L 'đồng cảm nó là một chất keo xã hội mạnh mẽ. Đó là điều cho phép chúng ta đặt mình vào vị trí của người khác. Chính khả năng đó giúp chúng ta nhận ra và đồng nhất mình với người khác, không chỉ để hiểu những ý tưởng và suy nghĩ của nó, mà còn để trải nghiệm nó. những cảm xúc và cảm giác.
Trên thực tế, có hai loại đồng cảm. Sự đồng cảm nhận thức là thứ cho phép chúng ta nhận ra và hiểu những gì người khác đang cảm thấy, nhưng từ một vị trí thuần túy trí tuệ, ít liên quan đến cảm xúc.
Đồng cảm nhận thức là khả năng giải thích, dự đoán và diễn giải chính xác cảm xúc của người khác, nhưng nó thiếu sự phản ánh tình cảm. Tuy nhiên, nó có thể rất hữu ích trong việc giúp đỡ người khác bằng cách bảo vệ chúng ta khỏi những tác động cảm xúc tàn khốc mà việc đồng cảm quá mức với nỗi đau và sự đau khổ của người khác có thể gây ra. Thật vậy, nó là cơ sở của cộng hưởng đồng cảm.
Mặt khác, sự đồng cảm về cảm xúc hoặc tình cảm xảy ra khi có một phản ứng tình cảm mà qua đó chúng ta đồng nhất bản thân với cảm xúc của người khác đến mức chúng ta có thể cảm nhận chúng bằng xương bằng thịt của chính mình. Rõ ràng, khi sự đồng cảm về mặt cảm xúc là cực độ và sự đồng nhất với người khác gần như hoàn toàn, nó có thể làm chúng ta tê liệt, ngăn cản chúng ta trở nên hữu ích.
Nói chung, khi chúng ta đồng cảm, chúng ta áp dụng sự cân bằng giữa hai điều này, vì vậy chúng ta có thể nhận ra cảm xúc của người khác trong chính mình, nhưng chúng ta cũng có thể hiểu những gì đang xảy ra với họ để giúp đỡ họ một cách hiệu quả. Nhưng mọi thứ dường như chỉ ra rằng sự cân bằng này đang thay đổi trong những năm qua.
Sự đồng cảm nhận thức suy giảm theo tuổi tác
Trong trí tưởng tượng phổ biến, có ý kiến cho rằng những người lớn tuổi về cơ bản là kém hiểu biết hơn. Chúng ta có xu hướng coi họ là những người cứng nhắc hơn và ít khoan dung hơn, đặc biệt là với những người trẻ tuổi hơn. Các nhà tâm lý học từ Đại học Newcastle đã nghiên cứu hiện tượng này thông qua lăng kính của sự đồng cảm.
Họ đã tuyển dụng 231 người lớn từ 17 đến 94 tuổi. Lúc đầu, mọi người được cho xem những bức ảnh chụp khuôn mặt và video của các diễn viên được yêu cầu thể hiện những cảm xúc khác nhau. Những người tham gia phải xác định những cảm xúc được thể hiện và quyết định xem các cặp hình ảnh thể hiện những cảm xúc giống nhau hay khác nhau.
Sau đó, họ nhìn thấy 19 hình ảnh của những người tham gia vào một số loại hoạt động hoặc tụ tập xã hội. Trong mỗi tình huống, những người tham gia phải cố gắng tìm hiểu xem nhân vật chính đang cảm thấy gì (đồng cảm nhận thức) và cho biết họ cảm thấy như thế nào về mặt cảm xúc (đồng cảm tình cảm).
Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt đáng kể về sự đồng cảm tình cảm, nhưng nhóm người trên 66 tuổi có điểm kém hơn một chút về sự đồng cảm nhận thức. Điều này chỉ ra rằng những người lớn tuổi thực sự có thể gặp khó khăn hơn trong việc giải thích và diễn giải chính xác cảm xúc của người khác.
Mất nhận thức hay cơ chế thích nghi?
Một loạt nghiên cứu khác được thực hiện trong lĩnh vực khoa học thần kinh cho thấy rằng các thành phần cảm xúc và nhận thức của sự đồng cảm được hỗ trợ bởi các mạng lưới não khác nhau tương tác với nhau.
Trên thực tế, một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học California đã phát hiện ra rằng sự đồng cảm về nhận thức và tình cảm có những quỹ đạo phát triển khác nhau. Trong khi sự đồng cảm về tình cảm dựa vào những vùng nguyên thủy hơn của não, chủ yếu là hệ viền, chẳng hạn như hạch hạnh nhân và thùy đảo, thì sự đồng cảm về nhận thức dường như dựa vào những vùng phổ biến trong Lý thuyết Tâm trí đòi hỏi xử lý thông tin nhiều hơn, chẳng hạn như khả năng ức chế của chúng ta. phản hồi và đặt quan điểm của chúng ta sang một bên để đặt mình vào vị trí của người khác.
Đồng thời, các nhà thần kinh học tại Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng một số người cao tuổi cho thấy hoạt động giảm chính xác ở những khu vực chính liên quan đến quá trình đồng cảm nhận thức, chẳng hạn như vỏ não trước trán, được cho là khu vực có liên quan trong mạng lưới đồng cảm nhận thức. Mọi người.
Một lời giải thích khả dĩ cho hiện tượng này là sự chậm lại về nhận thức chung xảy ra ở người cao tuổi cuối cùng ảnh hưởng đến sự đồng cảm về nhận thức, khiến họ khó thoát ra khỏi quan điểm của mình để đặt mình vào vị trí của người khác và hiểu điều gì đang xảy ra với họ.
Mặt khác, một nghiên cứu được phát triển tại Đại học quốc gia Yang-Ming đưa ra một lời giải thích thay thế. Theo các nhà nghiên cứu này, các phản ứng liên quan đến sự đồng cảm về nhận thức và tình cảm trở nên độc lập hơn trong những năm qua.
Trên thực tế, người ta cũng quan sát thấy rằng những người lớn tuổi phản ứng với sự đồng cảm nhiều hơn những người trẻ tuổi đối với những tình huống có liên quan đến họ. Điều này có thể chỉ ra rằng khi chúng ta già đi, chúng ta trở nên sáng suốt hơn về cách chúng ta "sử dụng" năng lượng đồng cảm của mình.
Có lẽ sự suy giảm sự đồng cảm đó là kết quả của tuổi tác và trí tuệ, đại loại là cơ chế phòng thủ điều này cho phép chúng ta tự bảo vệ mình khỏi đau khổ và khiến chúng ta ngừng lo lắng quá nhiều.
Nguồn:
Kelly, M., McDonald, S., & Wallis, K. (2022) Sự đồng cảm qua các lứa tuổi: “Tôi có thể lớn tuổi hơn nhưng tôi vẫn cảm nhận được điều đó”. Neuropsychology; 36 (2): 116-127.
Moore, RC và hơn thế nữa. Al.(2015) Mối tương quan thần kinh riêng biệt của sự đồng cảm về cảm xúc và nhận thức ở người lớn tuổi. Nghiên cứu Tâm thần học: Thần kinh họcC & ocirc; ng; 232: 42-50.
Chen, Y. et. Al.(2014) Lão hóa có liên quan đến những thay đổi trong các mạch thần kinh làm cơ sở cho sự đồng cảm. Sinh học thần kinh của lão hóa; 35 (4): 827-836.
Lối vào Đồng cảm nhận thức: Chúng ta có học cách tiết kiệm "năng lượng đồng cảm" khi chúng ta già đi không? lần đầu tiên được xuất bản trong Góc Tâm lý học.
