Il التهاب الحلق عادة ما تظهر مع أعراض مثل صعوبة في البلع, احمرار الحلق وتورم الأغشية المخاطية، في كثير من الأحيان تنبأ أ البرد. كل هذا يمكن أن يكون سببه فيروسات ويصاحبه التهاب جرثومي.
لالتهاب الحلق الخفيف ، العلاجات المنزلية، مثل الكمادات واستهلاك بعض الأطعمة ، قد يكون لها تأثير مهدئ. سنخبرك 5 الأكثر فعالية!
قبل أن نكشفها لك ، نقدم لك بعض النصائح: بغض النظر عن العلاج الطبيعي لالتهاب الحلق الذي تختاره ، فالشيء المهم هو ذلك اشرب ما يكفي. سيؤدي ذلك إلى ترطيب الأغشية المخاطية المتهيجة ، وهو أمر ضروري لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق. ترطيب كما أنه يخفف الألم وهذا الشعور بالجفاف الذي يأتي من الالتهاب.
1. العسل كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق
Il العسل هو لاعب متعدد المستويات حقيقي. تم استخدام هذا المنتج الطبيعي كعلاج منذ العصور القديمة وكان دائمًا علاجًا شائعًا لالتهاب الحلق. هناك العديد من الدراسات حول الخصائص الإيجابية للعسل. على سبيل المثال ، يقال أن لها تأثير إيجابي على التئام الجروح. عند دمجه مع المشروبات الساخنة مثل الشاي ، فإن العسل يخفف بشكل فعال من التهاب الحلق.
ولكن ليس فقط. أظهرت الأبحاث أن العسل يخفف أيضًا سعال وهو فعال بنفس القدر ضد نوبات السعال الليلي بقدر ما هو دواء أو شراب موجود في السوق.
اقتراح: حتى لا تؤثر على خصائص العسل الصحية ، يجب أن يكون الشاي ترك ليبرد بعد قليل من التسريب. عندها فقط يمكن خلط العسل.
بالمناسبة ، إذا كان لديك التهاب في الحلق ، من الأفضل عدم شرب الحليبلأنه يمكن أن يحفز تكوين المخاط وتضخم الأغشية المخاطية.
نصيحة إضافية لأولئك الذين يسافرون أو غالبًا ما يكونون بعيدًا عن المنزل: تستهلك 2-3 حلوى العسل يوميا. أنها تخفف التهاب الحلق بشكل طبيعي وتساعد في حالة وجود التهاب في الصوت.
2. المشروبات الساخنة كحليف ضد احتقان الحلق
من المعروف أن المشروبات الساخنة مفيدة لالتهاب الحلق. هنا ، أيضًا ، من المفيد الاعتماد على التأثيرات العلاجية للأعشاب مثل حكيم e البابونج. البابونج ، على سبيل المثال ، فعال ضد التهاب وتشنجات. من ناحية أخرى ، تحتوي المريمية على زيوت عطرية و خصائص ذات تأثير مضاد للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، حكيم له تأثير نشط ضد مسببات الأمراض ويعزز احتقان من المنطقة الملتهبة.
كلا الأعشاب مفيدة في أي حال - حتى مجتمعة معًا. تستهلك مثل شاي الاعشاب الساخن مع بعض العسل أو ما شابه اشطفه للغرغرة، يتم ترطيب الغشاء المخاطي المصاب في الحلق والبلعوم ومسببات الأمراض تتم إزالة.
لا يمكن أن يكون مفقودًا من هذه القائمة زنجبيل، علاج حقيقي شامل للعناية المنزلية وعلاج طبيعي ممتاز لالتهاب الحلق. عندما يتم تسخين جذر الزنجبيل ، يتم تحرير المكون النشط الذي يسمى "gingerol" ، وهو فعال ضد الالتهابات من الحلق وأكثر. في الواقع ، يمكنه أيضًا إذابة المخاط في الشعب الهوائية والجيوب الأنفية في حالة الإصابة بالبرد.
