Миң жылдык майдын ар кандай колдонулушу
Күз ... оруу-жыюу убактысы, абада сыгылуунун жыты ... мына бул шире баарына жагат: зайтун майы.
Арабызда эч качан нан менен майдын бир кесим тилкесине берилип кеткен эмес же чоң эненин кеңешин угуп, аны эриндерди нымдаштыруу үчүн колдонгон жокпу?
Зайтун майы ашканада жана анын чегинен тышкары жерлерде ар дайым эң сүйүктүүлөрдүн бири болуп келген. Органолептикалык өзгөчөлүктөрүнүн жардамы менен чийки салаттарды же консервилерди коштоп жүрсө болот, биринчи жана экинчи тамактарды бышырууга мыкты, денеге кам көрүү үчүн укмуштуудай.
Линол кислотасынын жогорку концентрациясы менен ал тамак сиңирүүгө көмөктөшөт жана холестерол LDL деңгээлин көзөмөлдөп турууга жардам берет (начар), фенолдордун өтө бай болушунун аркасында ал супер антиоксидант жана жогорку температурада чирибей, ал организмге зыяндуу заттарды пайда кылбай кууруу үчүн эң жакшы.
Бирок, кыздар, келгиле ... баклажандарды майга жана кытырак куурулган тамактарга калтырып ... кантип ушул табигый каражатты колдонсок болот?
Чачымды азыктандырып, чечип, бекемдей турган үйдө жасалган маскасыз жасай албайм!
Мезгилдин ар бир алмашуусунда өзүмдү кургак жана морттуу чачтар менен көрөм, ошондуктан мен качууга аракет кылам. Менин сүйүктүү маскам - зайтун майы жана розмарин эфир майы бар маска: жарым стакан зайтун майына 5 тамчы эфир майын кошуп, бардыгын тамырларынан тараган (чач өтө кургак болсо) чиптерге чейин таркатыңыз. Чачыңызды жылуу сүлгүгө ороп, бир саатка калтыргандан кийин, күчтү жана жаркыроону заматта байкап, кадимки жуу менен уланта аласыз. Розмарин эфир майына альтернатива катары, түшүүнү азайтуу үчүн бир кашык бал жана эмне үчүн жумуртканын сарысы кошсоңуз болот. Эффектине таң каласыз!
Бул сыйкырдуу каражат терибиздин кемчиликсиз союздашы: А жана Е витаминдеринин көп санынын жардамы менен ичибизден ичип, бизди жаш жана чымыр бойдон кармайт, сыртынан колдонгондо ал бизге нымдуулук жана жарыктык берет. Менин жумалык эркелетүүм - скраб кофе майы жана 2 аш кашык зайтун майы.
Аралашманы кургак териге массаж жасап, нейтралдуу душ гели менен жууп салсаңыз, заматта укмуштуудай жумшактыгын жана ачык сары түстү байкайсыз (биз жаңы гана күн алгандай). Кыскасы, каражат жана көптөгөн артыкчылыктар ... таптакыр аракет кылуу!
Giada D'Alleva
