchio per una questione estetica, ma crescendo si capisce quanto a volte esso sia fondamentale. Sempre più adulti scelgono di sistemare così i denti e non potrebbero fare una scelta migliore. Ecco come sopravvivere alla prima settimana di ortodonzia.
Tuttavia, sebbene molti optino per Invisalign, ovvero l’apparecchio dei denti invisibile, la scelta più comune, sia in termini di prezzo che di versatilità, è quella di scegliere l’apparecchio fisso o la sua versione in porcellana più discreta e indossabile.
Anche se i primi giorni sono duri, ricorda che non sei sola. Molte celebrità hanno passato quello stai vivendo tu in questo momento e abbiamo raccolto per te 10 consigli che renderanno il primo periodo con l’apparecchio ai denti molto meno stressante.
1. Fissa il tuo appuntamento per il venerdì
Se è vero che ognuno ha una soglia del dolore diversa, le prime 48-72 ore con l’apparecchio faranno male ai denti e anche molto. Non stiamo parlando di un lieve disagio, ma di un dolore costante. Se a questo aggiungiamo il fatto che la prima cosa che il dentista proibirà è l’ibuprofene, bisogna essere pronti ad aspettare qualche giorno perché il male si attenui in maniera autonoma. Non si possono prendere antidolorifici come l’ibuprofene perché i denti si muovono a causa di un’infiammazione delle gengive e questo prodotto inibisce l’infiammazione facendo muovere i denti molto più lentamente.
Per questo motivo, è meglio fissare l’appuntamento per il venerdì. In questo modo, almeno i primi due giorni, visto che è il fine settimana, non dovrai andare al lavoro dopo aver riposato male o con il dolore in bocca.
2. Dieta liquida
Proprio per il male che si fa sentire, i primi giorni sarà quasi impossibile masticare anche cose morbide. Quindi, assicuratevi di avere in frigo gli ingredienti necessari per mantenere una dieta liquida per almeno le prime 48 ore: verdure per fare dei purè, zuppe e frullati di frutta e latte saranno i vostri alleati per affrontare questo periodo iniziale con l’apparecchio ai denti.
3. Applicare la cera
Oltre a prestare attenzione al dolore iniziale e alla dieta giusta, l’apparecchio ai denti può provocare delle ferite interne alla bocca. Queste sono dovute alle sue piastrine e alla struttura rigida. In questa situazione ti può aiutare la cera speciale per l’ortodonzia, che si trova comodamente in farmacia. Ti basterà applicare un po’ di questo prodotto sulle staffe dei denti, ovvero le zone dolenti. La cera farà da barriera protettiva tra il metallo e labbra, le guance e la lingua.
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4. Sfrutta la fotocamera frontale del tuo cellulare
Se tutto va bene, dopo circa tre o quattro giorni si può iniziare a masticare le cose morbide, il che è un grande passo avanti. Tuttavia, questo progresso porta con sé una conseguenza un po’ spiacevole: gli avanzi di cibo. Capita già normalmente di avere questo fastidioso problema senza apparecchio e si può capire, quindi, come tutto ciò venga amplificato con l’ortodonzia.
Perciò, quando si va a mangiare fuori, un trucco molto utile è quello di controllare che non ci sia niente che sporga tra i denti con la fotocamera frontale del cellulare. Sembrerà che tu stia leggendo dei messaggi su Whatsapp e ti aiuterà a sapere se hai bisogno di andare in bagno per pulire alcuni rimasugli o se puoi continuare a sedere a tavola tranquillamente fino alla fine del pasto.
5. Usare gli spazzolini interprossimali o interdentali
Ci saranno momenti in cui nemmeno lavarsi i denti rimuoverà tutti i residui di cibo. Per fare questo, sarà anche necessario utilizzare degli spazzolini interdentali – o interprossimali – di diverse dimensioni, per raggiungere con precisione tutte le zone dei denti, compreso l’interno delle staffe stesse. Puoi acquistare i tuoi spazzolini interdentali TePe su Amazon, a soli 7,85€.
6. Non uscire di casa senza il kit di emergenza
Prendi una borsa da toilette in cui potrai sempre portare l’essenziale che ti faciliterà la vita: spazzolino, dentifricio, spazzolini interdentali di diverse dimensioni (si consiglia di portarne due o tre diversi per poter raggiungere qualsiasi area della bocca), il pacco di cera e un antidolorifico. Con questo sarai sempre pronta per qualsiasi evenienza.
7. Custodire con cura il numero di telefono del proprio dentista
Normalmente, se l’apparecchio è stato messo bene e con cura, non ci saranno problemi nei giorni successivi. Dovrai andare solo alle visite di controllo dove, normalmente, verrà stretto per rendere il tuo sorriso perfetto. Tuttavia, può capitare che ci sia qualche imprevisto durante tutto il tempo in cui s’indossa l’apparecchio, come una staffa che si stacca. Proprio per questo motivo, i dentisti di solito danno il loro numero di telefono in modo che si possa scrivere loro per qualsiasi dubbio o problema che possa sorgere. Basta usare questo “aiuto” solo quando ce n’è davvero la necessità.
8. Abituarsi a parlare normalmente
Anche se all’inizio si può pensare che nessuno ti capisca quando parli, questa sensazione dura solo pochi giorni. L’ortodonzia fa cambiare la posizione delle nostre labbra e ci fa produrre più saliva, il che ci fa parlare in modo un po’ strano i primi giorni. Non preoccuparti, la tua dizione normale tornerà presto.
9. Non senza il mio balsamo per le labbra
Un’altra conseguenza dell’apparecchio ai denti è che le tue labbra diventeranno troppo secche, quindi dovresti aggiungere un burrocacao alla tua borsa di emergenza per aiutare ad alleviare la disidratazione causata dall’ortodonzia. Infatti, le labbra si seccano perché tendiamo a non chiudere completamente la bocca, per il fastidio causato dall’apparecchio.
Ti consigliamo di usare il balsamo per le labbra Burt’s Bees al miele, disponibile su Amazon. In una sola passata, sentirai le tue labbra più morbide e idratate.
10. È una delle “diete” più efficaci che ci siano!
Fortunatamente, non tutte le conseguenze dell’uso dell’apparecchio sono negative. Non solo investirai in un notevole miglioramento del tuo sorriso, ma ti servirà anche come un’ottima dieta, perché il dentista ti proibirà di mangiare gomme da masticare, caramelle, popcorn e snack simili. Così facendo le possibilità di mangiare cibo spazzatura sono notevolmente ridotte.
Fonte articolo Alfemminile
