Hur man odlar hår: 10 knep för att främja snabbare hårväxt!

En felaktig nedskärning eller helt enkelt behovet av att ändra lite: det är ofta anledningarna som får oss att vilja ha en snabbare hårväxt vilket i vissa fall verkar som en riktig mirage. Men hur får håret att växa snabbare? Är det möjligt eller är det bara värdelösa stadslegender utan någon grund? Verkligheten är att det finns användbara drag och hälsosamma vanor av hårvård vilket kan hjälpa oss att växa hår snabbare. Inga mirakulösa ingrepp eller drastiska förändringar, det är tydligt, men lite liten hjälp som kan påverka hårets hälsa, stärka det och framför allt på folliklar, som också påverkar återväxttid.

Tricken för att odla hår

Tricken för att odla hår är många och berör båda, mer generellt, matvanor och en rätt livsstil, och mer specifikt, rätt hårvård rör sig och små försiktighetsåtgärder som ska användas i behandling och i hårvård under tvätt och torkning.

Innan vi fortsätter med läsningen vill vi dock påminna dig om vikten av visa upp friskt, starkt och glänsande hår, grundläggande aspekter också för att gynna en snabbare tillväxt av lövverket. Här är en video med några användbara tips i detta avseende.

Men då, hur får ditt hår att växa snabbt? Här är tio effektiva knep!

1. Se upp för stress

En av de första faktorerna att tänka på är det påkänning. Faktum är att detta indirekt påverkar tillväxten av vårt hår på grund av kortisol, även kallat stresshormon. En hög nivå av kortisol kan agera på folliklar, hämmar dess aktivitet och saktar ner hårväxten avsevärt.
Inte bara det, stress, som känt, kan också ha en betydande inverkan på håravfall, vilket är anledningen till att springa för skydd och förhindra ett tillstånd av hög stress kan vara ett bra drag att dra från det i allmänhet fördelar på hela kroppen, och inte bara på vårt hår.

Försök att ta fram stunder för dig själv, undvik hektisk takt utan att säkerställa återhämtningstid, få tillräckligt med sömn och välj en balanserad livsstil och scheman inte för höga. Vår kropp kräver behandling med försiktighet för att undvika att hamna i stress och kortslutning med obehagliga konsekvenser.

2. Skär ner tvättar

Låt oss nu gå vidare till några mer tekniska drag: tvätta inte håret för ofta. Alltför frekvent tvätt skulle gå till eliminera alla talg, inte bara det i överskott: men du måste veta att en del av det är kärna för att hålla håret i gott skick. Så försök att minska tvätten till bara två eller tre gånger i veckan - tydligt baserat på vilken typ av hår du har; på detta sätt låter du talg som finns i hårbotten och användbart för vårt hår att tränga in i håret, återfuktar dem e regenererar dem.

Vi vet mycket väl vem som sportar särskilt fet hår kommer att kämpa för att minska tvättar: i det här fallet, hjälp dig själv med en torrschampo eller med del talk och försök att återhämta dig bara en dag till, för att inte överstiga tre tvättar i veckan. Som förklarats ovan, skulle tvätta håret för ofta paradoxalt nog göra det smutsigt snabbare. Så försök att motstå, och på dagar då ditt hår inte är helt felfritt, också välja grödor eller riktade frisyrer som maskerar lite mindre än perfekt tillstånd av ditt hår.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Massera hårbotten

En annan användbar teknik för att odla hår är massera hårbotten ordentligt. Detta drag hjälper bättre blodcirkulation det går så till stimulera folliklarna, öka sin aktivitet och gynna a snabbare tillväxttakt.

Så försök att massera hårbotten varje gång du tvättar håret: använd fingertopparna och massera försiktigt med cirkulära rörelser. Se till att du inte överdriver det, men håll trycket försiktigt och försiktigt. Upprepa operationen flera gånger: det kommer inte bara att vara användbart för ditt hår, men det gör det också möjligt för dig minska spänningen och slappna av.

Du kan också hjälpa dig med en olio: här är två lotioner indikerade och enkla att förbereda.

