Chúng ta phải ở nhà. Nó không phải là một lời mời, mà là một mệnh lệnh.
Vậy mà bốn bức tường nhà dù có giới hạn nhưng vẫn có rất nhiều thứ phải làm, nếu bạn muốn làm.
** Kiểm dịch, 8 điều hữu ích cần làm ở nhà (bạn luôn bỏ qua) **
Một mình, như một cặp vợ chồng hoặc như một gia đình.
** Cách ly trong gia đình: 5 điều thú vị để làm cùng nhau ở nhà mà bạn có thể chưa nghĩ đến **
** 10 thứ bạn có thể đặt hàng trực tuyến với giao hàng tận nhà (có thể bạn chưa nghĩ đến **
** Sinh nhật trong vùng cách ly: 11 ý tưởng ban đầu để kỷ niệm (thậm chí) từ xa **
Với hết sắc lệnh này đến sắc lệnh khác, các biện pháp để ngăn chặn sự lây lan của Coronavirus đã được thực hiện ngày càng hạn chế buộc toàn dân Ý phải tránh mọi lối thoát không cần thiết.
Nhưng bây giờ chúng ta đang ở nhà, chúng ta phải làm gì?
** Tôi không muốn làm bất cứ điều gì: đó là lý do tại sao cách ly làm mất đi ý chí làm **
** 4 thủ thuật tâm lý để sống sót sau khi cách ly mà không phát điên **
Để giảm bớt sự cách ly và vượt qua thời điểm khó khăn, chúng tôi đã tìm ra (ít nhất) 38 điều cần làm ở nhà để tiêu diệt thời gian.
** Kiểm dịch: 5 ý tưởng thay thế để ở gần những người chúng ta yêu thương (ngay cả ở khoảng cách xa **
(Tiếp tục bên dưới ảnh)
1. Nhận thông tin nghiêm túc
Hãy tận dụng thời gian này cho thông báo cho bạn về những gì đang xảy ra ở Ý và trên thế giới.
** Sợ hãi về Coronavirus sẽ cứu chúng ta: đây là nỗi sợ hãi theo tâm lý học **
Không chỉ liên quan đến sự lây lan của coronavirus, mà còn để bắt kịp với mọi thứ khác đang diễn ra xung quanh chúng ta.
** 14 bài học rút ra từ Coronavirus (và lưu ý khi mọi thứ trở lại bình thường) **
Đọc, đào sâu, sử dụng thời gian mà chúng ta (cuối cùng) có để đưa ra ý kiến về những gì chúng ta thường chỉ làm theo từ những khán giả bị phân tâm.
2. Học cách chụp ảnh tự sướng hoàn hảo
Bạn biết khi bạn đứng trước một cái gì đó đẹp đẽ và bạn muốn biến mình thành một selfie nhưng sau đó bạn không bao giờ xuất bản nó bởi vì bạn không thích làm thế nào bạn đã thành ra?
Ở đây, vì chúng tôi ở nhà có nhiều thời gian rảnh, nên thời điểm thích hợp để học cách trông đẹp khi chụp ảnh tự sướng.
Ở đây chúng tôi giải thích cách:
3. Bắt đầu một phim truyền hình mới trên Netflix
Không tệ như một trò tiêu khiển, phải không?
Bây giờ chúng ta có cớ để không đứng dậy và bắt kịp với tất cả Phim truyền hình để xem trên Netflix, điều mà mọi người nói về và điều mà chúng tôi chưa bao giờ có thời gian để xem.
O Amazon Prime Video, nếu bạn thích.
4. Tích trữ những bộ phim (hay)
I rạp chiếu phim đóng cửa cho những người yêu thích phim là một nỗi đau, nhưng ở nhà là một cơ hội tốt để xem một số bộ phim mà chúng tôi có kiệt tác của quá khứ mà chúng ta đã không được nhìn thấy quá lâu.
** Những bộ phim hay nhất để xem trên Netflix **
Tất nhiên, nếu bạn là một cặp đôi, bạn cũng có thể quyết định khơi dậy niềm đam mê bằng cách xem một phim khiêu dâm.
