Var normal. Gör vad andra gör. Vill ha vad andra vill ha. Sträva efter de mål som andra strävar efter. Tänk som de andra ...
Det finns två antagonistiska krafter i varje person: en som leder till individualisering och en annan som främjar socialisering. Vi vill alla etablera oss som unika och autentiska individer, men samtidigt måste vi tillhöra en grupp och känna oss accepterade och värderade.
Det finns emellertid människor i vilka den kraft som leder till socialisering råder. Behovet av socialt godkännande är så starkt att det utvecklar vad psykoanalytiker Christopher Bollas kallade normopati.
Vad är normopati?
Normopati är "Den onormala impulsen mot en påstådd normalitet", enligt Bollas. Det är därför en patologisk normalitet. Dessa människor utövar inte introspektion, utvecklar inte självkännedom och känner ingen nyfikenhet om sitt inre liv, utan strävar efter att söka social validering.
Normopaten lider av en viss typ av ångest: han är rädd att titta in och undersöka sitt psykologiska innehåll. Istället för att utforska hans bekymmer, önskningar och motivationer fokuserar han så mycket på att integrera i samhället och anpassa sig till normer att det blir en besatthet som slutar påverka hans välbefinnande.
Hur känner man igen en normopat?
Personen med en tendens till normopati längtar efter - mer än någonting annat i världen - godkännande och social validering, även på bekostnad av sin egen individualitet och äkthet. Han är faktiskt rädd för individualitet. Hon är livrädd för att inte hålla med och vara annorlunda.
Det är därför han alltid försöker passa in och vara som andra. Normopaten kan fråga en vän vad de tycker om en ny låt, klänning eller frisyr innan han bildar sig en åsikt. I grund och botten ser han till andra för att berätta för honom vad han ska tänka eller tro.
Hans beroende av extern validering är så stort att han hamnar i att utveckla ett "falskt jag". Den falska identiteten är utåtvänd, utbildad för att svara på externa krav och tysta egna impulser och önskningar.
Denna sökning efter normalitet blir onormal och får honom att tappa kontakten med sig själv. Normopaten har förlorat den vitala kopplingen till sina känslor och inre tillstånd, som vanligtvis manifesterar sig genom fattigt språk. Det är svårt för normopaten att sätta ord på sina erfarenheter eftersom de har förlorat sambandet med sitt djupaste jag.
Bollas fann att dessa människor inte lyckades skapa kopplingar mellan sina känslor, idéer och erfarenheter, men bytte omedelbart till beteende. Det är som om de har något slags operationellt tänkande som snabbt förvandlar idén till handling.
I praktiken förblir den normopatiska personen inte "öppen" tillräckligt länge för att en introspektiv vision ska uppstå. "Processen att utforska den inre världen och använda reflekterande tänkande för att avslöja det omedvetna och konflikterna är helt klart för långsam”, Säger Bollas.
Som ett resultat visar han hyperrationalitet i att hantera andra. Men utan den nödvändiga känsligheten och empatin kan hon inte få kontakt med människor på en djupare nivå, så hennes relationer är ytliga. De är de typiska människorna som alltid försöker behaga oss och är snälla, men vi kan inte komma i kontakt med.
I vissa fall, när normopati når extrema nivåer, hänvisar psykoanalytikern Thomas H. Ogden till en riktig "psykologisk död" eftersom det finns hela delar av psyken där påverkan och betydelser upphör att behandlas. Faktum är att de flesta normopater känner en stor inre tomhet. Och ju mer tomhet de upplever inuti, desto mer projicerar de utåt.
Så det är inte förvånande att normopater fungerar bäst när det finns ett strikt protokoll att följa. De är människor som accepterar vad deras kultur anger som bra, korrekt eller sant. De ifrågasätter inte dessa övertygelser, idéer eller värderingar. De är rädda för att inte hålla med. De leds helt enkelt av sig genom att anta en passiv attityd, vilket låter massan leda sina liv.
Vägen som leder till normopati
Den idealiska medborgaren som många företag vill ha är normopaten, personen som anpassar sig till reglerna och följer publiken utan att ifrågasätta någonting. Vi antar faktiskt ofta - felaktigt - att den gemensamma uppfattningen inte kan vara fel. Vi antar att det som är normalt är korrekt och positivt. Denna antagande får oss att tro att vad alla gör är politiskt acceptabelt och önskvärt. Vid den tidpunkten börjar majoritetens åsikter och reaktioner att fastställa normen och utöva ett mer eller mindre subtilt tryck på dem som avviker från den.