Hårtillväxtolja: Rosmarin och olivolja

En utmärkt allierad i vårt hår ärrosmarinolja.
Försök massera håret med hjälp av en lotion med rosmarinolja och olivolja: är två naturliga element som de ger näring och stimulerar håret, stärker det. Använd denna blandning två gånger i veckan efter schamponering e låt stå i minst tio minuter, skölj sedan. Du kommer omedelbart att märka de stora fördelarna.

Recept
Värm i ungefär två minuter två teskedar rosmarinolja e en halv kopp olivolja. Om du inte har rosmarinolja kan du ersätta den med en halv kopp vatten där du doppar två kvistar rosmarin och sedan en halv kopp olivolja.
Låt sedan den resulterande blandningen vila i ungefär en och en halv timme eller två och slutligen fortsätt med ansökan.
â € <

 

Ricinolja, toppen för hårväxt!

Till och medricinoljaeller det är perfekt för att få hår att växa snabbare.
Eftersom vi är i närvaro av en typ av olja med hög densitet, det vore bra späd den med lättare vegetabiliska oljor, som risolja,jojobaolja eller samma rosmarinolja.

Recept
Häll en liten valnöt av ricinolja, lägg sedan till en liten mängd jojobaolja eller risolja, och slutligen 2 eller 3 droppar rosmarin eterisk oljasom, som förväntat, främjar blodcirkulationen och vävnadssyring, vilket påverkar hårets återväxt.

Vid denna punkt, till fuktigt hår, massera försiktigt hårbotten med cirkulära rörelser: du bör lämna den på i en timme, men idealet skulle vara att hålla den åtminstone sex timmar. Du kan dra nytta av natttimmarna för att få det att fungera helt och fortsätta sedan med att tvätta håret nästa morgon. Uppenbarligen gör du det i detta fall med torrt och inte fuktigt hår. Upprepa behandlingen till och med två gånger i veckan för att se effektivare resultat.
â € <

4. Gör minst en mask i veckan

Masker, som oljebaserade lotioner, kan också hjälpa till med snabbare hårväxt. Detta beror på att, som i massagen, verkar masken på folliklarna, stimulerar deras aktivitet och påskyndar återväxttiderna avsevärt.

Här är några recept för hårmask som är användbara för att påskynda hårväxten.

Hårtillväxtmasker: 3 DIY-recept för omedelbara resultat

Äggmask
L 'ägg är bland viktiga livsmedel för hårets hälsa: rik på protein, vitamin B7 e ferro, detta superfood hjälper till att stärka hårbotten och verkar på hårväxt.
Maskerna som använder ägget är verkligen bland de mest effektiva för vårt hår och nedan erbjuder vi dig två.

Recept
Ta två ägg och dela äggulorna från dem äggvitor. Slå den senare och applicera blandningen som erhållits på håret.
Låt stå på i cirka 30 minuter och fortsätt sedan med att tvätta håret.
Applicera det två gånger i veckan för ett effektivt resultat på kort tid.

 

Mask baserad på ägg och öl
Denna andra mask använder i äggulor, och inte albuminet, och det ansluter sig också till öl, en annan användbar ingrediens för vårt hårs välbefinnande. Inte bara kommer det att tillåta snabbare hårväxt utan det kommer också att göra dem ljusare och mer silkeslen.

Recept
Ta tre äggulor e ett halvt glas öl, blanda sedan allt. Applicera nu den erhållna blandningen och låt det fungera i 20 minuter. Skölj sedan med tipedida vatten.
Applicera den minst en gång i veckan.

Lök och honungsmask
Även lök, som ägget, kan det vara en konkret hjälp om du vill få ditt hår att växa snabbare. I kombination med älskling, ger upphov till en närande mask, mycket effektivt för hårets välbefinnande.

Recept
Få en medelstor lök, skala det och skär den i kuber. Använd sedan en centrifug att få en juice. Häll saften i en skål och tillsätt 25 gram honung. Rör om blandningen, fukta håret medvarmvatten och applicera den på ditt hår och hjälpa dig själv med en fin återupplivande massage. Låt sedan stå i ungefär en halvtimme.
Slutligen skölj håret och fortsätt med tvätt: för att mjuka lökens lukt, använd en schampo med stark doft.