** 10 bộ phim khiêu dâm nên xem cùng bạn tình để đánh thức niềm đam mê **
5. Đã đến lúc đọc
Chúng tôi hầu như không tìm thấy thời gian cho cống hiến bản thân đúng cách để đọc; chúng ta luôn vội vã giữa công việc, cuộc sống xã hội và những cam kết khác nhau.
**6 hồ sơ cần theo dõi trên Instagram để có lời khuyên (tuyệt vời) về những cuốn sách mới nên đọc**
Nhưng bây giờ chúng tôi có cơ hội đọc cuốn sách mà chúng tôi đã để trên tủ đầu giường quá lâu.
** Những cuốn sách mới nên đọc trong tháng XNUMX **
** 10 cuốn sách mới nên đọc trong tháng XNUMX để ngày trôi qua**
6. Đổi tủ
Tôi biết, nó không phải là những gì bạn coi là một hoạt động vui vẻ. Nhưng những ngày này cái cớ "tôi không có thời gian" không còn giá trị nữa.
Để giúp bạn, chúng tôi khuyên bạn 10 thủ thuật thực tế để làm cho tủ quần áo thay đổi mà không trở nên điên rồ.
Và sau đó một khi bạn trở lại tự nhiên, bạn sẽ hạnh phúc khi không phải dành một ngày Chủ nhật mà bạn có thể dành ra ngoài trời khi thay đổi mùa.
7. Giặt và may áo len
Được rồi, điều đó thật khó nói, nhưng rất có thể chúng ta sẽ không cần áo len khi ra khỏi vùng cách ly.
Vì vậy, chúng ta cũng có thể tận dụng thời gian ở nhà để chăm sóc những món đồ tinh tế nhất của mình.
Giữ ai đó ra ngoài cho bất kỳ nhu cầu nào e giặt tất cả những chiếc áo len mà bạn sẽ không sử dụng trong vài tuần tới, sửa chữa mọi vết rạn da và sau đó cất vào túi cho mùa lạnh sắp tới.
8. Trò chơi board thật là một niềm đam mê
Có thể là độc quyền hoặc cấm kỵ, risiko hoặc pictionary, trò chơi hội đồng có thể rất thú vị.
Lấy Legos, một câu đố hoặc một bộ bài đơn giản và bắt đầu chơi.
Đối với những người được số hóa nhiều hơn (và những người sống một mình) cũng có nhiều phiên bản trực tuyến hoặc khả năng chơi trò chuyện với bạn bè.
9. Nhà là phòng tập thể dục mới
Phòng tập thể dục đã đóng cửa chưa? Đừng lo lắng, bạn không cần phải từ bỏ quá trình đào tạo của mình.
** Các ứng dụng tốt nhất để đào tạo tại nhà **
** Bạn phải chơi thể thao bao nhiêu để có thể nhìn thấy kết quả trong gương? **
Bạn có thể giữ dáng ngay cả khi không tập gym.
** 10 bài tập để giữ dáng trong 15 phút mỗi ngày **
**Coronavirus, bạn có chạy được không? Và đi dạo ?: các quy tắc mới cho các môn thể thao ngoài trời**
10. Đã bao giờ nghĩ đến một sở thích mới?
Sở thích trong thời đại truyền thông xã hội đã bị loại bỏ, nhưng đó là một sai lầm, và bắt đầu một sở thích mới có thể khiến bạn học được điều gì đó và hơn hết là làm cho thời gian ở công ty của bạn trở nên thật dễ chịu.
** Tử vi theo sở thích: một thú tiêu khiển cho mọi dấu hiệu **
**10 sở thích có thể giúp bạn giàu có (trên Instagram và hơn thế nữa)**
11. Dùng thử sách nói
Nếu bạn muốn giữ cho đôi tay của bạn được tự do và thử một niềm đam mê đang chinh phục hàng triệu người trên thế giới, đây là thời điểm thích hợp để cống hiến hết mình cho sách nói.
