Din ce în ce mai mulți oameni integrează activitatea fizică în sala de sport cu servicii de antrenament digital; dar care sunt celelalte domenii în care aplicațiile și serviciile online pot ajuta la atingerea bunăstării la 360°?
Milano, 28 martie 2022 - În era digitală, și mai ales în scenariul post-Covid, mulți au ales să integreze antrenamentul în sala de sport - sau la alte facilități sportive - cu servicii online precum aplicații sau abonamente digitale.
Fie că este o modalitate de a compensa lipsa de timp, fie de a varia antrenamentele, integrarea de noi mijloace și instrumente dedicate activității fizice a adus, fără îndoială, efecte pozitive, aducând din ce în ce mai mulți oameni mai aproape de mișcare și făcând posibilă în practică. orice timp si loc.
Însă activitatea fizică nu este singurul element la care trebuie să acordați atenție pentru a duce o viață sănătoasă și liniștită. Potrivit Gympass, cea mai mare platformă de bunăstare corporativă din lume, există 8 dimensiuni de care trebuie să aveți grijă pentru a obține bunăstarea corpului și a minții: nutriție, fitness, somn, sănătate mintală, planificare financiară, meditație, ameliorarea stresului și sprijin .in caz de dependente.
De aceea, pentru a atinge o bunăstare cu adevărat la 360°, Gympass oferă utilizatorilor săi o ofertă care include peste 30 de aplicații pentru sănătate, fitness și bunăstare. Iată câteva dintre cele mai iubite și apreciate pentru a le integra în rutina ta de wellness:
- Dormi - Denumită „cea mai fericită aplicație din lume”, conform unui studiu efectuat pe 200.000 de utilizatori de iPhone, Calmează este aplicația dedicată somnului, meditației și relaxării. Printre caracteristicile sale de îmbunătățire a calității somnului, Calm oferă peste 100 de povești de somn - povești de culcare pentru toate vârstele, variind de la literatură clasică, basme pentru copii, articole științifice și multe altele - o colecție de muzică relaxantă pentru somn și cursuri de master susținute de renumiți la nivel mondial. experți.
- Sănătate mentală - simt este conceput pentru a îmbunătăți starea emoțională în 1 minut pe zi: vă permite să vă urmăriți starea de spirit, să primiți sfaturi personalizate și, dacă este necesar, să începeți un curs de terapie online cu psihologi specializați și atestați. O adevărată „camera virtuală” privată și confidențială, personalizată pentru fiecare utilizator și deschisă 24 de ore din XNUMX, unde poți discuta cu un psiholog dedicat pentru a-ți atinge obiectivele personale.
- Finante personale - La revedere de la numărătoarea și foile excel: Mobile este aplicația dedicată finanțelor personale, concepută pentru a gestiona toate dimensiunile financiare legate de bugetul tău. Unele dintre funcțiile sale? Vedeți toate conturile, cardurile, veniturile și cheltuielile dvs. într-un singur loc; ține cont de situația lor financiară și folosește banii pentru a-și atinge obiectivele; creați bugete și planuri de cheltuieli.
- Meditație: Meditopia oferă utilizatorilor săi peste 1.000 de meditații profunde, dedicate exact aspectelor pe care fiecare dintre noi este chemat să le înfruntăm zi de zi ca persoană, și care cuprind întreaga gamă de experiențe umane: relații, așteptări, acceptare, singurătate, percepție corporală, sexualitate, scopul vieții și sentimentul de inadecvare. Meditopia este un adevărat „sanctuar” virtual în care să vă dezvoltați rezistența mentală și să găsiți pacea interioară.
- aprovizionare - Nootrics este singura aplicație care oferă planuri de masă personalizate realizate de adevărați nutriționiști; cu o bază de date de peste 1.000 de rețete sănătoase și ușor de făcut, provocări și ghiduri pentru a-ți schimba obiceiurile și listele de cumpărături săptămânale, îți permite să abordezi un stil de viață sănătos și să-ți creezi propriul plan de masă, discutând cu un nutriționist dedicat și organizând mesele conform nevoilor si gusturilor tale!
Despre Gympass
Gympass este o platformă de bunăstare corporativă la 360° care deschide ușile bunăstării tuturor, făcând-o universală, captivantă și accesibilă. Companiile din întreaga lume se bazează pe diversitatea și flexibilitatea Gympass pentru a contribui la sănătatea și fericirea angajaților lor.
Cu peste 50.000 de parteneri de fitness, 1.300 de cursuri online, 2.000 de ore de meditație, sesiuni săptămânale de terapie 1: 1 și sute de antrenori personali, Gympass sprijină orice fel de călătorie către starea de bine. Partenerii Gympass includ cei mai buni furnizori de bunăstare din diferite piețe, cum ar fi America de Nord, America de Sud și Europa.
Informații majore: https://site.gympass.com/it
Apăsați contacte
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
via Carducci, 17
20123 Milano
