Livsstilen som fokuserar på i positiva tankar det verkar för oss mycket ofta en forcering. Vi vill inte alltid le eller vara glada. Det finns till exempel dagar där allt verkar gå fel och vi vill inte göra annat än att vara ensamma med oss själva i vår sjukdom. I alla fall, tankar är "produkter" i vårt sinne: de är inte födda så här, det är vi som producerar dem. Så om vi försöker ändra vår syn, vad resultaten skulle bli?
Hur man tänker positivt
Den så kallade "positiva tankar"Jag är banner för många kulturer, både västra och östra. Filosofin som fokuserar på positivitet kan verka olämplig i vissa ögonblick i vårt liv, men i verkligheten är den också användbar i värsta fall av förtvivlan, där allt syns för oss mörk och olöslig.
För att tänka positivt föreslår experterna att vi håller "tacksamhetsdagboken". På sidorna i denna personliga dagbok bör du skriva ner varje dag ett faktum, ett ögonblick, något vi är tacksamma för. Genom att göra det kan vi se hur vårt liv är fullt av människor och händelser som vi kan ta för givet, men som istället är en integrerad del av vår existens och bidra till daglig lycka.
På samma sätt kan du försöka implementera "moderns teknik". Eftersom vi normalt använder termen "men" för att se nackdelen av en viss situation föreslår denna teknik att du gör exakt motsatsen: vi lägger den negativa delen e i början av en mening låt oss fokusera på den positiva aspekten i slutet. Till exempel "Jag gjorde ett misstag i det här steget, men jag gjorde de andra bra". Här kan vi flytta allt som kommer före "men" till bakgrunden genom att fokusera på verklighetens positivitet.
De vackraste motivationsfraserna
I stunder när allt verkar gå fel behöver vi en mening som vi känner till uppmuntra att reagera. Av denna anledning har vi samlat in de bästa motiverande aforismerna av de stora författarna, för att hitta styrkan att gå upp varje gång och gå vidare.
Det är aldrig för sent att vara vad du ville vara.
George Eliot
Vad du än kan göra, vilken dröm du än kan drömma, börja. Djärvhet bär med sig geni, magi och styrka. Börja nu.
Johann Wolfgang von Goethe
Problemen slutar aldrig, men inte heller lösningarna.
Paulo Coelho
Gör som om det du gör gör skillnad. Han gör det.
William James
Idag är den första dagen i resten av mitt liv.
Victor Hugo
I livet händer det också att när du tittar ner för att hitta vad du har tappat upptäcker du något annat som är värt att samla.
Alex Zanardi
Håll ditt ansikte alltid vänd mot solen och skuggorna faller bakom dig.
Maori ordspråk
Den enda gränsen för vårt förverkligande i morgon är våra tvivel idag.
Franklin D. Roosevelt
Det verkar alltid omöjligt förrän det är klart.
Nelson Mandela
Joan Baez
Låt dig inte röra dig av dina rädslor. Låt dig vägledas av drömmarna i ditt hjärta.
Roy T. Bennett
Den enda glädjen i världen är att börja. Det är vackert att leva för att leva är att börja, alltid, i varje ögonblick.
Cesare Pavese
Om du tror att du kan är du redan halvvägs där.
Theodore Roosevelt
John Galsworthy
Du har ben och armar för att gå upp och fortsätta framåt.
Du har hjärtat att ta belastningen och dina lungor att andas.
Du tänker leta efter riktning.
Du har själen att drömma igen.
Fabrizio Caramagna
Oroa dig inte för misslyckanden, oroa dig för chansen att du tappar när du inte ens försöker.
Jack Canfield
Oavsett vad sinnet kan bli gravid och tro, kan det uppnå.
Napoleon Hill
Vi har sett hur en av teknikerna för "Fortsätt vara positiv"Och det av tacksamhetsdagbok. Här är en samling av kända fraser på allt vi är skyldiga för att vara tacksam varje dag.
Varje dag när du vaknar tänk: idag har jag tur för att jag vaknade, jag lever, jag har ett dyrbart mänskligt liv, jag kommer inte att slösa bort det. Jag kommer att använda all min energi för att förbättra mig själv, för att öppna mitt hjärta för andra, jag kommer att ha vänliga ord för andra och inte dåliga tankar och jag kommer inte att bli arg, men jag kommer att försöka göra så bra jag kan.
Dalai Lama
Livet kommer inte med instruktioner om hur man lever det, det kommer med träd, solnedgångar, leenden och skratt. Så njut av nuet.
Debbie Shapiro
Livet består av små obetydliga lyckor, som liknar små blommor. Den består inte bara av stora saker, såsom studier, kärlek, bröllop, begravningar. Små saker händer varje dag, så mycket att du inte kan hålla dem i åtanke eller räkna dem, och bland dem är dolda korn av en knappt märkbar lycka, som själen andas och tack vare vilken den lever.
