Un o'r breuddwydion mwyaf cylchol a all achosi'r trallod mwyaf yw pan fydd cyn-bartner, yn sydyn, yn ailymddangos allan o unman mewn breuddwyd. P'un a ydych chi'n ei hoffi ai peidio, mae'n debyg y byddwch chi, weithiau, yn breuddwydio am eich cyn bartner. Hyd yn oed os ydych chi mewn perthynas newydd foddhaol yn y presennol, fe allai'r cyn-aelod hwnnw fod yn sleifio i'ch breuddwydion.
Y diwrnod wedyn mae'n debyg y byddwch chi'n gofyn sawl cwestiwn i chi'ch hun: Pam ydw i'n breuddwydio am fy nghyn ar ôl cyhyd? Efallai nad yw'r hen gariad hwnnw mor hen ffasiwn ag yr oeddwn i'n meddwl? Beth mae'n ei olygu i freuddwydio am fy nghyn?
Yn gyntaf oll, mae'n bwysig cofio mai breuddwydion yn unig yw breuddwydion. Rydyn ni'n tueddu i gredu bod breuddwydion yn epiffani neu'n amlygiadau o'n dyheadau isymwybod a'n hysgogiadau mwyaf mewnol, ond y gwir yw eu bod fel arfer yn gyfuniad o gynhwysion amrywiol, o brofiadau bob dydd i ailweithio cymhleth ein profiadau.
Pam ydw i'n breuddwydio am fy nghyn?
1. Mae gennych chi deimladau tuag at eich cyn
Un o ystyron amlycaf breuddwydio am gyn-aelod yw bod gennych chi deimladau tuag at y person hwnnw o hyd. Efallai yn rhesymol eich bod chi'n meddwl bod y berthynas y tu ôl i chi, ond gall rhai teimladau fod yn gudd ac ymddangos yn eich cwsg. Yn aml, pan fydd person wedi bod yn bwysig yn ein bywyd neu wedi byw sawl eiliad gyda nhw, mae'n anodd dileu'r teimladau hynny wrth wraidd, fel eu bod yn ailymddangos pan fyddwn yn eu disgwyl leiaf. Ond nid yw'r ffaith eich bod yn dal i gael teimladau o'ch cyn yn golygu eich bod am ailafael yn y berthynas.
2. Ni chafwyd y berthynas
Mae'n gymharol gyffredin breuddwydio am gyn-gariad pan nad yw'r berthynas wedi cau'n iawn. Er enghraifft, pe bai'r berthynas yn dod i ben yn sydyn a'ch bod yn teimlo eich bod wedi'ch gadael, heb ddigon o eglurhad a heb amser i brosesu'r hyn a ddigwyddodd yn emosiynol, mae'n arferol i'ch meddwl fynd yn ôl drosodd a throsodd ac ystyried senarios amgen. Yn yr achosion hynny, mae fel bod eich meddwl wedi'i rwystro. Ni allwch fynd ymlaen, yna gall y cyn bartner ailymddangos yn eich breuddwydion flynyddoedd yn ddiweddarach. Mae hyn oherwydd bod eich isymwybod yn ceisio dod o hyd i gau o fewn y freuddwyd a datrys y broblem sydd ar ddod unwaith ac am byth i roi diwedd arni.
3. Mae sefyllfa wedi ail-greu'r cof
Mae breuddwydio am eich cyn bartner yn normal os ydych chi wedi profi sefyllfa yn ddiweddar sydd wedi ail-greu ei gof. Efallai eich bod wedi gweld ei phroffil ar rwydweithiau cymdeithasol, wedi cwrdd â hen ffrind cydfuddiannol, neu wedi ymweld â lle a adfywiodd atgofion o fywyd a rennir. Os felly, mae eich meddwl yn syml yn mynd yn ôl i'r gorffennol a'i ail-gyflunio trwy freuddwydion.
