Giám đốc điều hành trẻ tuổi của Facebook, Mark Zuckerberg, đã tích lũy tài sản công ty lên tới 547 tỷ đô la chỉ trong vài năm, kết quả của khả năng, sự sáng tạo, sự lôi cuốn và cam kết ở mức độ cao nhất.
Tuy nhiên, trong khi cống hiến phần lớn thời gian của mình cho công ty lớn hi-tech trong đó anh ấy là người lãnh đạo, Zuckerberg quản lý để sắp xếp bản thân để ở bên gia đình, đào tạo và đi du lịch. Làm thế nào điều này có thể? Bắt đầu từ một số nguồn đáng tin cậy, có thể mô tả một ngày điển hình của anh ấy, phát hiện ra rằng một loạt thói quen được suy nghĩ kỹ đã thay thế cam kết dành riêng cho các vấn đề không thiết yếu để anh ấy chuyển đổi thời gian dành ra để củng cố các mục tiêu chiến lược của mình.
Sự tái cấu trúc sâu sắc lối sống này giới thiệu chủ đề - được Bác sĩ Luca Mazzucchelli kiểm tra một cách thành thạo trong cuốn sách "Yếu tố 1%, thói quen nhỏ cho kết quả lớn”- cách các thói quen được tạo ra và củng cố, để trở thành các phương thức hành động mới.
Về nguyên tắc, để một hành vi được giả định và lặp đi lặp lại theo thời gian, nó cần phải xem xét ba đặc điểm cơ bản:
- nó phải là có thể chấp nhận được với một chút nỗ lực, với sự đơn giản tương đối;
- nó phải là có thể tiếp cận, phù hợp với khả năng của cá nhân;
- nó phải là gây nghiện và như vậy, nó phải nằm trong số những sở thích hoặc sự tò mò vì nó phải cho thấy giá trị gia tăng mà thói quen mới sẽ có thể mang lại cho lối sống.
Để một hành vi biến thành thói quen, điều cần thiết là nó phải chứa cả ba điểm đặc biệt này, theo thứ tự được chỉ ra. Nếu quá trình này trở nên khó khăn, bạn cần phải làm việc dựa trên động lực, có thể là quá yếu và kém kết nối với các mục tiêu.
Sau đó, một vai trò cơ bản được thực hiện bởi các tín hiệu và môi trường: đây là những yếu tố cơ bản để tạo ra hoặc củng cố một thói quen chưa được củng cố.
Tuy nhiên, quay trở lại với Zuckerberg, hãy cùng đi khám phá những bí mật trong cách quản lý thời gian của anh ấy để lấy cảm hứng.
Một ngày trong cuộc đời của Mark Zuckerberg
Ở nhà, lúc 8 giờ - không quá nhiều sắp tới - CEO trẻ thức dậy và kiểm tra các trang web ngay lập tức trên-hàng cập nhật về tin tức trong lĩnh vực công nghệ và tài chính; sau đó, ba lần một tuần, anh ta chạy cùng với con chó riêng tại sao thật buồn cười và "mang lại cho anh ấy niềm vui". Sự đồng hành của một người bạn đáng tin cậy khiến hoạt động thể chất trở nên thú vị và đây chắc chắn là một yếu tố giúp củng cố thói quen lành mạnh này.
Sau đó, anh ta trở về nhà và ăn sáng mà không mất thời gian cho việc lựa chọn thức ăn hay quần áo để mặc, để giải phóng cuộc sống khỏi những câu hỏi không cần thiết. Sau đó, Zuckerberg quản lý thời gian của mình bằng cách dành nó cho bốn lĩnh vực cơ bản đối với anh ta ...
- Công việc. CEO trẻ tuổi làm việc 50/60 giờ một tuần, chủ yếu suy nghĩ về cách cải thiện việc quản lý nền tảng Facebook và giao các vấn đề kỹ thuật và quản trị cho những cộng tác viên thân thiết và đáng tin cậy nhất. Sự chú ý đặc biệt, gần như ám ảnh, được trả cho kiến thức (cũng sau các cuộc khảo sát liên tục) về mức độ tin tưởng mà người dùng dành cho anh ta, ở Hoa Kỳ và phần còn lại của thế giới.
