Мың жылдық шайдың қасиеттері мен артықшылықтары
Демалуға болсын, достарыңызбен әңгімелесуге болсын, жасыл шай - бұл біздің күндерімізбен бірге жүретін және оның артықшылықтарымен бізді қуантатын тамаша сусын.
5000 жылдан астам уақыт бойы қолданылып келген Оңтүстік-Шығыс Азиядан шыққан бұта, жасыл шай - бұл жасыл жапырақтары мен ақ гүлдері бар өсімдік.
Өсімдіктің биіктігі шамамен бір жарым метрге жеткенде жиналған жапырақтар шайдың жасыл, қара, ақ немесе улонг болғандығына байланысты әртүрлі өңдеуден өтеді.
Жақында жүргізілген сауалнамалар көрсеткендей, жасыл шай әлемдегі (судан кейінгі) тұтынылатын екінші сусын болып табылады ... бірақ неге?
Қарапайым сусын деп санасақ, оны төмендету, жасыл шай - мың қасиеті бар нағыз құрал.
Тоник, диуретик, тазартқыш және антиоксидант ... бұл ұзақ өмір сүретін эликсир!
Құрамындағы полифенолдардың арқасында жасыл шай өте жақсы қабынуға қарсы, онкологиялық ауруларға және Паркинсон мен Альцгеймер сияқты жүрек-қан тамырлары және нейродегенеративті ауруларға қарсы профилактикалық іс-әрекет жасайды.
Теанин, оның аминқышқылдарының бірі стрессті төмендетеді, ал теин - керемет тоник және стимулятор.
Кофеиннің кофеинден айырмашылығы, теин организмде біртіндеп бөлініп, неғұрлым қалыпты және тұрақты әрекетті жүзеге асырады ... нәтиже? Бірнеше кофеден кейін мазасыздық сезімінсіз концентрация ұзағырақ болады.
Күніне 2 немесе 3 кесе - бұл оның барлық артықшылықтарын толық пайдалану үшін тамаша доза.
Мен оны жұмыс кезінде әдеттегі сумен ішіп-жеп, күндіз ішіп, тыңдауға, тыңдауға жағымды балама іздеп жүргенде бастадым ... диурез бірден жоғарылап, тері (бірнеше апта бойы үнемі қолданғаннан кейін) ) тегіс және жарқын болды және энергия күрт өсті.
Енді мен онсыз жасай алмаймын!
Әрине, оның талғамы ерекше және оны бәріне ұнай бермейді, бірақ біраз уақыттан кейін сіз оған үйреніп, содан кейін оның пайдасын көресіз ... бұл оған тұрарлық!
Мұнда бәрінен бұрын оны бағалайтын қасиеттері бар: арықтау және антицеллюлит.
Әрине, егер сізде дұрыс тамақтану режимі болмаса немесе сау спортпен шұғылданбасаңыз, онда осы сусынның литрі мен литрін ағызу жеткіліксіз болады, бірақ диета мен кішкене қимылмен бірге жасыл шай сізге қосымша қару болады токсиндерді шығару және жоғалған сызықты қалпына келтіру.
Менің кеңесім - оны қарапайым түрде немесе бірнеше тамшы лимонмен ішу керек және оның тазартқыш қасиеттерін одан әрі жақсарту үшін оны ыстықтай ішу керек.
Сақтық шаралары ұсынылған мөлшерден аспауға тиіс, өйткені барлық жүйкелік сусындар сияқты, бұл сіздің тыныштық сезімдеріңізді қоздыратын жүйке мен қозғыштық сезімдеріне кедергі келтіруі мүмкін.
Сіз салмақ тастағыңыз келсе де, өзіңізді тазартқыңыз келсе немесе басқаша нәрсе ішкіңіз келсе де, жасыл шай - бұл сіз үшін сусын ... бәріңізге жақсы шай!
Джида Д'Аллева