Gënjeshtra për të tjerët është para së gjithash gënjeshtër për veten.
Pas një gënjeshtre ekziston një botë për të eksploruar: dëshirat, mendimet, paragjykimet, vlerat, besimet, zinxhirët dhe ëndrrat e lirisë së atyre që gënjejnë.
Gënjejmë gjatë gjithë kohës, për shembull kur i prezantohemi dikujt për herë të parë, gjithmonë përpiqemi të tregojmë më të mirën nga vetja dhe ndonjëherë "ekzagjerojmë" disa karakteristika pozitive që kemi.
Atëherë çfarë po gënjen?
Në fjalor gjejmë këtë përkufizim: "Ndryshimi verbal ose falsifikimi i së vërtetës, i ndjekur me vetëdije të plotë".
Në realitet ne jemi mësuar aq shumë të gënjejmë saqë na vjen automatikisht dhe pothuajse nuk jemi më të vetëdijshëm për këtë.
Statistikat thonë se ne gënjejmë dhjetë deri në njëqind herë në ditë.
Që në moshë të vogël ne fillojmë të gënjejmë, për shembull, duke pretenduar se qajmë për të marrë diçka. Në dy mësojmë të simulojmë dhe gjatë adoleshencës i gënjejmë prindërit një herë në 5 ndërveprime.
Jemi aq të mirë në gënjeshtra saqë përfundojmë edhe me mashtrime.
Analiza e gënjeshtrave përmes njohjes së sinjaleve joverbale na lejon të biem në kontakt jo vetëm me tjetrin por edhe me pjesën tonë më të thellë.
Bërja e vetëdijshme e kësaj pjese prej nesh që shpesh përpiqemi ta fshehim është e rëndësishme për të përmirësuar njohuritë tona për veten dhe për të qenë në gjendje të planifikojmë qëllimet tona në një mënyrë realiste në mënyrë që t'i arrijmë ato pa "pompuar" cilësitë tona.
Kur i mbivlerësojmë karakteristikat dhe aftësitë tona personale duke besuar se jemi më të mirë se sa jemi në të vërtetë, në mënyrë të pashmangshme përfundojmë duke zbuluar se nuk i përmbushim pritjet tona dhe për këtë arsye e gjejmë veten duke përjetuar zhgënjim, trishtim dhe zhgënjim. E njëjta gjë mund të ndodhë kur ne nënvlerësojmë cilësitë tona dhe duke besuar se nuk mund ta arrijmë atë, se nuk jemi "deri në atë gjendje", ne nuk angazhohemi për të përmirësuar jetën tonë.
Respektimi i realitetit është pika fillestare për arritjen e një cilësie të kënaqshme të jetës.
Për informacion mbi kurset dhe ngjarjet që unë organizoj në këto tema dhe mbi rritjen personale më ndiqni në faqen time në Facebook: 
