Аз омӯзиши серфинг то сутуни аква, шавқовартарин варзиши фитнесси обӣ тибқи платформаи Gympass
Милан, 17 майи соли 2022 — Акнун гуфтан мумкин аст: тобистон наздик мешавад! Чаро аз варзиш истифода набаред, то дар вақти фароғат ҳаракат кунед? Дарвоқеъ, курсҳои обӣ имкон медиҳанд, ки ҳарорати бадан паст шавад ва аз ин рӯ ба гармӣ беҳтар тоб оварад, инчунин қувваи вазнинӣ ва бори буғумҳоро кам кунад; балки инчунин набудани машқҳои ҳаяҷонбахши дарунӣ вуҷуд надорад, ки барои оғоз кардани намудҳои нави варзиш (ба монанди серфинг) дар бехатарии пурра пеш аз "ҷаҳидан" ба баҳр муҳим аст.
Гимпас, бузургтарин платформаи некӯаҳволии корпоративӣ дар ҷаҳон, дар байни марказҳои шарики худ муайян карда шудааст 5 фаъолиятҳое, ки дар дохили об ва берун аз об анҷом дода мешаванд аллакай дар тобистон эҳсос кардан:
Aquatime
Системаи нави фитнесси обӣ, ки ба шумо имкон медиҳад, ки фитнесатонро дар муддати кӯтоҳ барқарор кунед! Aquatime фаъолияти гидробикингро дар кабинаҳои инфиродӣ бо 22 ҳавопаймои гидромассажии озон таъмин мекунад. Илова ба масҳе, ки тавассути ҳаракат дар об тавлид мешавад, ҳавопаймоҳо дар пӯсти пойҳо як амали дренажӣ ва детоксикатсияро иҷро мекунанд, баданро аз буғумҳо то камар нигоҳубин мекунанд ва дар ташаккули бадан таъсири муҳим мерасонанд. Варзиши беҳтарин барои мубориза бо селлюлит!
Дар куҷо: AQUATIME Water Fitness di Prati - Рум
Варзишгоҳи Aqua Pole
Барои онҳое, ки ҷуръат кардан мехоҳанд, толори Aqua Pole низ мавҷуд аст, ки тавре аз номаш бармеояд, аз рақси сутунӣ дар об иборат буда, бо сутуне, ки дар ҳавз ғарқ шудааст, иборат аст. Ин як машқи обӣ аст, ки дар маҷмӯъ баданро дар бар мегирад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дастҳо, оҳангҳо ва шикамро боз ҳам зеботар кунед. Мушакҳо ҳамеша дар шиддат қарор доранд, ки ҳам ба вазнинӣ ва ҳам муқовимати об муқобилат мекунанд, сеансҳои воқеии мустаҳкамкунии мушакҳо ва tonningро кафолат медиҳанд, ки дар давоми он шумо метавонед то 500 калорияро сӯзонед.
Дар куҷо: Ҳавзи шиноварии Castel San Giovanni Activa Piacenza - Castel San Giovanni, PC
Пари обӣ
Чунин ба назар мерасад, ки хоб аст, аммо ин тавр нест. Барои одамони ношинос, пари оббозӣ як фанни обӣ аст, ки пайдоиши дур дорад (дар ибтидои солҳои 1900 таваллуд шудааст), ба ҳаракатҳои маъмулии мавҷноки пари обӣ асос ёфтааст ва аз шиноварӣ бо думи зебо иборат аст. Ба ин тартиб, машқҳои дастҳо, шикамҳо ва пойҳо хеле пурқувваттар ва муассиртар мешаванд. Ин фаъолият усулҳои нафаскашӣ ва истироҳатро бо услубҳои гуногуни шиноварӣ муттаҳид мекунад ва ба ин васила муносибатро бо об беҳтар мекунад ва функсияи аэробики дилро ҳавасманд мекунад.
Дар куҷо: Аз варзиш лаззат баред - Cernusco sul Naviglio, MI
Ростӣ
Агар дар панҷ соли охир қаиқронӣ таваҷҷуҳи бештари занонро ба худ ҷалб карда бошад, пас аз пирӯзии итолиёвӣ Федерика Чезарини ва Валентина Родинӣ дар Олимпиадаи Токио, имрӯз тамоюли охирини қаиқронӣ дар дохили бино аст: як фанест, ки қаиқронӣ ва фитнесро ба ҳам мепайвандад. дарсест, ки дар он мо ҳама якҷоя қаиқ меронем, мисли савори қаиқ, вале бо зарби мусиқӣ ва нишаста дар болои асбобе, ки мошини қаиқронӣ ном дорад. Натиҷа як машқҳои ҷолиби гурӯҳӣ мебошад, ки барои ҳама ниёзҳо мувофиқ аст, ки ҳамоҳангӣ мекунад, ҳамоҳангиро беҳтар мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки калорияҳои зиёдро сӯзонед!
Дар куҷо: Bossy - Милан
Омӯзиши серфинг
Варзишҳои обӣ афсонавӣ, вале хастакунанда ва мураккабанд, зеро онҳо барои қаиқронӣ қувват, мувозинат барои истодан ҳангоми савор шудан дар мавҷ ва қудрат дар пойҳо талаб мекунанд, то ба гардишҳо дода нашаванд. Аз ин рӯ, барои амалӣ кардани онҳо бояд хуб омӯзонида шавад, зеро агар ин тавр намебуд, хатар ҳатто ба қуллаи баланд расида наметавонад! Ecco баъд як машқи нав бахшида ба дӯстдорони варзиши обӣ: омӯзиши серфинг, курси дарунӣ, ки ба шумо имкон медиҳад, ки фаъолиятро дар баҳр бо як қатор машқҳо дар тахта тақлид кунед, ки махсус барои фаъол кардани ядро ва устувор кардани мушакҳо тавассути ҷалби тамоми бадан сохта шудаанд.
Дар куҷо: Крёвис - Милан
Дар бораи Gympass
Gympass як платформаи некӯаҳволии корпоративии 360 ° мебошад, ки дарҳои некӯаҳволиро ба рӯи ҳама мекушояд ва онро универсалӣ, ҷолиб ва дастрас мегардонад. Соҳибкорон дар саросари ҷаҳон ба гуногунрангӣ ва чандирии Gympass такя мекунанд, то ба саломатӣ ва хушбахтии кормандони худ саҳм гузоранд. Бо зиёда аз 50.000 шарикони фитнес, 1.300 дарсҳои онлайн, 2.000 соат мулоҳиза, сеансҳои ҳарҳафтаинаи 1: 1 ва садҳо тренерҳои инфиродӣ, Gympass ҳама гуна сафарро ба саломатӣ дастгирӣ мекунад. Шарикони Gympass беҳтарин провайдерҳои некӯаҳволиро аз бозорҳои гуногун ба монанди Амрикои Шимолӣ, Амрикои Ҷанубӣ ва Аврупо дар бар мегиранд. майор
маълумот: https://site.gympass.com/it
Алоқаҳо пахш кунед
BPRESS - Александра Сиан, Серена Роман, Чиара Сандонато
тавассути Кардуччи, 17
20123 Милано
[почтаи электронӣ ҳифз карда шудааст]
