Föräldrar som övervakar övervakar sina barns aktiviteter och håller deras liv under noggrann kontroll. De vill veta vad deras barn gör hela tiden och viktigast av allt, de påverkar deras beslut eller till och med tar dem åt dem eftersom de tror att de vet vad som är bäst för deras barn.
Problemet är att denna föräldrastil inte slutar i barndomen eller tonåren, utan sträcker sig ibland in i vuxen ålder. Kontrollerande föräldrar till vuxna barn har för avsikt att fortsätta att påtvinga sina idéer, sätt att göra och beslut, korsar många röda linjer för att störa sina barns liv.
7 tecken som avslöjar kontrollerande föräldrar
1. De tar ansvar för sina barn. Föräldrar behöver skydda sina barn, men inte ta sitt ansvar, även när de är unga. Men kontrollerande föräldrar kommer att vilja ta ansvar för sina barn även när de är vuxna, vare sig det är deras ekonomi eller relationer.
2. De blandar sig i allt. Föräldrarnas plikt är att utbilda sina barn så att de kan fatta sina egna beslut. Men kontrollerande föräldrar kommer att vilja fortsätta att fatta beslut för sina barn, från utbildning och arbete till socialt eller till och med kärlek; sålunda invaderar de ständigt ett utrymme som borde vara personligt.
3. De kräver lydnad. Kontrollerande föräldrar kommer att fortsätta att kräva fullständig lydnad från sina vuxna barn. De kommer att fastställa strikta regler som begränsar oberoendet men som barn måste följa utan att ifrågasätta. De kommer sannolikt ofta att påminna sina barn om att de har en "förpliktelse" mot dem eftersom de har behövt "offra" mycket för att uppfostra dem.
4. De respekterar inte privatlivet. Föräldrar som övervakar vuxna barn förväntar sig att de ska fortsätta berätta för dem absolut allt. De respekterar inte sina barns rätt till privatliv och blir arga om de inte vill dela vissa aspekter av sitt liv.
5. De villkorar sin kärlek. De kontrollerande föräldrarnas förhandlingskort är oftast kärlek. De använde det när deras barn var små och fortsätter att använda det med vuxna barn. När deras förväntningar de är inte nöjda eller följer inte deras regler, de drar tillbaka kärlek och tillgivenhet, visar likgiltighet tills barnet kommer tillbaka på rätt spår.
6. De skapar skuldkänslor. Kontrollerande föräldrar till vuxna barn tar ofta till känslomässiga manipulationstekniker för att utöva dominans. Det är inte ovanligt att de spelar skuld- eller skamkortet för att kontrollera sina barn. Uttalanden som "En god son skulle inte behandla sina föräldrar på det här sättet" o "Du kommer ångra dig när jag dör" är exempel på dolda kontrollförsök.
7. De kritiserar allt. Kontrollerande föräldrar använder ofta kritik som ett vapen. De uttrycker alltid en åsikt, även om de inte efterfrågas, och kritiserar de beslut som fattas av deras barn, särskilt när de inte har rådfrågat dem eller inte är i linje med deras förväntningar.
Kontrollerande föräldrar: konsekvenser för barn
I grunden hindrar kontrollerande föräldrar deras barns förmåga att bli autonoma, oberoende och självsäkra människor, som kan fatta sina egna beslut och ta ansvar. I många fall handlar det om personer med låg självkänsla, starkt beroende av socialt godkännande och extern emotionell validering. Denna tendens leder till att de etablerar beroendeframkallande relationer där de är mer sårbara för att bli manipulerade, så att de på sikt kan lida mer.
I andra fall har överdriven kontroll motsatt effekt: en hård kamp för självständighet. Denna kamp för autonomi tenderar att försämra relationerna mellan föräldrar och barn, men den drabbar också barn, som kan utveckla mycket stel självständighet som t.ex. försvarsmekanism och vara ovilliga att etablera mogna relationer genom att bygga en känslomässig vägg som distanserar dem från andra. Resultatet är detsamma: de lider för att de inte kan upprätthålla tillfredsställande känslomässiga relationer.
Dilemmat och rädsla för att kontrollera föräldrar
De allra flesta kontrollerande föräldrar med vuxna barn vill skydda sig mot ensamhet. Att ha makt över sina barn ger dem en känsla av att de fortsätter att vara användbara och oumbärliga för dem, för att minimera risken för att deras barn glider iväg eller "överger" dem.
I slutändan drivs behovet av kontroll av rädslan för att vuxna barn ska fortsätta sina liv framgångsrikt borta från familjen. Därför, när barn försöker ta kontroll över sitt liv och bestämma själva, ser kontrollerande föräldrar det som ett brott eller respektlöshet, upplever ilska, ilska och obehag.
Faktum är att kontrollerande föräldrar uppfattar sina vuxna barns oberoende som ett hot. Tanken att deras roll som pappa eller mamma kan tas ifrån dem genererar en känsla av tomhet som får dem att reagera med hela sin arsenal av kontrolltekniker. De utövar sedan olika manipulativa taktiker, omedvetna om den skada och lidande deras beteende orsakar.
Problemet är att den relation de etablerar ofta blir kvävande och de får det motsatta resultatet: barnen flyr hemifrån och avslutar relationen.
Hur hanterar man kontrollerande föräldrar?
Att hantera kontrollerande föräldrar är otroligt svårt. De är din familj och de uppfostrade dig, så det är förståeligt att de har ett enormt känslomässigt inflytande på dig. Så det första steget är att inse att det finns ett problem. Det handlar om att förstå att dina föräldrar har orealistiska förväntningar på dig och behandlar dig som ett litet barn, inte som en självständig, självständig vuxen.
Det andra steget är att sätta gränser. En sund relation mellan föräldrar och vuxna barn måste ha tydliga gränser. Friska gränser ger insyn i relationen eftersom varje person vet vad de kan förvänta sig av den andra. De hjälper till att omintetgöra missbruk, radera orealistiska förväntningar och lindra konflikter. Låt därför dina föräldrar veta vad som stör dig och de röda linjerna som de inte bör korsa.
Kanske har dina föräldrar inte insett vilken skada deras kontrollerande beteende gör dig. Förklara de problem det orsakar dig, men utan att falla in i anklagelser. Låt dem veta att du älskar dem villkorslöst, men att du också behöver utrymme för att fatta dina egna beslut och leda ditt liv.
Slutligen, det tredje steget i att hantera kontrollerande föräldrar är att förklara konsekvenserna av att gå över de gränser du har satt för dig själv. Dina föräldrar måste förstå värdet du sätter på din frihet och självständighet och framför allt vad du är villig att göra för att skydda dem, oavsett om det är att utestänga en del av ditt liv eller etablera ett avstånd som skyddar din balans. Vägen kommer inte att bli lätt, men det är det värt.
Ingången Föräldrar som kontrollerar vuxna barn: Hur får man slut på detta tyranni? se publicó primero sv Psykologins hörn.