للحصول على كوب من ماء الزنجبيل ، اقطع بضع شرائح رفيعة من الزنجبيل ، وصب الماء المغلي فوقها واتركها تجلس. كلما طالت مدة بقاء الزنجبيل في الماء ، زاد طعمه حار. إذا كنت تريد ، يمكنك أيضًا إضافة بعض ليمون طازج أو عسل.
3. أعشاب شفاء من التهاب الحلق
أزهار وأوراق الخبازة نبات يهدئ ويحمي الأغشية المخاطية المتهيجة. يوجد أجهزة لوحية ليذوب تحت اللسان بخلاصة الملوخية أو يمكنك اختيار الملوخية المجففة، لتسكين الشاي ضد التهاب الحلق.
نباتات عطرية أخرى ، مثل قويضة، لها تأثير مضاد للالتهابات ، بينما بعض الأزهار مثل بابونج، لها تأثير مضاد للتشنج. بشكل عام ، تعمل الأعشاب العلاجية على تهدئة الأغشية المخاطية المتهيجة لالتهاب الحلق وهي متوفرة في الصيدلية أو متجر الأعشاب مثل الشاي أو الفوط. هناك طريقة أخرى للاستفادة من خصائصها المفيدة وهي القيام بذلك غرغرة مع شاي أعشاب بارد مبني على هذه الأعشاب العطرية ، مثالي لتسكين التهاب الحلق.
أخيرًا ، هناك بعض العلاجات المنزلية الجيدة الأخرى لالتهاب الحلق طحلب آيسلندا o جذر بلسم الليمون، في كثير من الأحيان التقليل من شأنها. هذه الأعشاب الطبية متوفرة أيضًا كشاي أعشاب وأقراص استحلاب.
4. الغرغرة بالماء المالح تخفف الالتهاب
يمكن للغرغرة بالمياه المالحة أن تهدئ التهاب الحلق وتكافح مسببات الأمراض. للقيام بذلك ، فقط قم بحلها نصف ملعقة صغيرة ملح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة كل ثلاث ساعات تقريبًا ، وشطف الفم والحلق جيدًا. هذا العلاج المنزلي لالتهاب الحلق رخيص جدا ويعمل لأنه يرطب الأغشية المخاطية و له تأثير مضاد للجراثيم.
بالإضافة إلى الماء المالح ، يوصى أيضًا بمزيج على أساس البيكربونات. لتحضيره ، أضف ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وربع ملح إلى كوب من الماء الساخن. مرة واحدة فضفاضة ، الغرغرة بهدوء.
5. كمادات دافئة على الرقبة ضد التهاب الحلق
يمكن للكمادات الدافئة والرطبة التي توضع على الرقبة أن تخفف الألم من الخارج. على سبيل المثال ، يمكنك نقع منشفة أو منشفة مطبخ فيها تسريب الشاي الفاتر، اعصرها ولفها حول رقبتك.
إذا أردت ، يمكنك أيضًا أن تغلي بطاطا ودون تقشيرها ، لفها بقطعة قماش لتثبيتها دائمًا حول الرقبة. البطاطا ، في الواقع ، يمكن تخزين الحرارة لفترة أطول، وبالتالي الحفاظ على تأثير الدواء الوهمي على المنطقة الملتهبة لفترة أطول. من خلال القيام بذلك ، سوف يهدئ التهاب الحلق ويخفف السعال أيضًا.
أخيرًا ، هناك أشياء خاصة وسائد القمح يمكن وضعها دائمًا حول العنق بمجرد تسخينها في الفرن أو الميكروويف.
التهاب الحلق: متى تذهب للطبيب؟
يمكنك شراء العديد من الأعشاب المجففة في الصيدلية والحصول أيضًا على نصائح حول الجرعة والاستخدام. إذا ظهرت أعراض التهاب الحلق لم تتحسن بعد ثلاثة أو أربعة أيام، أو إذا ظهرت حمى e تظهر الغدد الليمفاوية منتفخة، يجب عليك بالتأكيد استشر الطبيب.
تحذير: لا ينبغي معالجة الرضع والأشخاص المصابين بالربو بأدوية قوية تعتمد على بعض الخلاصات مثل المريمية أو النعناع أو الأوكالبتوس
لمزيد من المعلومات حول التهاب الحلق ، راجع موقع Humanitas.
