Bạn thân mến, chúng ta có thể đi khắp nơi tùy thích nhưng đó là cáchì: NSsẽ không làm điều gì đóà nhiều hơn và nhiều hơn nữaù nhanh hơn là làm điều đó.
Hãy đối mặt với nó: có bao nhiêu lần ttôi đã yêu cầu làm điều gì đó và bạn chỉ trả lời: "chắc chắn!". Không cần suy nghĩ nữaù rất nhiều đến những tác động mà "certo" mang theo sè? Sau đó ba ngày sau, bạn thấy mình bị choáng ngợp bởi danh sách việc cần làm của mình những thứ cần làm và bạn đã nguyền rủa ngay khi bạn nói điều đó "tất nhiên!".
Vì vậy, chúng tôi muốn nói về năng suấtà? Chúng ta có muốn làm điều đó một cách nghiêm túc không? Bắt đầu tự hỏi bản thân nếu những thứ bạn phải làm là cần thiết, bởi vìé nhiều người trong số họ là không, và một "không" đơn giản có thểò có nhiềuù năng suất của bất cứ công việc nào ngay cả những người nhiều nhất có thể làmù Có hiệu quả.
Ai đó có thể phản đối: nếu lợi ích của việc nói "Không" tôi thích cái kiaì rõ ràng, vậy tại saoé hãy nói như vậyì thường của "si"?
OK, hãy bắt đầu từ đây ..
1. Tại sao chúng ta nói "Có"?
Chúng tôi chấp nhận nhiều yêu cầu không như vậy cá rôé chúng tôi quan tâm đến thực hiện chúng, nhưng tại saoé chúng ta không muốn bị coi là thô lỗ, kiêu ngạo hoặc vô dụng. Thường thì bạn phải nói không với người bạn đi cùng bạn sẽ có để làm lại trong tương lai: đồng nghiệp của bạn, vợ / chồng của bạn, gia đình bạn và bạn bè của bạn.
Nói không với những người này có thểò đặc biệt khó khăn bởi vìé bạn thích, bạn yêu họ và bạn muốn hỗ trợ họ.
Tuy nhiên, thực hiện một cam kết mà sau đó không được thực hiện tốt hoặc không được thực hiện đúng, không è điều đó cải thiện mối quan hệ đang được đề cập, và thậm chí không phải là cuộc sống của chúng ta.
Nhưng chúng ta hãy tiến thêm một bước nữaù bên trong câu hỏi eaHãy làm sâu sắc thêm ý nghĩa của có và không.
2. Sự khác biệt giữa "Có" và "Không"
Các từ “sì"E "Không", theo cách trò chuyện của chúng tôi, chúng thay phiên nhau thường xuyên. Điều này nó làm sembrare có cùng trọng lượng, nhưng in thực tếà chúng khác nhau không chỉ về ý nghĩa, mà hơn hết là ở'thực thểà dell'cam kết rằng è được yêu cầu một cách hiệu quả.
"Không" là một quyết định. "Có" là một trách nhiệm.
Rõ ràng là bạn phải tự chịu trách nhiệmà, nhưng khi chúng quá nhiều, bạn sẽ bỏ qua tất cả.
Psự ngu ngốc. HOẶC LÀmỗi khi bạn nói cóì theo một yêu cầu X, stai thậm chí nói không với bất cứ điều gì khác có thể nhận được với il tiến độ, thay vào đó bạn sẽ cống hiến cho X.
Nó đây: nói không oggi, giúp bạn tiết kiệm thời gian domani. Nói cóì Hiện nay, tốn thời gian của bạn trong tương lai.
Không è một hình thức tín dụng tạm thời. Sì là một dạng nợ tạm thời. cá rôé a một điểm nhất định họ sẽ gõ cửa và bạn sẽ phải hoàn trả cam kết của bạn.
3. Mối quan hệ giữa nói "Không" và quyền lực
Khi trên instagram, tôi nói về'tầm quan trọng của việc nói không trong "Mazzutime" hàng ngày của tôi, trên thực tế, nhiều người viết thư cho tôi MTôi không thể nói không với một số người!". LÀ một chút như thể củakhông là được xem như một thứ xa xỉ mà chỉ ai è nắm quyền có thểò mua được. Ed è từng phần thật: từ chối một'cơ hộià là più dễ dàng khi bạn có thểò sử dụng năng lượng, tiền bạc và quyền lựcà. Nhưng è cũng đúng những gì để nói không không không è chỉ đơn giản là một đặc ân dành riêng cho những người thành công. È cũng là một chiến lược có thểò giúp bạn thành công.
Nói không sẽ giúp bạn giữ được tài sản quan trọng nhất trong cuộc đời: thời gian của bạn.
Và do đó dvà nói không với điều đóò mà không nó đang dẫn bạn tới mục tiêu của mình, bạn phải nói không với những thứ gây xao nhãng. Steve Jobs điều này nhắc nhở chúng tôi rất tốt khi anh ấy nói rằng tập trung nó không có nghĩa nói cóì điều bạn cần tập trung vào, nhưng hãy nói không với 100 ý tưởng hay khác đang vây quanh bạn và khiến bạn phân tâm nếu bạn không hiểu chúng ra.
Theo quan điểm này, dtôi không không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ làm bất cứ điều gì thú vị, sáng tạo hay tự phát, nhưng còn s thì saoì theo một cách có mục tiêu, giống như một tay bắn tỉa.
4. Cải thiện "Không" của bạn
Đúng giờ, trên thực tế, khi "thành công" mà bạn đạt được bắt đầu quan trọng, bạn phải cập nhật cách nói KHÔNG của mình, bởi vìé iChi phí thời gian của bạn tăng lên và sau đó bạn phải phân phối nó một cách chiến lược, để tối ưu hóa nó.
Nếull'bắt đầu đủva loại bỏ những phiền nhiễu rõ ràng và giảm giá, ngay bây giờ Devi nâng cao'thanh và sau đó nâng lên liên tục ngưỡng để có thể nói cóì.
Đây là Devi allora học cách nói không với quelle cơ hộià hơn trước đây bạn đã đánh giá tốt, tại saoé xe đẩyì potrai tạo không gian chỉ tập trung vào các dự án HÀNG ĐẦU,ù quan trọng.
Nói rõ hơn, hôm nay tôi nói "Có" chỉ với những thứ mà khi chúng được mô tả với tôi là một phần bản năng "Cđợi đãì!!". Và nếu nó không làm tôi bật, tôi nói không, không có quá nhiều hối tiếc.
Cho hôm nay è mọi thứ, hẹn gặp lại bạn trong Facebook Group “Hội thảo cho trí óc”.
điều khoản Nói không ngày hôm nay để thành công vào ngày mai dường như là người đầu tiên Nhà tâm lý học Milan.
