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撒謊首先是對自己撒謊。
謊言的背後有一個可以探索的世界：說謊者的慾望，思想，偏見，價值觀，信仰，束縛和自由的夢想。
我們一直在撒謊，例如，當我們第一次向某人介紹自己時，我們總是盡力表現出自己最好的一面，有時我們會“誇大”我們擁有的一些積極特徵。
那是在說謊嗎？
在字典中，我們找到了以下定義：“在充分意識到的情況下，對真理進行口頭改動或偽造”。
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實際上，我們已經習慣於撒謊，以至於它自動出現在我們眼前，而我們幾乎不再意識到這一點。
據統計，我們每天說謊XNUMX到XNUMX次。
從很小的時候起，我們就開始撒謊，例如，假裝哭泣以得到一些東西。 在兩個孩子，我們學會模擬，在青春期，我們每5次互動向父母說謊一次。
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我們善於撒謊，以至於最終也欺騙了自己。
通過對非語言信號的識別來對謊言進行分析，使我們不僅可以與其他人接觸，而且可以與我們最深處的人接觸。
意識到我們經常試圖隱藏的這一部分，對於提高我們對自己的了解並能夠以現實的方式計劃我們的目標非常重要，這樣我們就可以在不“提高”自身素質的情況下實現這些目標。
當我們高估自己的性格和能力，相信自己比實際要強時，我們不可避免地會發現自己沒有達到我們的期望，因此發現自己正遭受挫折，悲傷和失望。 當我們低估自己的素質並認為自己做不到，我們不“能做到”，我們不致力於改善自己的生活時，也會發生同樣的情況。
堅持現實是實現令人滿意的生活質量的起點。
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