L’amore fa stare bene per diverse ragioni. Da una perte, infatti, c’è tutto quello che si prova emotivamente grazie a questo sentimento, come quella particolare sensazione di euforia e di farfalle nello stomaco alla sola vista del partner. Dall’altra, c’è l’insieme delle percezioni fisiche che si hanno durante il vero e proprio atto sessuale. Quindi, sotto qualsiasi prospettiva lo si voglia analizzare, i benefici dell’amore sono davvero tanti anche se a volte vengono dimenticati…
Vari studi, però, si sono concentrati sugli effetti positivi del fare l’amore. In particolare, alcune ricerche si sono soffermate su quanto faccia bene farlo tutti i giorni ed ecco a quali conclusioni sono giunte!
1. Il sesso ti tiene in forma!
La rivista scientifica PLOS ONE ha pubblicato uno studio secondo il quale tra i giovani il sesso brucia in media 4,2 calorie al minuto negli uomini e 3,1 calorie al minuto nelle donne. Durante il sesso più appassionato, si possono perdere fino a 7,1 calorie al minuto! Se si fanno i conti, stimando che le coppie tendono a fare l’amore due volte a settimana per circa 20 minuti, sono più di 6.000 calorie bruciate ogni anno! Incredibile, vero? Questo rende il programma di allenamento molto più divertente e conveniente di qualsiasi altra palestra.
2. Fare l’amore aiuta a rimanere giovani!
Uno studio dell’Università di Oxford rivela che il sesso aumenta la produzione di androgeno DHEA, uno steroide naturale, noto anche come l’ormone anti-età!
Durante il rapporto sessuale, il DHEA viene secreto nel corpo e dopo un orgasmo, il suo livello nel sangue sale a cinque volte il suo valore normale. Inoltre, le donne che fanno sesso più spesso secernono un livello più elevato di estrogeni. Questo rende la pelle più morbida e radiosa. Livelli di estrogeni più elevati significano anche protezione contro le malattie cardiache, l’osteoporosi e, potenzialmente, il morbo di Alzheimer.
3. Fa bene alla pressione!
Uno studio in Scozia ha dimostrato che le persone che hanno fatto più sesso, soprattutto le donne, avevano una pressione sanguigna più bassa rispetto alle persone che si erano astenute dai rapporti sessuali. Questi risultati sono stati convalidati da uno studio della Brigham Young University in cui è stato dimostrato esattamente lo stesso. Oltre a ciò, uno studio in Australia ha anche stabilito che le persone che raggiungono l’apice del piacere almeno tre volte a settimana hanno il 50% di probabilità in meno di morire per qualsiasi motivo medico rispetto a quelle che non lo fanno.
4. Fa bene alla pelle!
Mentre il sesso è praticamente una sessione di jogging in termini di consumo calorico, i ricercatori del Royal Edinburgh Hospital hanno stabilito che è anche ideale per la pelle. Ciò è dovuto al fatto che durante il sesso livelli più alti di ossigeno vengono pompati nel corpo, aumentando la circolazione sanguigna e l’apporto di sostanze nutritive alla pelle. Le cellule epidermiche si rinnovano sulla superficie della pelle, conferendole un aspetto più sano. Le donne che hanno rapporti sessuali frequenti hanno quindi una pelle migliore di quelle che non li hanno.
5. Il sesso rende la tua giornata una bella giornata!
I primi 20 minuti della vostra giornata possono essere decisivi per il resto della giornata. Perché non iniziare la giornata con una spinta di positività? Il Dr. Debby Herbenick, autore di numerosi libri sulla sessualità, ha scoperto che gli adulti che fanno sesso all’inizio della giornata non solo sono di buon umore, ma hanno anche un sistema immunitario più forte! Quindi, prima di affrettarvi a fare il caffè domani, perché non non rimanere qualche minuto in più sotto alle coperte?
6. L’amore elimina i crampi mestruali!
Secondo la dottoressa Jennie Campbell Leslie, le contrazioni muscolari causate quando le donne raggiungono l’orgasmo possono alleviare la tensione nei muscoli dell’utero, che sono la causa principale dei crampi mestruali. La riduzione di questa tensione può ridurre notevolmente il dolore associato alle mestruazioni. Secondo il medico americano, il sesso e la masturbazione sono benefici per una serie di motivi.
7. Il rapporto sessuale riduce il dolore!
Il dottor Barry R. Komisaruk della Rutgers University del New Jersey ha condotto uno studio che dimostra che gli orgasmi possono bloccare il dolore. Nella sua ricerca ha scoperto che la stimolazione vaginale può diminuire la sofferenza dovuta dal mal di schiena cronico. Ha anche dimostrato che molte donne hanno meno dolori mestruali dovuti alla masturbazione. Questo vale anche per il dolore artritico e il mal di testa. Allora adesso sappiamo cosa dobbiamo fare: l’amore ogni giorno!
