Erëzat dhe aftësitë e tyre kuruese ose parandaluese, qendrore në historinë njerëzore që nga qytetërimet më të lashta.
Erëzat kanë qenë gjithmonë një burim interesi të madh për mua, përfaqësues të kulturave dhe historive, të mbështjella me një atmosferë magjie dhe praktikash primitive. Qenia e tyre një produkt natyral që mund të përzihet dhe dozohet u ka dhënë atyre një imazh shumë magjepsës të magjisë dhe misticizmit; Vetitë e tyre kuruese dhe/ose parandaluese na kujtojnë aspektet stërgjyshore që ndonjëherë duket se i kemi harruar. Ideja ime ishte të lija këtu një listë të vogël erëzash të dobishme dhe kurioze, duke shpresuar se do të na ndihmojë.
Erëzat në histori.
Nga pikëpamja historike është shumë interesante të merret në konsideratë fakti se përdorimi i erëzave është dëshmuar që në qytetërimet më të lashta, në kulturën kineze duket se ka ekzistuar që para vitit 3.0000/2.5000 para Krishtit tek Egjiptianët ato përdoreshin për balsamim. dhe i gjejmë edhe në tregimet biblike.
Pas rënies së Perandorisë Romake, gjatë së cilës pati një përdorim dhe shkëmbim të lartë të erëzave, pati pothuajse një bllokim të tregtisë së tyre; në fund të perandorisë së Karlit të Madh, i cili urdhëroi të kultivoheshin barishte të panumërta në të gjithë mbretërinë e tij, ne jemi dëshmitarë të rikthimit të një prodhimi dhe shkëmbimi të madh të kësaj të fundit; në të njëjtën periudhë, për më tepër, në manastire lindën kopshtet e para mjekësore.
Erëzat kanë pasur gjithmonë një vlerë të madhe, të konsideruara në të njëjtin nivel me arin, ato kanë nxitur perandoritë, mbretëritë dhe aventurierët të marrin rrugë të reja për t'u gjetur.
Nga historia në letërsi, erëzat dhe barishtet kanë luajtur një rol qendror, si për qëllime ekonomike, ashtu edhe për qëllime shëruese dhe magjike, mendoni për Circen, magjistaren që merr frytet e ishullit të saj për fuqitë e saj.
Si mund të na ndihmojnë sot erëzat.
Për të kaluar në fakte më praktike, do të përpiqem të përpiloj një listë të erëzave të zakonshme që mund të na ndihmojnë.
Kopra: i ngjashëm me kopër dhe anise të egër me një aromë më të athët ka një sërë cilësish që mund të shfrytëzohen, para së gjithash favorizon eliminimin e gazrave në stomak dhe zorrë, është një antispazmatik që mund të ndihmojë në ngërçet e stomakut dhe erën e keqe të gojës. , përbën një ndihmë të madhe për sistemin gastrointestinal dhe më gjerë, me anë të infuzionit lufton pagjumësinë, ka veti të mëdha diuretike dhe pastruese dhe është i dobishëm kundër mbajtjes së ujit dhe celulitit; së fundi, përmes farave të copëtuara mund të bëhen kompresa të dobishme për forcimin e thonjve të brishtë.
Kanellë: Kanella është një nga ato erëza që ju ose e doni ose e urreni dhe është gjithashtu erëza më e Krishtlindjeve nga të gjitha, por cilat janë superfuqitë e saj? Kanella është antioksiduese, antigrip dhe antimykotike, prandaj është e mrekullueshme për ftohjet dhe dhimbjet e fytit, është gjithashtu e pasur me hekur, kalcium dhe vitaminë K, përmban polifenole kështu që përmirëson shëndetin e zemrës; marrja e kësaj erëze zvogëlon rrezikun e diabetit dhe ndihmon në luftimin e kolesterolit. KUJDES, megjithatë, kanella duhet të merret jo më shumë se një sasi e caktuar ditore, abuzimi në fakt mund të shkaktojë kundërindikacione.
Shafran i Indisë: shafrani i Indisë është vërtet një aleat i mrekullueshëm për mua, e përdor shumë kur jam i inflamuar dhe kur ndikohem, e gjithë kjo falë përqendrimit të lartë të antioksidantëve dhe cilësive të tij anti-inflamatore, kurkuma parandalon sëmundjet e zemrës dhe degjenerative, e shkëlqyer për kujdesin e lëkurës nga kërpudhat, acarimet, ulcerat dhe djegiet.
Arrëmyshk: një erëz lehtësisht e disponueshme në qilarët tanë që mund të na japë diçka më shumë sesa erën dhe shijen e mirë në pure. Në mjekësinë popullore, në fakt, gjithmonë është konsideruar si analgjezik, antireumatik, tretës, laksativ dhe i fundit, por padyshim jo më pak i rëndësishëm, afrodiziak; lehtëson dhimbjet e muskujve, nxit qarkullimin, stimulon oreksin dhe lufton gurët në tëmth; kini kujdes, megjithatë, arrëmyshk ka edhe anët e tij të errëta, nëse abuzohet ai prodhon një efekt neurotoksik, kështu që do t'ju duhet të kënaqeni pak nga pak me cilësitë e tij afrodiziake.
Piper djegës: speci djegës është një djegës natyral i shkëlqyeshëm i yndyrës, në fakt stimulon metabolizmin dhe vepron në depozitat e yndyrës, është gjithashtu vazodilues, ka veti antikancerogjene, antiinflamatore dhe tretëse, është një analgjezik natyral dhe forcon sistemin imunitar.
Shafrani: përveç të qenit mbreti i rizotos, sigurisht që është mbreti i antioksidantëve, me veti anti-inflamatore dhe neuroprotektive, në disa raste përdoret edhe për trajtimin e depresionit të lehtë deri në mesatar; ka një veprim të mirë mbrojtës në mëlçi dhe në sistemin bronkial, shafrani duket se ka cilësi kundër plakjes.
Xhenxhefil: xhenxhefili nxit tretjen dhe mbron stomakun; i dobishëm kundër dhimbjeve menstruale dhe për reduktimin e prodhimit të gazrave në zorrën e trashë, shumë i dobishëm kundër të përzierave dhe marramendjes por edhe dhimbjeve të artritit; xhenxhefili gjithashtu lufton simptomat e gripit dhe ndihmon në djegien e yndyrës.
Kujtojmë se:
Ka mijëra erëza dhe barishte aromatike dhe lista mund të jetë e pafundme, unë kam zgjedhur më të zakonshmet ose ato më cilësore.
Secili mund t'i përziejë sipas mënyrës që preferon, duke eksperimentuar me përdorime të ndryshme, megjithatë është e rëndësishme të mos harrojmë se është ana tjetër e medaljes dhe, nëse erëzat kanë shumë cilësi që mund të na ndihmojnë, përdorimi në mënyrë abuzive mund të shkaktojë sa më shumë probleme, ndonjëherë edhe serioze, prandaj përdorni ato me masë ose kërkoni ndihmë nga mjekët dhe ekspertët.
Me këtë listë të vogël, ju uroj eksperimente të mbarë dhe një sezon të mirë çajrash bimorë magjikë.
