Tự tử là một thực tế mà không ai muốn nói đến. Đó là một chủ đề khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, trong khi chúng ta phủ nhận sự tồn tại của nó bằng cách nhìn theo cách khác, coi nó là điều cấm kỵ, thì mỗi ngày có từ 8 đến 10 nghìn người cố gắng tự sát. Trong số này, khoảng 1.000 thành công.
Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng tự tử là nguyên nhân thứ mười gây tử vong. Trên thực tế, nói chuyện về tự tử với một người có nguy cơ tự tử sẽ không khuyến khích họ tự kết liễu đời mình, ngược lại, nó sẽ khiến họ cảm thấy được thấu hiểu và họ sẽ biết rằng họ không đơn độc. Do đó, nếu một người gửi các tín hiệu như "tôi không muốn sống nữa“Nói chuyện với anh ta về việc tự tử sẽ làm giảm nguy cơ anh ta thực hiện nó.
Hội chứng tiền tự tử là gì?
Bác sĩ tâm thần người Áo Erwin Ringel bắt đầu đề cập đến hội chứng trước khi tự tử sau một nghiên cứu được thực hiện vào năm 1949 trên 745 người có ý định tự tử. Ông mô tả đó là trạng thái tâm trí mà người đó trải qua trước khi tự sát. Do đó, nó là một tình trạng tâm lý làm tăng tối đa nguy cơ tự sát kể từ khi hành vi được coi là sắp xảy ra.
Học cách phát hiện ra nó rất quan trọng vì nhiều nỗ lực tự sát có thể được ngăn chặn. Trên thực tế, thống kê tự tử tiết lộ rằng từ 1-2% những người cố gắng tự kết liễu cuộc sống của mình đã thành công trong việc làm như vậy trước năm đầu tiên, từ 15-30% số người lặp lại nỗ lực trước năm và khoảng 10-20%. % trở thành những người lặp lại hành vi tự tử cho đến khi họ đạt được mục tiêu. Đang điều trị tâm lý có thể làm gián đoạn chu kỳ này.
Các dấu hiệu chính của hội chứng trước khi tự tử là:
1. Hạn chế tình cảm và các mối quan hệ. Người đó bị giảm năng lượng cảm xúc và các chức năng nhận thức. Nó chìm vào trạng thái anhedonia và làm phẳng tình cảm. Anh ta bị thu hẹp cuộc sống tâm linh của mình. Anh ấy cũng hạn chế mối quan hệ của mình với những người khác ở mức tối thiểu và tự cô lập bản thân. Cuối cùng, anh ta không thể suy nghĩ rõ ràng và rơi vào trạng thái gần như hoàn toàn rút tiền.
2. Ức chế sự xâm lược. Người nghĩ đến việc tự tử thường tích tụ nhiều sự trách móc và oán giận đối với người khác hoặc đối với thế giới, hoặc vì những sự kiện tiêu cực cụ thể mà họ đã trải qua, hoặc vì thiếu cơ hội. Nhưng những xung động hung hăng thường hướng đến người khác lại trở thành hung hăng đối với chính mình, đó là điều cuối cùng dẫn đến tự sát.
3. Tưởng tượng tự sát. Trong hội chứng tiền tự tử có những suy nghĩ và tưởng tượng về cái chết của một người. Thật vậy, có một loại ý thức thu hẹp, trong đó chỉ có chỗ cho những ý tưởng tự sát. Những hình ảnh tự hủy hoại này trở nên dữ dội hơn và lặp đi lặp lại, đến mức người đó chấp nhận chúng như là giải pháp cuối cùng cho các vấn đề của mình.
Các giai đoạn trước hội chứng tiền tự tử
Trước khi một người cố gắng tự tử, họ trải qua một loạt các giai đoạn thường được phân biệt rõ ràng đối với con mắt được đào tạo:
1. Sự xuất hiện của ý tưởng tự tử
Trong giai đoạn đầu tiên này, ý tưởng kết thúc cuộc đời của anh ta xuất hiện. Tự tử thể hiện bản thân nó như là một khả năng để chấm dứt đau khổ hoặc trạng thái của chứng an thần kinh nghiêm trọng. Nó bắt đầu được coi là một lựa chọn để giải quyết các vấn đề thực tế hoặc tưởng tượng. Đó là một giai đoạn tương đối ngắn vì một khi ý tưởng nảy sinh, người ta thường không mất nhiều thời gian để chấp nhận nó như một sự thay thế khả thi.