Banan Yoshimoto
När du vaknar på morgonen, kom ihåg vilket dyrbart privilegium det är att leva: att andas, att tänka, att känna glädje och att älska.
Marcus Aurelius
De bästa citaten på de möjligheter som varje dag erbjuder oss
Livet erbjuder oss nya möjligheter hela tiden, även om vi ofta inte ser dem. Dessa citat uppmanar oss till det ödesdigra "carpe diem" att inte lämna någon sten oförändrad och inte har någon ånger.
Din tid är begränsad, så slösa inte bort den med att leva någon annans liv.
Steve Jobs
Livet är vackert, för varje dag börjar det igen. Och var och en har sina färger, sin musik, sina dofter. Hans möjligheter. Varje dag börjar det om och ger oss möjligheten att börja vara oss själva.
Augustine Degas
När något oväntat händer dig måste du vända huvudet och se om det kan förvandlas till en möjlighet.
Alex Zanardi
Skriv på ditt hjärta att varje dag är den bästa dagen på året.
Ralph Waldo Emerson
Ingen dag är densamma, varje morgon för med sig ett särskilt mirakel, sitt eget magiska ögonblick, där de gamla universerna förstörs och nya stjärnor skapas.
Paulo Coelho
Framtiden tillhör dem som tror på skönheten i sina drömmar.
Eleanor Roosevelt
Varje morgon är en hel dag som vi får. Det finns inget för mycket och inget "inte tillräckligt",
inget likgiltigt och inget värdelöst. Det är ett mästerverk.
Madeleine Delbrel
När du vaknar på morgonen, kom alltid ihåg att du är den viktigaste personen i ditt liv. Ta hand om det.
Stephen Littleword
Om du kan ändra dig kan du ändra ditt liv.
William James
Fraser om positivitet och hur man är positiv
Slutligen har författare, filosofer och forskare ofta talat om positivitet och dess avvisningar i var och en av oss. I det här avsnittet har vi samlat deras vackraste aforismer som bjuder in oss till att vara positiv och lev med optimism, för en existens som inkluderar fhelicitet, kärlek och entusiasm mot nuet och framtiden.
Positivt tänkande är mer än bara en slogan. Ändra hur vi beter oss. Jag tror bestämt att när jag är positiv, gör det mig inte bara bättre, det gör också de som är omkring mig bättre.
Harvey mackay
Välj att vara positiv, det känns bättre.
Dalai Lama
Att vara positiv är som att klättra ett berg.
Att vara negativ är som att glida nerför en kulle.
Anonym
Det är bättre att vara optimistisk och ha fel än att vara pessimistisk och ha rätt.
Mark Twain
Albert Einstein
En verkligt positiv attityd kan göra underverk och lägga år till ditt liv, vingar till dina steg, ljus i dina ögon.
Fabrizio Caramagna
Optimism är en magnet av lycka. Om du håller dig positiv, kommer bra saker och bra människor attraheras av dig.
Mary Lou Retton
Ju mer du matar ditt sinne med positiva tankar, desto mer lockar du stora saker till ditt liv.
Roy T. Bennett
Optimistens och pessimistens liv slutar på samma sätt. Åtminstone vi optimister kommer att ha haft turen.
Shimon Peres
Bli aldrig pessimist; en pessimist har rätt oftare än en optimist, men en optimist har roligare - och ingen kan stoppa händelseförloppet.
Robert Anson Heinlein
Istället för att hata har jag valt att förlåta och spendera alla mina positiva energier för att förändra världen.
Camryn Manheim
Förvandla alltid en negativ situation till en positiv.
Michael Jordan
Tena Desae
En positiv attityd orsakar en kedjereaktion av positiva tankar, händelser och resultat. Det är en katalysator och genererar extraordinära resultat.
Wade Boggs
Om du är positiv ser du möjligheter snarare än hinder.
Widad Akrawi
De som tänker positivt ser det osynliga, känner det immateriella och når det omöjliga.
Winston Churchill
Börja varje dag med positivt tänkande och ett tacksamt hjärta.
Roy T. Bennett
Att vara positiv är som att klättra ett berg.
Att vara negativ är som att glida nerför en kulle.
Anonym
Alla bör dra nytta av dina positiva tankar; vara som regnet som inte bryr sig var det faller.
EL Word
Fokusera på dina styrkor, inte dina svagheter.
Fokusera på din karaktär, inte på den bild andra har av dig.
Fokusera på dina förmögenheter, inte dina olyckor.
Roy T. Bennett
Odla alltid positiva tankar, entusiasmen kan inte blomstra i ett land fullt av rädsla.
Napoleon Hill