4. Mae gennych chi broblemau yn eich perthynas gyfredol
Pan aiff pethau o chwith yn y presennol, mae'n hawdd cael eich temtio i edrych yn ôl am gysur. Os ydych chi'n cael problemau gyda'ch partner presennol, rydych chi'n fwy tebygol o'i gymharu ef / hi â'ch cyn, felly mae ei gof yn actifadu yn eich meddwl ac mae ef / hi yn ailymddangos mewn breuddwydion. Yn amlwg, trap o'ch meddwl sy'n gwneud ichi feddwl bod y gorffennol yn well, ffenomen a elwir mewn seicoleg declinism rosy neu ôl-weithredol. Fodd bynnag, os nad ydych chi nesaf at y person hwnnw mwyach, does dim rhaid dweud nad oedd y berthynas mor ddeniadol â hynny.
5. Rydych chi'n colli'r foment honno yn eich bywyd
Nid yw breuddwydio am gyn-gariad bob amser yn golygu cofio'r person hwnnw. Wrth i ni heneiddio, mae'n gyffredin edrych yn ôl, yn enwedig yr adegau hynny pan oedd popeth yn ymddangos yn haws, yn fwy o hwyl neu'n hamddenol. Os nad ydym yn teimlo'n gyffyrddus yn y presennol am ryw reswm, gall yr atgofion hynny ddod yn ôl gyda mwy o ddwyster, fel y gall y bobl sy'n gysylltiedig â'r amser hwnnw, o ffrindiau i gyn-gymdeithion, a all ailymddangos yn ein breuddwydion.
6. Rydych chi'n colli'r emosiynau a brofir
Nid yw breuddwydio am gyn-bartner bob amser yn golygu teimlo rhywbeth i'r person hwnnw, gall olygu eich bod chi'n colli'r emosiynau roeddech chi'n eu teimlo gyda'r person hwnnw. Er enghraifft, os ydych chi ar eich pen eich hun a'ch bod chi'n breuddwydio am eich cyn, gallai hynny fod oherwydd eich bod chi'n colli perthynas. Os ydych chi'n teimlo'n gaeth mewn bywyd undonog a diflas, efallai eich bod chi'n breuddwydio am eich cyn oherwydd nad oes gennych chi antur a hwyl. Yn y bôn, mae'r person hwnnw mewn breuddwyd yn ymgorffori'r emosiynau rydych chi ar goll yn eich bywyd cyfredol, o angerdd ac anwyldeb i waith byrfyfyr neu hwyl.
7. Nid oes gennych ansawdd am eich cyn
Hyd yn oed pe bai'r berthynas wedi torri, mae'n debyg bod gan eich cyn-rinweddau rinweddau cadarnhaol a oedd yn eich denu ac yn bywiogi'r berthynas ar y pryd. Os ydych chi'n cael amser arbennig o anodd, mae'n debyg y byddwch chi'n colli'ch cyn os oedd yn berson sensitif a gefnogodd chi, er enghraifft. Os felly, mae'n bosibl bod breuddwydio am eich cyn yn neges gan eich isymwybod yn dweud wrthych eich bod yn colli rhai o nodweddion yr unigolyn hwnnw.
A ddylech chi boeni am freuddwydio am eich cyn?
Mewn egwyddor, nid yw breuddwydio am eich cyn yn ddim byd i boeni amdano. Ond os bydd y breuddwydion hyn yn dod yn aml ac yn dechrau cynhyrchu teimladau negyddol ynoch chi, dylech chi stopio a meddwl tybed beth allai eu hystyr fod neu beth mae eich isymwybod yn ceisio'i ddweud wrthych chi. Mae'n debygol y gwelwch fod rhywbeth o'i le ar eich bywyd neu'ch perthynas bresennol, neu o leiaf nad yw'n gweithio fel y dylai ac mae gennych rai diffygion.
Y fynedfa Pam ydw i'n breuddwydio am fy nghyn bartner? Y 7 ystyr seicolegol mwyaf cyffredin ei gyhoeddi gyntaf yn Cornel Seicoleg.