Nghe được để làm cho việc kiểm dịch dễ chịu hơn, nó đã tạo ra một sáng kiến, #homewithaudiblevà bắt đầu từ Thứ Bảy ngày 14 tháng XNUMX cho đến khi tình trạng khẩn cấp quốc gia được khắc phục, nó sẽ được cung cấp cho tất cả rất nhiều nội dung hoàn toàn miễn phí.
Chỉ cần đăng ký tại đây: Âm thanh.it/
12. Dọn nhà
Đã đến lúc phải đánh bóng ngôi nhà hơn bao giờ hết.
** Làm thế nào để nhà cửa gọn gàng (với những thủ thuật của những người có nhà luôn ngăn nắp) **
** Cách thu hút năng lượng tích cực vào nhà (và xua đuổi năng lượng tiêu cực) **
Nhưng có một tin tốt: rửa sàn, quét bụi và nói chung, ngăn nắp nhà cửa tốt cho sức khỏe của bạn - khoa học đã nói như vậy.
Và sau đó, nó giống như đi đến phòng tập thể dục.
13. Tận hưởng một thói quen buổi sáng mới
Điều quan trọng là phải tăng cân phù hợp với thói quen buổi sáng của bạn, bởi vì những gì chúng ta làm vào buổi sáng ngay khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến thời gian còn lại trong ngày của chúng ta - ngay cả khi chúng ta có thể không nhận thấy điều đó.
**Dưới đây là 5 điều cần làm ngay khi thức dậy vào buổi sáng để sống tốt hơn (và hạnh phúc hơn)**
** Cơ bụng tại nhà: 5 bài tập mà các người mẫu Victoria's Secret thường làm **
Chúng ta cũng có thể tận dụng thêm thời gian để bắt đầu, phải không?
14. Tải xuống Tinder
Chỉ áp dụng cho người độc thân, tất nhiên, nhưng đừng để việc kiểm dịch bắt buộc khiến bạn cảm thấy đơn độc.
** #iorestoacasa nhưng tôi độc thân: hướng dẫn sống sót để cách ly một mình **
Được cách ly với Tinder, giờ đây bạn có thể gặp gỡ mọi người ngay cả ở các thành phố khác với thành phố bạn đang ở nhờ một tính năng mới được cung cấp miễn phí trong trường hợp khẩn cấp mà chúng tôi tự tìm thấy.
** Nếu bạn đang tìm kiếm tình yêu, bạn nên sử dụng Tinder (vì ít nhất 3 lý do chính đáng này) **
Trong những thời điểm khó khăn này, có một ai đó để trò chuyện có thể tạo ra sự khác biệt thực sự - và không chỉ vì những mục đích lãng mạn.
** 4 thủ thuật tâm lý để không phát điên khi bị cách ly **
Để tìm hiểu nhau, tất nhiên, nó vẫn là một ứng dụng hẹn hò, nhưng cũng để có quan điểm trực tiếp về những gì bạn đang trải nghiệm ở một nơi khác của thế giới.
15. Thư giãn và thử thiền
Trong thời điểm căng thẳng và lo lắng này, tốt nhất là bạn nên cố gắng thư giãn càng nhiều càng tốt.
Tắm nước nóng, thắp nến, suy nghĩ.
Sơn móng tay và lấy chiếc khẩu trang mà bạn đã mua cách đây quá lâu. Trong ngắn hạn, làm tất cả mọi thứ mà giúp bạn để thư giãn.
Chúng tôi khuyên bạn bốn kỹ thuật thư giãn siêu hiệu quả.
16. Thu dọn hầm rượu (hoặc gác xép)
Bạn không thể ra khỏi nhà, nhưng bạn có thể đi xuống hầm.
Hãy tận dụng nó để thay đổi không khí (uh) e sắp xếp lại. Bạn sẽ rất vui khi lần sau bạn phải xuống mang đồ cho chúng tôi và bạn sẽ thấy mọi thứ sạch sẽ và ngăn nắp.
17. Chơi với thú cưng của bạn
Nếu bạn có một vật nuôi bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy đơn độc.
Sự đồng hành của một người bạn đáng tin cậy luôn ở bên cạnh sẽ khiến bạn không cảm nhận được cảm giác trống trải có thể đi kèm trong một số khoảnh khắc.
