Сіз оны өміріңізде кем дегенде бір рет қолданған шығарсыз, біз алма сірке суы туралы айтамыз. Ас үйде өте жақсы, сонымен қатар үйдегі дәрі ретінде. Бұл пайдалы қасиеттерге бай.
Оны диетаға қосудың ең жақсы тәсілі - оны ас үйде дәмдеуіш ретінде пайдалану немесе суға сұйылту және сусын ретінде ішу. Бұл жағдайда оны асыра пайдаланудан сақ болыңыз, орташа дозалары 1-2 шай қасықтан, 5-10 мл-ден, күніне 1-2 ас қасықтан, 15-30 мл-ге дейін, стакан суда араластырылады. (ОҚЫҢЫЗ: Күн сайын таңертең алма сірке сіркесін ішіп, ағзаға не болады?)
Енді біз оның сансызына жеттік ғылыммен расталған артықшылықтар.
Құрамында көптеген пайдалы заттар бар
алма сірке суы ол екі сатыда шығарылады: ұсақталған алма ашытқының әсеріне ұшырайды, ол қантты спиртке айналдырады. Екінші фазада алкогольді одан әрі ашытып, оны сірке қышқылына айналдыратын бактериялар қосылады, бұл қатты иіс пен қышқыл дәмге жауап береді. Бұл қышқыл сонымен қатар бай пайдалы қасиеттері біздің денсаулығымыз үшін. Микробқа қарсы, антиоксидантты, антибисандық және гипертензияға қарсы қасиеттері бар деп саналады.
Бұл керемет микробқа қарсы құрал
Жиі сірке суы, тіпті алма сірке суы да дезинфекциялауға, сонымен қатар бит, сүйел және құлақ инфекцияларын емдеу үшін қолданылады. Сонымен қатар бұл а тамақ консерванты e бірнеше зерттеулер дәлелдеңіз микробқа қарсы белсенділікті жүзеге асырады ішек таяқшасы, алтын стафилококк және Candida albicans сияқты бактерияларға қарсы.
Сонымен қатар, құрамында сірке, лимон, сүт және сукин қышқылдары бар, ол P. acnes-ке қарсы тиімді екендігі көрсетілген, ол теріге жағылған кезде безеулермен күресуде пайдалы деп саналады.
Бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі
алма сірке суы салмақ жоғалтуға көмектеседі 175 семіздікке жүргізілген зерттеу көрсеткендей, оны 3 ай бойы күнделікті қолданғаннан кейін салмақ тастап, іш майын азайтты.
Басқа нәрселермен қатар, алма сірке суы толықтық сезімін арттырады және осылайша салмақты жоғалтуға ықпал етеді, бұл аз тамақтануға себеп болады деп саналады.
Жануарлардың жүрек денсаулығын жақсарту
бойынша бірнеше іздеу алма сірке суы ол холестерин мен триглицеридтің деңгейін және жүрек ауруының басқа факторларын төмендетуі мүмкін. Әзірге зерттеу егеуқұйрықтарда бұл қан қысымын төмендететінін көрсетті, аурудың осы түріне тағы бір қауіп факторы. Алайда, адамдар туралы дәл осылай айту мүмкін емес, өйткені оның тиімділігін дәлелдейтін терең зерттеулер жоқ.
Терінің денсаулығын жақсарту
Le тері инфекциясы және безеу оның арқасында алма сірке сіркесімен күресуге болады микробқа қарсы қасиеттері. Бұл сондай-ақ көмектеседі деп сенеді табиғи рН теңгерімділігі терінің қорғаныш тосқауылын жақсарту. Бірақ оны қолданар алдында, сіздің проблемаңыз қандай болса да, дәрігеріңізбен кеңескеніңіз жөн.
Ол тыртықтардың пайда болуын азайтуы мүмкін
Теріге жағылған алма сірке суы көмектесе алады безеулердің іздерін азайту. Шын мәнінде, қышқылдар терінің зақымдалған сыртқы қабаттарын кетіреді, оның қалпына келуіне ықпал етеді.
Атап айтқанда сукин қышқылы P. acnes тудыратын қабынуды басады, тітіркендіргіш шрамдардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
Сондай-ақ оқыңыз:
