Tag: ioga

Rhwng gweithgareddau awyr agored ac yn y gampfa, o ddigwyddiad Grŵp Arddangos yr Eidal, a drefnwyd rhwng 2 a 5 Mehefin yn ffair Rimini, ...

Yn myfyrio i ddod o hyd i'ch hun roeddwn i dan straen, yn bryderus ac yn nerfus ... ond nawr diolch i ioga nid wyf bellach! Mae yoga yn ddisgyblaeth ddwyreiniol filwrol gyda'r nod o wella ...