Ужыванне марожанага летам карысна для вашай фігуры і настрою. Некалькі даследаванняў пацвярджаюць перавагі марожанага, якое, акрамя таго, што асвяжае нас падчас спёкі, калі ёсць яго ў патрэбны час і ў патрэбных колькасцях, дапамагае падтрымліваць фігуру і, перш за ўсё, дае нам добры настрой!
Падчас даследавання, у якім выкарыстоўваўся магнітны рэзананс, выявы паказалі, што падчас дэгустацыі марожанага актывавалася арбітафронтальная кара, якая адказвае за эмацыянальнае задавальненне.
Акрамя таго, доктар Антоніа Мільяччо, дыетолаг, сказаў, што можна схуднець, ужываючы марожанае! Сакрэт? Проста заменіце асноўны прыём ежы добрым марожаным у патрэбнай колькасці, у гэтым выпадку марожанае будзе прызначана як замена абеду (альбо вячэры), а не як дадатковы дэсерт, інакш да пяці дадасца занадта шмат калорый штодзённы прыём ежы звычайна рэкамендуецца ўсімі дыетолагамі.
Акрамя таго, марожанае - гэта паўнавартасная ежа, багатая пажыўнымі рэчывамі, вавёркамі, амінакіслотамі. Ён таксама энергічны і багаты вітамінамі А і В, кальцыем і фосфарам. Улетку ён выдатна падыходзіць для астуджэння, бо зніжае тэмпературу цела больш, чым шклянку вады. У любым выпадку, заўсёды лепш аддаваць перавагу лёгкім водарам і, магчыма, садавіне, таму што занадта шмат цукру павялічвае цяпло цела.
Такім чынам, калі вы хочаце вярнуць форму і стаць больш шчаслівым, атрымлівайце асалоду ад добрага марожанага, магчыма, у кампаніі!
Аўтар: Карла Дэль Бона