**Theo khoa học, ai nuôi chó, mèo trong nhà là người tốt hơn**
Bây giờ bạn có thể cho nó nhiều thời gian hơn, hãy làm điều đó. Cả hai bạn sẽ hạnh phúc.
18. Viết nhật ký
Đó là điều mà chúng tôi đã không làm quá lâu. Và khi tất cả những điều này chỉ còn là một ký ức xa vời, sẽ thật tuyệt nếu có thể đọc lại những gì chúng ta đã trải qua.
Lấy giấy bút lên và khám phá lại niềm vui khi viết.
Đặt bàn phím sang một bên nếu có thể, bạn sẽ nhận được một lợi ích khác: theo khoa học, viết tay kích thích não bộ, giảm lo lắng và khiến bạn tự tin hơn.
19. Làm những công việc chân tay
Chính xác, giống như trẻ em. Lấy giấy và bút đánh dấu và vẽ, phủ lên chương trình nghị sự bằng một tờ giấy đầy màu sắc và vui nhộn, sơn cái bàn cà phê cũ đó làm hỏng mà bạn có trên sân thượng, may vỏ mới cho đệm ghế sofa hoặc lấy một số sợi bông và hạt và bắt đầu làm vòng cổ, vòng tay và vòng chân để khi nào chúng ta có thể khoe chúng.
20. Học điều gì đó với một khóa học trực tuyến
Theo dõi của bài học trong chế độ học trực tuyến có nhiều lợi thế.
Và ngày nay có rất nhiều khóa học trực tuyến mà bạn có thể theo dõi.
Khi quá trình cách ly kết thúc, bạn sẽ có thêm một kỹ năng.
21. Thử công thức nấu ăn mới
Nếu bạn yêu dưa chuột, đây là thời điểm thích hợp cho thử công thức nấu ăn mới.
** Cách làm men tại nhà (để làm bánh pizza và bánh mì brioche) **
Hãy thử những chiếc bánh bạn đã thấy trên mạng, nướng chiếc bánh đó trên trang đầu của cuốn sách công thức.
** Tại sao mọi người đều làm đồ ngọt trong khu cách ly? Đây là câu trả lời từ tâm lý học **
Nó có thể là một trò tiêu khiển thú vị (và ngon miệng).
22. Đến gần hơn với yoga
Một điều khác bạn đã muốn làm từ lâu nhưng chưa bao giờ có thể thử.
Bây giờ bạn chỉ cần lấy tấm thảm của bạn và bắt đầu học một số tư thế yoga.
** Các ứng dụng tốt nhất để tập yoga tại nhà **
** Lợi ích của yoga đối với cơ thể và tinh thần **
23. Đã đến lúc học một ngôn ngữ mới
Bạn có mơ ướchọc ngoại ngữ hay bạn muốn trở nên trôi chảy hơn trong một trong những bạn đã biết nhưng không tìm thấy thời gian hoặc mong muốn để bắt đầu? Làm ngay bây giờ. Bạn có thể dễ dàng thực hiện mà không cần ra khỏi nhà.
** 10 cách ban đầu để học hoặc cải thiện ngoại ngữ **
24. Sắp xếp danh sách phát của bạn theo thứ tự
Âm nhạc tốt cho tâm trạng, sau đó tăng âm lượng và thả mình theo những đoạn điệp khúc yêu thích của bạn.
Và trong khi bạn đang ở đó, tại sao không sắp xếp danh sách phát của bạn trên Spotify?
**Âm nhạc tốt cho bạn: nghe nhạc gì để đạt được lợi ích bạn muốn**
25. (Re) lấy lại vóc dáng
Nghĩa là làm móng tay và móng chân, các tẩy lông, vượt qua Silkepil, làm mặt nạ tóc và mặt nạ dưỡng da.
Hãy tận dụng nó để làm điều đó chà và bọc rong biển chống cellulite đó phải khô trong nửa giờ và bạn không bao giờ có thời gian (hoặc kiên nhẫn, hoặc mong muốn) để làm.
