Självmord är en verklighet som ingen vill prata om. Det är ett ämne som får oss att känna oss obekväma. Medan vi förnekar dess existens genom att titta åt andra hållet och göra det till ett tabu, försöker mellan 8 och 10 tusen människor varje dag ta livet av sig. Av dessa lyckas cirka 1.000 XNUMX.
Världshälsoorganisationen anger att självmord är den tionde dödsorsaken. I själva verket kommer det inte att uppmuntra dem att ta sitt liv, att tala om självmord med en person som riskerar att begå självmord, tvärtom kommer det att få dem att känna sig förstådda och veta att de inte är ensamma. Därför, om en person skickar signaler som "jag vill inte leva”Att prata med honom om självmord minskar risken för att han begår det.
Vad är pre-suicidalt syndrom?
Den österrikiska psykiatern Erwin Ringel började hänvisa till pre-självmordssyndrom efter en studie 1949 av 745 personer som försökte ta självmord. Han beskrev det som det sinnestillstånd som personen upplever innan han begår självmord. Därför är det ett psykologiskt tillstånd som maximerar självmordsrisk eftersom dådet anses vara överhängande.
Att lära sig upptäcka det är viktigt eftersom många självmordsförsök skulle kunna förebyggas. Faktum är att självmordsstatistiken avslöjar att mellan 1-2% av människor som försöker ta sitt liv lyckas göra det före det första året, mellan 15-30% av människor upprepar försöket före året och cirka 10-20 % blir stora upprepare av självmordsbeteenden tills de når sitt mål. Att genomgå psykologisk behandling kan avbryta denna cykel.
De viktigaste tecknen på pre-självmordssyndrom är:
1. Förträngning av känslor och relationer. Personen upplever en minskning av emotionell energi och kognitiva funktioner. Det sjunker in i ett tillstånd av anedonien och affektiv plattning. Han upplever en förträngning av sitt psykiska liv. Han begränsar också sina relationer till andra till ett minimum och isolerar sig. Så småningom misslyckas han med att tänka klart och hamnar i ett tillstånd av nästan fullständigt tillbakadragande.
2. Hämning av aggression. Den som tänker på självmord ackumulerar vanligtvis mycket bebrejd och förbittring mot andra eller mot världen, antingen på grund av specifika negativa händelser som han har upplevt eller på grund av brist på möjligheter. Men aggressiva impulser som normalt skulle vända sig till andra förvandlas till aggression mot sig själv, vilket i slutändan leder till självmord.
3. Självmordsfantasier. Vid pre-suicidalt syndrom finns tankar och fantasier om ens död. Det finns faktiskt en form av minskning av medvetandet där det bara finns utrymme för självmordstankar. Dessa självförstörande bilder blir mer intensiva och återkommande, till den grad att personen accepterar dem som den ultimata lösningen på sina problem.
Stegen före pre-suicidalt syndrom
Innan en person försöker ta självmord, går han igenom en rad etapper som i allmänhet är väl differentierade till det tränade ögat:
1. Framväxten av självmordsidén
I denna första fas dyker tanken på att avsluta sitt liv upp. Självmord presenterar sig som en möjlighet att sluta lida eller tillståndet av djupgående anhedoni. Det börjar ses som ett alternativ för att lösa verkliga eller inbillade problem. Det är ett relativt kort skede för när idén väl kommer upp tar det vanligtvis inte lång tid för personen att acceptera det som ett livskraftigt alternativ.
2. Ambivalent konflikt
Den andra fasen kännetecknas av en djupgående ambivalens. Personen upplever en intern kamp mellan självdestruktiva tendenser och önskan att överleva. Tänk på saker som "Jag vill inte leva längre, men jag är rädd för att dö" eller "Jag vill inte dö, men jag vill inte fortsätta leva så här." Under denna fas, som vanligtvis är ganska lång, upplever han enorm ångest och skickar ofta ut upprepade larmsignaler som går obemärkt förbi. På ett sätt är det SOS för "jag" som försöker överleva.
3. Vänster lugn
I sista etappen är beslutet redan fattat. Personen slutar kämpa mellan dessa interna konflikter, som vanligtvis åtföljs av ett ovanligt lugn eller till och med en "förbättring" av humör. Personen känner äntligen att han har befriat sig från sin belastning eftersom han har fattat det fatala beslutet. Vid denna tidpunkt intresserade han sig för allt och kopplade också från sitt eget lidande eftersom han uteslutande ägnade sig åt att förbereda självmord. Det är i det senare stadiet som pre-suicidalt syndrom uppstår.
Det är värt att förtydliga att i omogna eller impulsiva personligheter, liksom i tillstånd av berusning eller psykotiska utbrott, sker dessa faser nästan samtidigt eftersom personen kan gå från idé till handling nästan utan ambivalens. I dessa fall är det mycket svårt att förhindra självmordsdåd.
Å andra sidan går självmordsidéer som är födda av neurotiska processer vanligtvis genom större perioder av intern debatt innan de agerar, vilket ger utrymme för att lyssna på hjälpförfrågningar och hjälpa personen.
Det är viktigt att komma ihåg att den primära önskan hos den person som tänker på självmord inte är att dö, utan bara att avsluta deras smärta, nöd och lidande. I andra fall är det inte ens dessa negativa känslor som leder till självmord utan apatin och känslomässig slöhet, känslan av att vara tom inuti och att ingenting är vettigt. Därför ses självmord som en frigörelse när alla andra möjligheter har uteslutits.
Därför fokuserar anti-självmordsterapi på att eliminera känslan av främlingskap från personen, främja deras mellanmänskliga relationer så att de utvecklar ett solidt nätverk av stöd, så att de verbalt kan ventilera sin ilska och hjälpa dem att sätta nya mål i det liv de tillåter honom att hitta en mening och en anledning att leva.
Källor:
Lekarski, P. (2005) Bedömning av självmordsrisk i konceptet med det presuicida syndromet och möjligheterna det ger för självmordsförebyggande och terapi - granskning. Przegl lek; 62 (6): 399-402.
Mingote, JC et. Al. (2004) Självmord: Asistencia clínica. Guía práctica de Psiquiatría Médica. Madrid: Ediciones Díaz de Santos.
Ringel, E. (1973) Pre-suicidalt syndrom. Psykiatri Fennica; 209-211.
Ingången Pre-suicidalt syndrom: tecknen på en tragedi se publicó primero sv Psykologins hörn.
