一千年曆史的茶的特性和益處
無論是休閒放鬆還是與朋友聊天，綠茶都是我們的美好時光，它的好處使我們感到高興。
綠茶是一種起源於東南亞的灌木，已經使用了5000多年，它是一種具有綠色葉子和白色花朵的植物。
當植物達到約一米半高時，收集的葉子會根據茶是綠茶，黑茶，白茶還是烏龍茶而接受不同的處理。
最近的調查表明，綠茶是世界上消費量第二大的飲料（僅次於水）……但是為什麼呢？
考慮到簡單喝只是輕描淡寫，綠茶是具有數千種特性的真正療法。
滋補，利尿，淨化和抗氧化劑……這是長壽的靈丹妙藥！
由於其中包含的多酚，綠茶是一種出色的抗炎藥，對癌症以及心血管疾病和神經退行性疾病（如帕金森氏症和阿爾茨海默氏症）具有預防作用。
茶氨酸是其氨基酸之一，可減輕壓力，而茶氨酸是理想的補品和興奮劑。
與咖啡中的咖啡因不同，茶氨酸在體內逐漸釋放，從而執行更適度和持續的作用……結果？ 喝幾杯咖啡後，濃縮時間更長，沒有煩人的躁動感。
每天2或3杯是充分利用其所有益處的理想劑量。
當我在工作中受夠了平常的水後，我開始嘗試這種方法，當時我正在尋找一種白天可以喝的愉快替代品，然後聽，聽……利尿劑立即增加，皮膚（經過連續使用兩週後增加） ）變得光滑而輻射，能量急劇增加。
現在，我不能沒有它了！
當然，口味是特別的，並不是每個人都喜歡，但是一段時間後，您會習慣它，然後再享受其中的好處……這真的很值得！
最重要的是以下這些特性：纖細和抗脂肪團。
當然，如果您沒有正確的飲食習慣或不進行健康運動，僅排掉一升和幾升這種飲料是不夠的，但是結合飲食和少量運動，綠茶將是您的額外武器。排出毒素並重拾丟失的線。
我的建議是將其純淨或與幾滴檸檬一起飲用，並進一步增強其淨化性能，這是熱飲的好習慣。
唯一的預防措施是不要超過建議的劑量，因為像所有神經飲料一樣，它會干擾您的鎮靜，使您感到煩躁不安和煩躁不安。
無論您是想減肥，淨化自己還是只是喝點別的東西，綠茶都是您的理想選擇……對所有人來說都是好茶！
賈達·達萊娃（Giada D'Alleva）
