Rydych chi'n breuddwydio am gael un gwallt hir, yn gryf ac yn llifo fel rhai Rapunzel neu JLo? Ond mae problemau didwylledd, teneuo a colli gwallt maent yn effeithio ar fwy a mwy o fenywod. Yr achosion? Y bywyd heb ei reoleiddio, y straen, gwaith, diet anghytbwys a hyd yn oed oedran. At hyn oll ychwanegir y newid y tymor ac, yn enwedig yn yr haf, amlygiad i'r haul, dau ffactor sy'n gwanhau'r croen ac felly'r gwallt ei hun. Am y rheswm hwn gallwch redeg am yswiriant trwy ddewis yychwanegiad iawn, yn aml mewn pils neu sachets.
Atchwanegiadau gwallt, popeth sydd angen i chi ei wybod
Dechreuwn gyda cynhwysion: fel arfer defnyddir atchwanegiadau i wneud y gwallt cryfach ac yn iach, ar gyfer hyn mae angen cynnyrch arnoch sy'n hyrwyddo eu twf. Yn yr ystyr hwn, ymhlith y cynhwysion anhepgor mae yna fethionin, cydran asid amino o keratin, la B7 Fitamin neu biotin, sy'n cyfrannu at dwf y gwallt ei hun, lo sinc sy'n helpu i synthesis ceratin a miled ag eiddo adferol.
Ond pryd i ddechrau defnyddio'r atodiad? Fe'i cymerir fel arfer pan fyddwch chi'n dechrau colli mwy na thua 100 o flew y dydd, sef y nifer safonol o newidiadau gwallt naturiol y dydd. Yn yr achos hwn, rhaid cymryd yr atodiad am dri mis, h.y. am hyd cyfan cyfnod embryonig y gwallt.
Hefyd i beidio â chael eich tanamcangyfrifmaeth bob dydd: mae llaw ychwanegol i'r gwallt yn cael ei rhoi mewn gwirionedd gan rai bwydydd fel codlysiau, mae corbys yn gyfoethog iawn o broteinau, ffa sy'n atal torri gwallt, grawnfwydydd sy'n llawn haearn a sinc sy'n gwella ocsigeniad croen y pen ac yna'r ffrwythau sych sy'n ymladd y cwymp. Heb sôn am yr wyau sy'n ysgogi twf a ffrwythau a llysiau oren sy'n cryfhau.
10 atchwanegiad ar gyfer gwallt hyfryd
...
Credydau Ph.: Unsplash
Mae'r swydd Sut i dyfu gwallt: yr atchwanegiadau cywir i'w dewis yn ymddangos yn gyntaf ar Grazia.
