Egenskaper och fördelar med ett tusen år gammalt te
Oavsett om du vill koppla av eller prata med vänner, är grönt te den utmärkta drinken som följer våra dagar och gläder oss över dess fördelar.
En buske från Sydostasien där den har använts i över 5000 år, grönt te är en växt med glänsande gröna blad och vita blommor.
Bladen, som samlas när växten når ungefär en och en halv meter i höjd, genomgår olika behandlingar beroende på om teet är grönt, svart, vitt eller Oolong.
Nya undersökningar har visat att grönt te är den näst mest konsumerade drycken i världen (efter vatten) ... men varför?
Med tanke på att det bara är en enkel drink är en underdrift, är grönt te ett riktigt botemedel med tusen fastigheter.
Tonic, diuretikum, renande och antioxidant ... det är livslängden!
Tack vare polyfenolerna i det är grönt te ett utmärkt antiinflammatoriskt medel som utför en förebyggande effekt mot cancer och hjärt-kärlsjukdomar och neurodegenerativa sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers.
Theanin, en av dess aminosyror, minskar stress, medan teinen är en perfekt tonic och stimulerande.
Till skillnad från koffein i kaffe, frigörs teinen gradvis i kroppen och utför en mer måttlig och konstant verkan ... resultat? Koncentration längre utan den irriterande känslan av agitation efter några kaffe.
2 eller 3 koppar om dagen är den perfekta dosen för att dra full nytta av alla dess fördelar.
Jag började prova när jag trött på det vanliga vattnet på jobbet letade efter något trevligt alternativ att dricka under dagen och hör dig ... diuresen ökade omedelbart, huden (efter ett par veckors konstant användning) blev smidig och strålande har energin ökat dramatiskt.
Nu kan jag inte klara mig utan det längre!
Visst är smaken speciell och inte alla gillar det, men efter ett tag kommer du att vänja dig vid det och sedan få fördelarna ... det är verkligen värt det!
Och här är de egenskaper som mest av allt gör det så uppskattat: bantning och anti-celluliter.
Visst räcker det inte att tömma liter och liter av denna dryck om du inte har en rätt diet eller inte tränar hälsosam sport, men i kombination med en diet och lite rörelse kommer grönt te att vara det extra vapnet som gör att du för att utvisa toxiner och återfå den förlorade linjen.
Mitt råd är att dricka det vanligt eller med några droppar citron och för att ytterligare förbättra dess renande egenskaper är det en bra regel att smutta på det varmt.
Den enda försiktighetsåtgärden är att inte överskrida de rekommenderade doserna, för som alla nervdrycker kan det störa din lugn och ge dig den irriterande känslan av nervositet och agitation.
Oavsett om du vill gå ner i vikt, rena dig själv eller helt enkelt dricka något annat, är grönt te drycken för dig ... så bra te för alla!
Giada D'Alleva
