أكاذيب صغيرة (وكبيرة)

0
- الإعلانات -

الكذب على الآخرين هو أولاً كذب على الذات. 

خلف الكذبة يوجد عالم لاستكشافه: الرغبات والأفكار والأحكام المسبقة والقيم والمعتقدات والسلاسل وأحلام الحرية لمن يكذبون.

نحن نكذب طوال الوقت ، على سبيل المثال عندما نقدم أنفسنا لشخص ما لأول مرة ، نحاول دائمًا إظهار أفضل ما في أنفسنا وأحيانًا "نبالغ" في بعض الخصائص الإيجابية التي نمتلكها.

إذن ما هو الكذب؟

نجد في القاموس هذا التعريف: "التغيير اللفظي أو تزييف الحقيقة ، متابع بوعي كامل".

- الإعلانات -

في الواقع ، نحن معتادون على الكذب لدرجة أنه يأتي إلينا تلقائيًا ولم نعد ندركه تقريبًا.

تقول الإحصائيات إننا نكذب من عشر إلى مائة مرة في اليوم.

منذ سن مبكرة نبدأ في الكذب ، على سبيل المثال من خلال التظاهر بالبكاء للحصول على شيء ما. في سن الثانية نتعلم المحاكاة وأثناء المراهقة نكذب على الوالدين مرة كل 5 تفاعلات.

- الإعلانات -

نحن بارعون في الكذب لدرجة أننا في نهاية المطاف نخدع أنفسنا أيضًا.


يسمح لنا تحليل الأكاذيب من خلال التعرف على الإشارات غير اللفظية بالتواصل ليس فقط مع الآخر ولكن أيضًا مع الجزء الأعمق لدينا.

إن إدراك هذا الجزء منا الذي نحاول غالبًا إخفاءه أمر مهم لتحسين معرفتنا بأنفسنا ولأن نكون قادرين على التخطيط لأهدافنا بطريقة واقعية حتى نتمكن من تحقيقها دون "ضخ" صفاتنا.

عندما نبالغ في تقدير خصائصنا وقدراتنا الشخصية ونعتقد أننا أفضل مما نحن عليه بالفعل ، ينتهي بنا الأمر حتمًا إلى اكتشاف أننا لا نرتقي إلى مستوى توقعاتنا وبالتالي نجد أنفسنا نشعر بالإحباط والحزن وخيبة الأمل. يمكن أن يحدث الشيء نفسه عندما نقلل من صفاتنا ونعتقد أننا لا نستطيع تحقيق ذلك ، وأننا لسنا "قادرين على ذلك" ، ولا نلزم أنفسنا بتحسين حياتنا.

الالتزام بالواقع هو نقطة البداية لتحقيق جودة حياة مرضية.

للحصول على معلومات حول الدورات والأحداث التي أقوم بتنظيمها حول هذه الموضوعات وحول النمو الشخصي ، تابعوني على صفحتي على Facebook: 

- الإعلانات -
المادة السابقةالانقطاع الفني
المقال التاليلماذا تحب المكياج كثيرا؟
الدكتورة إيلاريا لا مورا. أنا معالج نفسي معرفي سلوكي متخصص في التوجيه والإرشاد. أساعد النساء على استعادة احترام الذات والحماس في حياتهن بدءًا من اكتشاف قيمتهن. لقد تعاونت لسنوات مع مركز الاستماع للمرأة وكنت قائدًا لـ Rete al Donne ، وهي جمعية تعزز التعاون بين رائدات الأعمال والعاملين لحسابهم الخاص. قمت بتدريس الاتصال من أجل Youth Guarantee وأنشأت برنامج "Let's talk about it together" التلفزيوني عن علم النفس والرفاهية الذي أجريته على قناة RtnTv 607 وبث "Alto Profilo" على قناة Capri Event 271. أقوم بتدريس التدريب الذاتي للتعلم للاسترخاء والعيش الحاضر مستمتعًا بالحياة. أعتقد أننا ولدنا بمشروع خاص مكتوب في قلوبنا ، وظيفتي هي مساعدتك في التعرف عليه وتحقيقه!

اترك تعليق

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بياناتك.