26. Đặt các thủ thuật của bạn theo thứ tự
E vứt bỏ mọi thứ đã cũ hoặc mở hơn một năm.
Bút chì, bóng mắt, mascara, son môi cũ và các loại kem nền mà bây giờ sẽ gây hại cho da nhiều hơn là có lợi, các loại sơn móng tay thậm chí không thể bôi được nữa: hãy vứt bỏ tất cả (và dành chỗ cho những thứ bạn có thể mua lại, hãy xem phần này đường)
Chi tiêu tất cả của bạn bàn trang điểm al sieve ed loại bỏ tất cả những gì cần thiết chỉ để tích tụ bụi.
À, đừng quên rửa cọ trang điểm của bạn.
27. (Video) Gọi cho bố mẹ của bạn
Dành thời gian cho gia đình của bạn. Ở gần ông bà cha mẹ.
** Các ứng dụng tốt nhất để thực hiện cuộc gọi điện video **
Gọi cho ông bà, chú bác hoặc những người thân ở xa mà bạn quên mất giữa Giáng sinh và sắp tới. Nếu bạn chỉ làm được điều đó, hãy cố gắng vượt qua những bất bình và kêu gọi họ gọi điện video, gặp mặt trực tiếp bạn.
Bạn sẽ làm cho họ hạnh phúc và bạn cũng sẽ hạnh phúc.
28. Chăm sóc bản thân
Hãy cố gắng sống tình trạng này một cách tích cực: ngay bây giờ cuối cùng bạn cũng có thời gian để làm tất cả những điều mà nếu không bạn sẽ không thể làm được.
** 10 bộ phim nên xem khi bạn buồn (để giúp bạn vui lên) **
29. Tổ chức khai vị và ăn tối với bạn bè
Công nghệ cho phép những điều tuyệt vời, thậm chí nhìn thấy nhau từ một khoảng cách xa.
Tất nhiên, khi có nhiều người, sẽ có một mớ hỗn độn lớn trong đó mọi người đều nói và không ai hiểu những gì đang được nói, nhưng mặt khác, đó không phải là điều xảy ra ngay cả khi bạn đi ăn tối với nhiều người sao?
Đây ứng dụng tốt nhất để gọi điện video với bạn bè.
** Bạn có biết rằng bạn có thể đặt nền tùy chỉnh trên Zoom không? Đây là cách nó được thực hiện **
Hãy luôn nhớ rủ những người bạn đang sống một mình, họ là những người thiếu mặt nhất lúc này.
30. Làm cho ban công trở nên ấm cúng (ngay cả những cái nhỏ nhất)
Trang bị ban công nhỏ để làm cho nó có thể sử dụng được và chào đón nó rất dễ dàng nếu bạn đưa ra một số thủ thuật.
Làm sao? Với góc ăn uống, nhiều cây, cũng có mùi thơm, rất hữu ích trong nhà bếp và là kẻ thù của một số loài côn trùng.
Nếu bạn không có một thước vuông lớn theo ý của mình, hãy nghĩ vềđồ nội thất tiết kiệm không gian, đừng quên rằng túi và đệm sàn có thể thay thế ghế sofa và giường.
Cũng nghĩ về việc tạo khu vực râm mát nơi che chở bạn khỏi nắng nóng, trong khi buổi tối bạn chơi với đèn, đèn lồng và nến họ tạo ra bầu không khí và giải trí.
** 5 thủ thuật để trang trí ban công nhỏ và làm cho nó trở nên siêu ấm cúng **
31. Thu dọn tủ sách
Có những người có tôi sách theo màu, những cuốn khác theo chủ đề, còn những cuốn khác theo năm phát hành.
Dưới đây là một số ý tưởng để trang trí thư viện của bạn. Nhưng nếu bạn không có một cái thích hợp, thì đây là 10 giải pháp thay thế sáng tạo để sắp xếp khối lượng ở nhà.
Bạn cũng có thể bắt đầu tạo dọn dẹp tất cả những cuốn sách mà bạn không đặc biệt yêu thích để nhường chỗ cho những cái mới.
Khi bạn đi qua chúng, hãy tận dụng cơ hội để lau tất cả bụi áo khoác bằng giẻ sạch.