- Thời gian rảnh. Mặc dù có trí thông minh tuyệt vời, Zuckerberg vẫn sử dụng thời gian rảnh rỗi ít ỏi của mình để mở mang đầu óc bằng cách cố gắng học hỏi. kỹ năng mới và để làm phong phú thêm di sản văn hóa của họ. Anh ấy đọc nhiều sách, cứ hai tuần một lần hoặc lâu hơn, và hiện tại, đã kết hôn với một bác sĩ Trung Quốc, anh ấy dành hết tâm trí cho việc học tiếng Quan Thoại khó khăn.
- Bạn có đi du lịch. Anh ấy không đi du lịch chỉ vì nhu cầu nghề nghiệp mà để mở rộng tầm nhìn ra thế giới; ông đã ở tất cả 50 tiểu bang của Mỹ và hàng năm ông đều đến thăm các quốc gia mới để cố gắng gặp gỡ những nhân vật thú vị và sâu sắc nhất. Tại Ý, trong số những người khác, ông đã gặp Giáo hoàng và 16 người trong số họ khởi động sáng tạo hơn.
- Gia đình. Bất chấp nhiều cam kết, Zuckerberg luôn cố gắng dành thời gian cho gia đình, hai cô con gái và vợ mà anh chia sẻ cùng những giá trị đoàn kết đối với những người yếu thế nhất. Là một thành viên của Giving Pledge và là đồng sáng lập của Chan Zuckerberg Initiative, được thành lập cùng với sinh viên trường Havard, anh đã cống hiến phần lớn tài sản to lớn của mình cho các hoạt động từ thiện, cả địa phương và toàn cầu. Lối sống của anh ấy khiêm tốn và anh ấy nổi tiếng là người lái những chiếc xe tương đối rẻ tiền,
Bản đồ tư duy của Mark Zuckerberg
Bản đồ tư duy của Ph. D. Tiến sĩ Elisabetta Galli
Bản đồ tư duy này minh họa một cách hiệu quả thói quen của Mark Zuckerberg. Bản đồ tư duy dựa trên nghiên cứu khoa học được thực hiện trong lĩnh vựchọc tập và bộ nhớ.
Các nguyên tắc của bản đồ tư duy
- Kỹ năng tổng hợp và học tập tích cực. Mỗi khái niệm đã học được cô đọng thành một vài từ (mỗi từ trên một nhánh), do đó phải phát triển khả năng xây dựng lại các khái niệm trong giai đoạn học (thực tế là tôi sẽ phải phân biệt giữa các khái niệm được đặt trên các nhánh chính và những khái niệm trên các nhánh phụ);
- Cấu trúc xuyên tâm của bản đồ, trên thực tế, là cấu trúc hướng tâm trong suy nghĩ của chúng ta và khác với cấu trúc tuyến tính điển hình của các ghi chú truyền thống;
- Sử dụng mạnh mẽ màu sắc: mỗi nhánh có thể có các màu sắc khác nhau có thể gợi lại cùng một khái niệm. Ví dụ: nếu tôi nói về môi trường hoặc tính bền vững, tôi sẽ sử dụng màu xanh lá cây;
- Sử dụng hình ảnh được đặt trên các cành cây: đây là phần "quyền lực" nhất. Hình ảnh giúp ghi nhớ.
Điểm mạnh của bản đồ tư duy
Bản đồ tư duy củng cố việc học và ghi nhớ tiếp theo vì chúng cung cấp:
- trong trẻo;
- Tổng quat;
- và tăng khả năng ghi nhớ (bằng cách kết hợp màu sắc, hình ảnh và từ ngữ).
Cách đọc sơ đồ tư duy
- các nhánh chính (hoặc bố mẹ) được đọc theo chiều kim đồng hồ;
- các nhánh phụ (hoặc con) được đọc từ trên xuống dưới.
Nếu muốn, bạn có thể tải xuống bản đồ tư duy của Mark Zuckerberg ở định dạng PDF bằng cách nhấp vào ĐÂY!
Bài viết của Ph. D. Dott. Elisabetta Galli - Tư vấn kinh doanh và đào tạo chiến lược: EBL https://www.eblconsulenza.it
điều khoản Những thói quen của Mark Zuckerberg dường như là người đầu tiên Nhà tâm lý học Milan.
