La nascita di un bambino è un’esperienza decisiva nella vita di tutti i genitori: un cambiamento nella routine quotidiana, nuove priorità, notti insonni. La vita è capovolta, e l’aggiunta di un nuovo membro alla famiglia significa anche un cambiamento importante nel rapporto di coppia. In questo articolo cercheremo di affrontare l’argomento sesso dopo il parto, ma prima vogliamo lasciarti ad un video in cui ti diciamo le cose da non fare in gravidanza.
Soprattutto i primi giorni e le prime settimane con il bambino sono un caos di emozioni. Tra il pianto del neonato e la stanchezza perenne dovuta ai nuovi ritmi, soprattutto la donna spesso lotta con il suo nuovo ruolo di mamma, ed i pensieri sul sesso sono completamente assenti.
Questo può essere a volte stressante per il partner, ma è abbastanza naturale. Anche lui deve trovare un nuovo equilibrio per il ruolo di padre, anche in relazione alla sua compagna.
Tuttavia, a un certo punto arriva la voglia di tornare ad avere rapporti sessuali e sorgono le prime domande sul sesso dopo il parto. Si può fare? Come posso o devo usare la contraccezione? Avrò dolore? E cosa è cambiato esattamente nel corpo a seguito della gravidanza e del parto?
Quando si può fare sesso dopo il parto?
La maggior parte dei ginecologi consiglia alle neomamme di aspettare da quattro a sei settimane prima di fare sesso dopo il parto. Il motivo è semplice: quando la placenta si stacca, rimane una ferita nell’utero della donna, che deve prima guarire. Durante il processo di guarigione, cioè nel periodo delle lochiazioni, il rischio di infezione è molto elevato. Quando il periodo post-partum sarà finito, anche la ferita sarà guarita.
Le quattro-sei settimane sono una raccomandazione medica, ma se non si riesce ad aspettare, si può avere un rapporto sessuale anche prima, l’importante è usare il preservativo per prevenire l’infezione. È anche possibile che la neomamma soffra all’inizio, soprattutto se è stata fatta un’episiotomia durante il parto.
Fino a quando l’utero non si ritira (dopo alcune settimane) il pene può urtare contro di esso durante il rapporto sessuale, il che è anche spiacevole per la donna. Ecco perché una cosa è particolarmente importante: il sesso dopo il parto deve essere piacevole per entrambi, quindi meglio attendere un po’.
Soprattutto per le donne, la prima volta è strana. I ricordi della nascita sono troppo freschi, i cambiamenti fisici troppo forti e poi il fatto che improvvisamente non sono più solo mogli e amanti ma anche madri. Tutto questo influisce irrimediabilmente sul desidero.
Sesso dopo il parto: cosa è cambiato nel corpo?
Diciamoci la verità: durante un parto naturale, la donna spinge il bambino attraverso la vagina – quindi dovrebbe essere chiaro che la vagina avrà delle ferite al suo interno. Non c’è da peoccuparsi: poco dopo la nascita tornerà come prima. Una speciale ginnastica di regressione, in cui vengono allenati i muscoli del pavimento pelvico, aiuta in questo senso.
Le donne che allattano i loro bambini hanno un livello di estrogeni leggermente basso. Di conseguenza, la vagina non si inumidisce così rapidamente e il sesso dopo il parto può essere doloroso. In questo caso, possono essere d’aiuto i preliminari prolungati o un lubrificante.
Tuttavia, le donne hanno il problema più grande con il proprio corpo. Dopo la gravidanza, la pancia tende a non scomparire subito, i chili presi non vanno vua così velocemente come si vorrebbe e in molte hanno hanno paura di “non avere un bell’aspetto” lì sotto.
Questa paura è infondata, dopo solo due o tre settimane tutto è tornato a posto, proprio come prima della gravidanza. E’ normale avere dubbi e timori, ma ti assicuriamo che puoi metterli da parte e goderti a pieno il momento.
Come rendere il sesso di nuovo divertente dopo il parto
Il primo sesso dopo il parto è divertente – ma è anche un piccolo nuovo inizio. Perché tutto quello che avete provato prima non è andato via con la nascita del bambino, ma in qualche modo è stato azzerato.
Il primo sesso dopo il parto è eccitante, emozionante è un po’ come la prima volta per molte coppie. I partner si sentono insicuri, vogliono fare tutto per bene. Soprattutto si ha paura di far male alla neomamma.
È proprio per questo che le coppie dovrebbero fare le cose con calma. Un po’ di coccole, sentire la vicinanza dell’altro senza sentirsi in dovere di fare di più. Dopo un po’ di tempo, il passo successivo verrà naturale.
Sesso dopo il parto: la contraccezione è un must
Ci sono voci insistenti che sostengono non si possa rimanere incinta fino a un anno dopo il parto e durante l’allattamento. Sciocchezze! In realtà si può nuovamente concepire immediatamente, quindi se non ha intenzione di diventare ancora mamma, la contraccezione diventa assolutamente necessaria.
Oltre al classico preservativo, esiste anche una pillola progestinica per le donne che allattano. La classica pillola con estrogeni, invece, può ridurre la produzione di latte.