5. Borsta håret konsekvent

Som att massera och använda lotioner och masker också borsta håret hjälper till att stimulera hårbotten och dess verkan, vilket främjar snabbare hårväxt. Så vänja dig med att borsta håret minst två gånger om dagen: men gör det med finhet och användning platta borstar eller gudar breda kammar som hjälper till att uppnå bättre avkastning, är mer känsliga och möjliggör ett mer effektivt resultat.

Om du har lockigt hår, det bästa sättet att utforma dem är att använda händerna: I ditt fall är därför det bästa botemedlet för att uppnå snabbare tillväxt att hjälpa dig med en hudmassage eller med konstant applicering av masker och lotioner.

 

6. Undvik produkter som innehåller silikoner

En annan viktig punkt för att hjälpa håret att växa snabbare är ge upp produkter som innehåller silikoner: dessa förhindrar faktiskt hydrering och hindrar folliklarna, vilket saktar ner hårväxten.

7. Föredrar en "vänlig" diet för håret

Som förväntat finns det livsmedel som mer än andra kan hjälpa vårt hår att bli starkare och friskare, vilket hjälper till att intensifiera folliklarnas verkan och säkerställa snabbare tillväxt. Se till att du anställer livsmedel rik på biotin, som ägg, soja och flingor, viktigt för att visa upp friskt och glänsande hår. Inte bara det, i detta avseende proteinrika livsmedel - såsom kött, fisk, baljväxter - e vitamin.

För att odla hår, i synnerhet, vitaminerna A, C, E och särskilt de av grupp B. De förstnämnda ingår främst i frukt och grönsaker (inklusive morötter, kål, paprika, tomater, citrusfrukter, persikor, aprikoser, jordgubbar, kiwi och avokado, för att bara nämna några), medan de i grupp B finns i stora mängder i jäst av öl, i spannmål, i ris, potatis, bönor och kikärter och i mjölk.

Förutom proteiner och vitaminer är det också viktigt att ta i mineralsalter i hög kvalitet, t.ex. ferro, svavel, zink, selen och magnesium. De är därför välkomna gröna bladgrönsaker, som spenat, mycket rik på järn och vitlök, lök, sparris och aromatiska örter för att säkerställa rätt mängd svavel.
Å andra sidan garanteras zink, selen och magnesium av i halvfast, särskilt de från solrosor, noci e cashewnötter.

Här är en lista över superfood vänner i håret att tas dagligen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Drick mycket vatten

Drick vanligt vatten - minst två liter, två och en halv liter per dag - ger många fördelar. Och bland dessa finns det också ett bättre hälsotillstånd i vårt hår. Håll dig hydratiserad i själva verket gör det att håret blir mindre torrt och tråkigt och mindre benägen att gå sönder. Dessutom är det ett annat element som främjar bättre blodcirkulation med positiva konsekvenser för folliklarnas aktivitet och på snabbare återväxt gånger.

Så se till att du dricker tillräckligt med stillvatten undvik kolsyrade drycker och rökningoch konsumerar koffein med måtta. Om du verkligen inte kan dricka vatten, hjälp dig själv med tisane och osötade infusioner eller med smaksatt vatten.

9. Sport kan också hjälpa ...

Det kan tyckas konstigt men också öva fysisk aktivitet det kan påverka hårets tillväxt. Detta beror på att alla åtgärder som gynnar vasodilatation och öka mängd syre och näringsämnen till bindväven kan hjälpa till att stimulera hårväxt. Så se till att du tränar konsekvent: det hjälper din kropp, ditt sinne och till och med ditt hår!

10. Undvik frisyrer som är för snäva

Var också försiktig med för snäva grödor. För styva frisyrer och kollektioner i det långa loppet kan de bryta håret och gynna ett snabbare fall. Inte bara det: de kan också vara ansvariga för ett visst tillstånd som kallas dragkraftsalopeci, vilket orsakar ett litet ärr på hårsäcken, vilket förhindrar att håret växer tillbaka vid den exakta punkten.

Vi föreslår dig nedan några mjuka grödor från vilken du kan ta inspiration för en original och trendig frisyr som inte stressar håret.