2. Xung đột hóa trị
Giai đoạn thứ hai được đặc trưng bởi một môi trường xung quanh sâu sắc. Người đó trải qua một cuộc đấu tranh nội tâm giữa khuynh hướng tự hủy hoại bản thân và mong muốn tồn tại. Hãy nghĩ về những điều như "Tôi không muốn sống nữa, nhưng tôi sợ chết" hoặc "Tôi không muốn chết, nhưng tôi cũng không muốn tiếp tục sống như thế này." Trong giai đoạn này, thường là khá dài, anh ta trải qua sự đau khổ to lớn và thường gửi đi các tín hiệu báo động lặp đi lặp lại mà không được chú ý. Theo một nghĩa nào đó, đó là SOS của cái "tôi" đang cố gắng tồn tại.
3. Còn lại sự yên tĩnh
Ở giai đoạn cuối, quyết định đã được thực hiện. Người đó ngừng đấu tranh giữa những xung đột nội tâm này, thường đi kèm với tâm trạng bình tĩnh bất thường hoặc thậm chí là "cải thiện". Cuối cùng người đó cảm thấy rằng anh ta đã giải phóng bản thân khỏi tải trọng của mình bởi vì anh ta đã đưa ra quyết định chết người. Tại thời điểm này, anh ta không quan tâm đến mọi thứ và cũng ngắt kết nối với sự đau khổ của chính mình bởi vì anh ta dành toàn bộ tâm trí cho việc chuẩn bị tự sát. Ở giai đoạn sau, hội chứng tiền tự tử xảy ra.
Cần làm rõ rằng ở những nhân cách chưa trưởng thành hoặc bốc đồng, cũng như trong trạng thái say xỉn hoặc bộc phát tâm thần, những giai đoạn này xảy ra gần như đồng thời bởi vì người đó có thể đi từ ý tưởng đến hành động mà hầu như không có xung đột. Trong những trường hợp này, rất khó ngăn chặn hành vi tự sát.
Mặt khác, những ý tưởng tự sát sinh ra từ quá trình rối loạn thần kinh thường trải qua những khoảng thời gian tranh luận nội bộ lớn hơn trước khi hành động, điều này dành chỗ cho việc lắng nghe những yêu cầu giúp đỡ và giúp đỡ người đó.
Điều quan trọng cần ghi nhớ là mong muốn chính của người có ý định tự tử không phải là được chết, mà chỉ là để chấm dứt nỗi đau, sự đau khổ và đau khổ của họ. Trong những trường hợp khác, thậm chí không phải những cảm giác tiêu cực này dẫn đến tự tử mà là sự thờ ơ và buồn tẻ về cảm xúc, cảm giác trống rỗng bên trong và điều đó không có ý nghĩa gì. Vì vậy, tự sát được xem như một hành động giải thoát khi đã loại trừ mọi khả năng khác.
Do đó, liệu pháp chống tự tử tập trung vào việc loại bỏ cảm giác xa lạ với người đó, thúc đẩy mối quan hệ giữa các cá nhân của họ để họ phát triển một mạng lưới hỗ trợ vững chắc, cho phép họ trút giận bằng lời nói và giúp họ đặt ra những mục tiêu mới trong cuộc sống mà họ cho phép. để tìm ra một ý nghĩa và một lý do để sống.
Nguồn:
Lekarski, P. (2005) Đánh giá nguy cơ tự tử trong khái niệm về hội chứng tự sát, và các khả năng mà nó cung cấp cho việc điều trị và phòng ngừa tự tử - xem xét lại. Przegl lek; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC et. Al. (2004) Tự tử: Asistencia clínica. Guía práctica de Psiquiatría Médica. Madrid: Ediciones Díaz de Santos.
Ringel, E. (1973) Hội chứng tiền tự tử. Tâm thần Fennica; 209-211.
Lối vào Hội chứng tiền tự tử: những dấu hiệu báo trước một thảm kịch lần đầu tiên được xuất bản trong Góc Tâm lý học.