33. Xóa các tệp không cần thiết khỏi màn hình máy tính tại nhà của bạn
Bây giờ bạn sẽ có thể sắp xếp lại màn hình máy tính của bạn, để sắp xếp mọi thứ trong các thư mục thích hợp.
Nếu bạn có tệp cũ và vô dụng, nhưng bạn không muốn xóa chúng vì "bạn không bao giờ biết”, Hãy nghĩ đến việc mua một ổ cứng gắn ngoài để giữ mọi thứ. Điều này cũng sẽ làm giảm bộ nhớ của máy tính của bạn.
34.… và cả từ điện thoại di động
Chẳng hạn như ảnh chụp màn hình, ảnh và video không cần thiết.
Chúng sẽ giải phóng dung lượng và sẽ không khiến bạn phát điên khi tìm kiếm một cảnh quay từ ba năm trước ẩn giữa những hình ảnh diễn viên gợi cảm, giày, túi, ảnh chụp nhanh các cụm từ triết học.
Bắt đầu từ đầu và xem qua tất cả các ảnh và video lần lượt, xóa các ảnh trùng lặp hoặc ảnh xấu.
Đó là một công việc dài, nhưng nó sẽ được đền đáp - và đưa bạn vào một cuộc hành trình thú vị xuyên thời gian.
35. Tổ chức một cuộc truy tìm kho báu
Mang theo một số vật dụng hàng ngày và giấu chúng xung quanh nhà hoặc trong vườn.
Viết một manh mối đầu tiên, thậm chí tốt hơn nếu trong vần điệu trẻ thơ, và để cuộc truy tìm kho báu bắt đầu.
** 10 thứ bạn có thể đặt hàng trực tuyến với giao hàng tận nhà (có thể bạn chưa nghĩ đến **
Rõ ràng, một giải thưởng cho người chiến thắng.
36. Sắp xếp một bữa ăn ngoài trời trong phòng khách (hoặc sân vườn)
Thành phần: một tấm chăn dã ngoại và một giỏ đầy thức ăn.
Thực hiện một bữa ăn ngoài trời tại nhà rất dễ dàng. Tất cả những gì bạn cần là một tấm chăn lớn để trải trên sàn, vài chiếc gối và nhiều đồ ăn ngon tự làm.
** Tại sao mọi người đều làm đồ ngọt trong khu cách ly? Đây là câu trả lời từ tâm lý học **
Những điều nhỏ nhặt như thế này thường là cơ sở của một buổi tối vui vẻ tràn ngập.
Và nếu bạn tự mình kiểm dịch, bạn luôn có thể tổ chức cho mình một bữa ăn ngoài trời cùng nhau, mỗi người tại nhà của anh ấy.
37. Đêm karaoke
Tổ chức một đêm karaoke, nó sẽ là một cách tuyệt vời để dành thời gian bên nhau, trực tiếp hoặc trò chuyện video.
** Các ứng dụng tốt nhất để thực hiện cuộc gọi điện video **
Cả hai PlayStation mà Wii họ có một số tùy chọn để lựa chọn, nhưng bạn luôn có thể ứng biến với các kênh YouTube hiển thị lời bài hát.
Đó sẽ là một buổi tối đầy ắp tiếng cười và niềm vui!
38. Bắt đầu câu lạc bộ sách
Bây giờ chúng ta có thời gian để đọc đừng lãng phí nó.
** 10 cuốn sách mới nên đọc trong tháng XNUMX để ngày trôi qua**
Và còn gì tuyệt hơn khi chia sẻ một cuốn sách hay với gia đình và bạn bè để trao đổi về tên sách và ý kiến?
Cho dù bạn quyết định tự mình bắt đầu một câu lạc bộ sách hay tham gia một câu lạc bộ trực tuyến, bạn chắc chắn sẽ thấy hoạt động này là một cách tuyệt vời để vượt qua thời gian.
Các bài viết #IoRestoACasa: 38 hoạt động cần làm ở nhà trong những ngày cách ly Coronavirus này xuất hiện đầu tiên trên Grazia.
