Eftersom vi är i karantän, vänner och människor vi följer på Instagram och Facebook verkar alla ha förvandlats till matbloggare som specialiserat sig på desserter och fördela kontinuerligt Ig-berättelser med recept för att följa steg för steg eller bilder av resultatet för att få munnen att vattna.
** 30 aktiviteter att göra hemma i dessa dagar av karantän **
Alla gör det genom att följa livsstil som kännetecknar det: godis passar att mata sockerbehovet med låga kalorier, snacks perfekt för barn (och vuxna), tårta utformning för dem som alltid är uppmärksamma på deras fotogenicitet.
** Karantän, 8 användbara saker att göra hemma (som du alltid har skjutit upp) **
Hur som helst, det handlar alltid om godis.
Och vet du varför de är just de söta huvudpersonerna i denna karantän? Det finns några psykologiska skäl väldigt specifikt varför detta händer.
(Fortsätt under bilden)
Socker har en tröstande effekt
Il sockersmak som våra smaklökar uppfattar har en lugnande och tröstande effekt.
** Födelsedag i karantän: 11 originalidéer att fira (jämnt) på avstånd **
Det är ingen slump att när vi vill belöna oss själva låt oss tänka på en efterrätt och inte en salladäter en bit kaka omfamnar sinnena och anden.
I korthet om vi äter söt mat vi känner oss bortskämda och vi vet hur mycket vi behöver det just nu.
Godis förbättrar humöret
I godis sätter kemikalier i omlopp kunna förbättra humöret.
** 4 psykologiska knep för att överleva karantänen utan att bli galen **
Till exempel är detta fallet med cioccolato som fungerar genom att höja nivåerna av serotonin, hormon som reglerar humör och driver bort negativa känslomässiga tillstånd.
Var försiktig så att du inte överdriver det: socker kan också skapa ett slags missbruk, av denna anledning rekommenderas små portioner och en hälsosam kost.
Ja, även (och framför allt) under karantänen.
Lägre isoleringsspänning
Isolering leder oss till en stressande situation som varar över tiden.
** ”Jag vill inte göra någonting”: det är därför karantänen tar bort viljan att göra **
Förutom den effekt som sockerhaltiga ämnen har på vårt sinne, är det också själva handlingen förberedelse av efterrätten det får oss att må bra.
Faktum är att matlagning gör att vi kan hålla oss förankrade i det vi gör, i praktiken kort sagt och inte låta tankar ta över.
Medan vi förbereder en tårta lyckas vi stäng av ditt sinne och sänk din stress.
Att göra desserter för dig närmare andra
Att göra en tårta, experimentera med ett nytt recept eller skapa ett med din egen fantasi gör det också möjligt för dig komma närmare våra andra isolatorer.
** Karantän: 5 alternativa idéer för att hålla dig nära de människor vi älskar (även stanna på avstånd **
Oavsett om det är pojkvännen, systern eller föräldrarna, förändras lite: medan du lagar efterrätten skapar du något som då du kommer att dela med dina nära och kära.
Det blir därmed ett sätt att ta hand om det och leva ett trevligt ögonblick tillsammans.
När du försöker en gång - och du får massor av komplimanger - blir du så tillfredsställd än denna känsla kommer att fungera som en förstärkning och så snart kommer du att finna dig själv med en önskan om ett nytt recept att experimentera och dela.
Se är att tro!
Posten Varför gör alla godis under karantänen? Svaret från psykologi visades först på Grazia.
