I brufoli sui glutei fanno parte degli argomenti tabù sui quali spesso preferiamo soprassedere, ma in realtà molte persone ne soffrono. In questo articolo vogliamo svelarti quali sono le cause dei brufoli sul sedere e come sbarazzarsene una volta per tutte. In alcuni casi, per eliminarli definitivamente, basterà cambiare qualche piccola abitudine. Prima di approfondire la questione, guarda questo video per imparare a fare lo scrub corpo direttamente a casa.
Le cause più comuni dei brufoli sui glutei
Soprattutto in autunno e in inverno, molti di noi tendono ad avere pustole e macchie rosse sul sedere o sulla schiena. La causa di queste imperfezioni della pelle è in molti casi un utilizzo di biancheria intima non traspirante, indumenti abrasivi e sudorazione dovuta a lunghi periodi in posizione seduta.
La pelle dei glutei è irritata dall’attrito dei vestiti e il calore e l’umidità rendono facile l’attacco dei batteri. Il risultato: brufoli che si infiammano rapidamente. È particolarmente spiacevole quando i brufoli rossi compaiono in estate. Il colpevole è poi spesso il costume da bagno bagnato. Fornisce ai batteri condizioni perfette.
Un’ulteriore causa di disturbo può essere l’ostruzione dei pori a causa delle cellule morte. Strano a dirsi, ma la pelle dei glutei è simile al viso ed ha molte ghiandole sebacee. Se queste sono occluse, c’è il rischio di brufoli e infiammazioni. Le fluttuazioni ormonali o un’alimentazione non sana possono favorire lo sviluppo di brufoli sui glutei e sulla schiena.
Brufoli sui glutei: i rimedi
La buona notizia è che basta poco per far sparire i brufoli sui glutei. Ecco cosa fare: i nostri 5 consigli utili.
1. Indossare biancheria intima traspirante
Come abbiamo appena appreso, la biancheria intima sbagliata può causare lo sviluppo di brufoli. Se siete soggetti a brufoli sul sedere, dovreste evitare le mutandine in fibre sintetiche. Invece, è meglio indossare biancheria intima di cotone, che è traspirante e gentile con la pelle. Quando si tratta di pigiami, è meglio indossare una camicia da notte in cotone piuttosto che un pigiama in tessuto sintetico.
2. Evitare l’attrito
Per proteggere la vostra pelle, dovreste spesso indossare pantaloni e gonne di cotone traspirante al posto dei jeans o dei leggings in pelle. Questi non irritano la pelle e quindi impediscono la formazione di pustole. Se non si può andare senza jeans, si dovrebbe indossare una mutandina di cotone sotto al posto del perizoma. Questo agisce come protezione contro gli sfregamenti della pelle.
3. Fare regolarmente uno scrub
Se si è soggetti a brufoli duri causati da ghiandole sebacee ostruite, è necessario scrubbare accuratamente la pelle una volta alla settimana per rimuovere la pelle morta. Meglio usare i peeling con ingredienti naturali o crearsi il proprio direttamente a casa.
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4. Preoccuparsi della propria igiene intima
Sembra ovvio, ma una buona igiene è essenziale se ci si vuole sbarazzare dei brufoli. Questo include non solo la doccia con lozioni per il lavaggio della pelle, ma anche il cambio regolare degli asciugamani. Assicuratevi anche di lavare la biancheria intima a temperatura superiore a 60° per uccidere tutti i batteri.
5. Seguire una dieta sana
L’influenza della nostra dieta sulla nostra pelle e quindi anche sullo sviluppo dei brufoli non è da trascurare. Cibi malsani come il fast food, troppi dolci o anche il fumo possono peggiorare l’aspetto della pelle e favorire le impurità. Quindi assicuratevi di seguire una dieta equilibrata. E molto importante: bere abbastanza acqua, almeno due litri al giorno.
3 rimedi casalinghi efficaci contro i brufoli sui glutei
Oltre ai consigli di cui sopra, ci sono una serie di rimedi casalinghi che possono aiutare con i brufoli sui glutei. Quale sia quella giusta per voi è completamente individuale e dipende dal vostro tipo di pelle.
1. Sale marino
Avete mai notato che la pelle del vostro sedere e delle vostre gambe è di solito migliore in vacanza che a casa? Ciò è dovuto principalmente all’acqua di mare. Il sale in esso contenuto fa sì che i brufoli si secchino più velocemente e ha un effetto antinfiammatorio. Quindi, ogni tanto, a casa vostra, in acqua tiepida da bagno o come peeling sotto la doccia, trattate la vostra pelle con una porzione di sale marino.
2. Argilla curativa
Ciò che aiuta contro i brufoli sul viso funziona anche sul retro. Mescolare 3 cucchiaini di argilla con un bicchierino di camomilla raffreddata, applicare la maschera sulla pelle e lasciarla agire per circa 20 minuti. Poi lavarsi sotto la doccia. Applicato due volte alla settimana, si dice che affini l’aspetto della pelle.
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3. Il sole
Sì, troppo sole può danneggiare la nostra pelle. Ma quello che molti non sanno: Le radiazioni UV sono indispensabili per una pelle sana perché stimolano la produzione della vitamina D del corpo. Il sole aiuta anche ad asciugare i brufoli più velocemente. Mettete un po’ di crema sulle natiche ed evitate il sole di mezzogiorno! Le scottature possono peggiorare il problema dei brufoli!
La pomata allo zinco può aiutare?
Se si soffre di gravi infiammazioni e brufoli, la pomata allo zinco da banco può aiutare. Lo zinco ha un effetto antinfiammatorio e asciuga i brufoli. Importante: Applicare la crema solo sulla pelle pulita – preferibilmente dopo la doccia – e lasciare che venga completamente assorbita e asciugata prima di vestirsi.
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Strizzare i brufoli sui glutei? Meglio di no!
Sì, siamo inclini a spremere i brufoli non amati sulle natiche o sulla schiena. Ma per quanto grande sia la tentazione: non fatelo! Perché strizzando il brufolo si può addirittura peggiorare il problema.
Il motivo: i batteri che si trovano sullo strato superiore della pelle (o delle mani) penetrano nella ferita quando si stringe il brufolo e possono causare un’infiammazione ancora più forte. Quindi, se volete sbarazzarvi rapidamente dei brufoli, dovreste tenere le mani lontano da loro!
