Molti anni fa per i bambini giocare all’aperto, cadere, sbucciarsi le ginocchia, era all’ordine del giorno: oggi non è più così. La stimolazione visiva e cognitiva dello stare all’aperto ed ingegnarsi per trovare sempre nuovi modi per divertirsi, era una fonte inesauribile di creatività ed allegria. Spirito d’adattamento e fantasia erano necessari per giocare con gli amici e passare le giornate ben lontani dagli schermi di pc e televisori.
Ecco qualche segreto per stimolare la creatività:
I dati emersi dallo studio “Okkio alla salute”, condotto dall’associazione Pediatri Riuniti e dal ministero della Salute che ha analizzato le abitudini di 12.000 famiglie con età compresa tra i 5 e i 12 anni, parlano chiaro: un bambino su dieci oltre a ignorare i comuni giochi come “un-due-tre stella”, “la campana”, nascondino, non sa andare in bicicletta e non si è mai arrampicato su di un albero. Inoltre è emerso che i bambini giocano all’aria aperta in media solo 30 minuti al giorno.
Triste, vero? Sono tanti – troppi – i bambini che passano interi pomeriggi a casa, davanti alla tv o al computer o tablet tra giochi virtuali e ore e ore di cartoni animati. Un po’ per mancanza di tempo a causa degli impegni scolastici, ma anche per apatia personale e poco sprono da parte dei genitori, non dedicano il tempo giusto alle attività all’aria aperta, perdendo delle esperienze importanti per la loro crescita.
Tutto ciò comporta una condizione di vita a rischio per la salute, uno stile di vita sedentario causa principale dell’aumento dei casi di obesità infantile, malattia spesso sottovalutata dalle famiglie che porta a condizioni di rischio per le malattie come diabete, ipertensione, depressione.
Ma la sedentarietà dei bambini non sempre è una loro scelta. In molti casi, si tratta di genitori stanchi che, per pigrizia, preferiscono restare in casa e far restare tra le quattro mura anche i piccoli di casa.
Con questo non stiamo dicendo che i bambini dovrebbero sempre giocare all’aperto, ma che diversificare è il modo migliore per farli crescere equilibrati e con la giusta dose di spensieratezza. E, soprattutto, che le ore dedicate alla tecnologia – tablet, PC, smart TV, smartphone – devono essere controllate e limitate, perchè è questo il vero grande problema per i bimbi di oggi.
Vediamo quindi 5 giochi alternativi che possiamo proporre loro, certi che ne trarranno giovamento e si divertiranno un mondo!
1. Nascondino, palla prigioniera e campana
Forse li considerate giochi sorpassati, o semplicemente vintage, ma hanno fatto giocare milioni di bambini in tutto il mondo prima dell’avvento della tecnologia, perché non riproporli come alternativa ai pomeriggi passati sul divanto con un tablet in mano? Permetteranno ai bambini non solo di socializzare, in quanto si tratta di giochi di gruppo, ma anche di fare movimento, di stancarsi (e quindi di dormire più facilmente la sera), di passare tempo all’aria aperta e di imparare a rispettare le regole, ora del gioco, poi della vita.
2. Disegnare e colorare
Pastelli, pennarelli, matite colorate, gessetti… Disegnare è sicuramente uno dei giochi più stimolanti e divertenti per qualunque bambino. Mettetegli davanti un foglio e una matita e la sua innata fantasia e creatività si esprimeranno al meglio e in modo tutt’altro che scontato.
Fin dai primi giorni di vita il bambino osserva la realtà che lo circonda, accorgendosi che molti oggetti, lanciati nello spazio o trascinati contro le superfici, producono delle tracce. Il disegno può quindi essere considerato come uno tra i suoi principali canali comunicativi e mezzi espressivi.
Attraverso i disegni, i bambini, ci parlano e spesso ci dicono cose che non sarebbero in grado di spiegare con le parole. Ecco perchè è così importante, per loro ma anche per noi.
Si possono anche coinvolgere in attività manuali e creative come la realizzazione di divertenti giochini fai da te. Ecco ad esempio tre giochi facili e originali da creare con il tuo bambino per un momento di divertimento puro e condivisione che risveglia i sensi e la fantasia.
3. Giochi da tavolo
I giochi da tavolo – ce ne sono di adatti per tutte le età – insegnano ai bambini l’ordine e il rispetto delle regole e degli avversari.
I giochi di società sono ottimi strumenti di divertimento e apprendimento anche per bimbi piccoli. E in commercio ce ne sono ormai di belli e avvincenti in grado di appassionare tutte le età.
Sono inoltre un ottimo modo per passare del tempo in famiglia, per divertirsi con amichetti più o meno della stessa età, ma anche da portare in viaggio (alcuni giochi hanno proprio la versione travel).
Sempre stimolante da proporre è, ad esempio, il memory, un gioco che piace molto anche ai bambini piccoli. Già a partire dai 2 anni si può fare, naturalmente in una versione con poche figure, meglio se in legno. O, se volete coinvolgere maggiormente il vostro bambino, potete realizzarne uno da soli a partire ad esempio da del semplice cartone da ritagliare in piccoli quadratini e su cui disegnare fiori, animali, figure geometriche, stimolando la fantasia e la creatività dei più piccoli.
4. Lego, costruzioni e incastri
Secondi i pedagogisti durante l’infanzia i bambini dovrebbero misurarsi con diverse tipologie di gioco per sviluppare abilità cognitive, motorie, relazionali. Tra queste anche i giochi costruttivi che permettono al bambino di “manipolare” la realtà realizzando con le sue mani, e grazie alle sue abilità pratiche, oggetti di vario genere come castelli (ad esempio di sabbia), forme geometriche e oggetti vari con il das, macchine, palazzi e molto altro con mattoncini in plastica o legno.
Questo tipo di giochi non stimola solo la fantasia dei più piccoli, ma potenzia anche le capacità di concentrazione, di precisione, di essere pazienti e l’abilità di problem solving, dato che li spinge a cercare soluzioni sempre diverse per raggiungere un risultato sperato, magari con l’aiuto di un amichetto di scuola, di un nonno o di un genitore.
5. Mani in pasta o nella terra
Quando si è piccoli tutto viene visto come un gioco se proposto nei giusti modi: anche cucinare o prendersi cura dell’orto. Del resto ai bambini solitamente piace “sporcarsi le mani” preparando, magari, dei semplici biscotti di pastafrolla o seminando delle piantine che poi daranno fiori o frutti colorati. Ovviamente tutto questo sempre con l’aiuto e sotto la supervisione di un adulto.
Creare qualcosa dal nulla – che sia un semplice dolce o un piccolo orto domestico – sarà per loro una sorpresa strabiliante, da condividere con gli amici, e per voi un buon modo per spiegare alcuni concetti chiave della vita e dell’evoluzione.