Detta betyder att vi alla, på ett eller annat sätt, har ympat normopatins bakterie.
Därför sade psykologen Hans-Joachim Maaz att det är normopati ”En socialt accepterad verklighet för kollektiv neurotisk förnekelse och försvar mot emotionell skada, som finns i en stor del av befolkningen”.
Men allt detta sociala tryck är inte tillräckligt för att utveckla normopatiskt beteende. I många fall är denna önskan att anpassa sig till varje pris kopplad till traumatiska upplevelser. Psykolog Barbara Mattsson fann till exempel att människor som har upplevt krig har en större tendens till normopati. Dessa människor strävar efter att vara "vanliga" eftersom de längtar efter en viss grad av normalitet i sina liv, vilket ger dem en känsla av säkerhet.
Normopati har också kopplats till traumatiska upplevelser som har genererat stor skam. Att bli avvisad eller förnedrad kan generera enorm skam, en upplevelse som kan lämna ett sår så djupt att det driver personen att koppla ifrån sitt "jag".
Faktum är att psykologen Joyce McDougall tror att det "falska jag" som normopater konstruerar är resultatet av behovet av att överleva i andras värld, men utan att ha tillräcklig kunskap om de emotionella band, tecken och symboler som gör dem mänskliga relationer är meningsfulla. .
Detta patologiska tillstånd är emellertid inte bara ett resultat av sociala påtryckningar och förtryck eller personliga traumatiska upplevelser, utan stöds av en djup rädsla för att titta inifrån.
Dessa människor upplever allvarlig ångest eftersom de inte förstår deras djupaste impulser och önskningar, särskilt när dessa har censurerats socialt. De är rädda att titta inifrån eftersom de inte vet vad de kommer att hitta i introspektionsprocessen och de vet inte hur de ska hantera sina skuggor.
Det är därför det är svårt för dem att reflektera över fakta, att stanna och tänka. De rör sig genom livet med få verktyg, vanligtvis lånade från andra, för att inte gå vilse eller möta oväntade risker och överraskningar.
Teknik hjälper verkligen inte. Att spendera för mycket tid framför skärmar berövar oss den intima tid och det utrymme som behövs för självkontemplation, under vilken våra hjärnor kan skapa bredare kopplingar mellan händelser och våra känslomässiga reaktioner.
En "stark jag", motgift mot normopati
I normopati upphöjas det sociala och individen ignoreras. Men normopaten följer inte alltid reglerna eller beter sig som en robot programmerad att följa andra. Faktum är att extrem normopati präglas av avbrott från normen.
Vissa normopatiska människor hamnar exploderar under trycket av överensstämmelse som berövar dem psykologiskt syre. I dessa fall kommer de sannolikt att reagera våldsamt och vända sig mot de mönster eller grupper de följde, särskilt om de känner sig avvisade eller besvikna.
För att komma ur normopati finns det inget annat att göra än att utveckla en "stark mig" och acceptera skuggorna vi har inuti. Vi måste öppna oss själva, utforska det och bygga om det. Med en nyfiken och medkännande attityd.
För att göra detta måste vi bli av med tanken att normalitet är adekvat, korrekt eller önskvärt. Vi måste förstå att ibland kan normalitet - förstås som det som är normaliserat, reglerat och majoritet - ibland göra mycket skada. Vi måste återhämta vikten av oenighet, reflektera över vår miljö och bekräfta vår skillnad.
Men framför allt måste vi sluta tro att vi är immuna mot normopati, för som McDougall sa alla normala människor, åtminstone i viss utsträckning, ”De rör sig som roboter runt om i världen, de agerar som programmerade robotar, de uttrycker sig på ett platt och nyanserat språk, de har banala åsikter och använder klichéer och klichéer.
”De tenderar lydigt att lyda ett oföränderligt system med uppförandebestämmelser som är främmande för vem de är och tappar kontakten med sig själva genom att minska avståndet mellan dem och andra till noll. De är människor som är alltför anpassade till den verkliga världen, för anpassade till livet, som tappar all lust att utforska, förstå och veta, och begränsar lite efter lite sitt tänkande till en "operativ" funktion och slutar använda den för att veta vad som händer inuti sig själva eller i andras ockulta värld ".
Källor:
Bollas, C. (2018) Betydelse och melankoli: Livet i förvirrad tid. New York: Routledge.
Mattsson B. (2018) En livstid i exil: finska krigsbarn i Sverige efter kriget. Ledare Noona Kiuru: Universidad de Jyväskylä, Finland.
Maaz, H. (2014) Social normopati - narcissism och kroppspsykoterapi. 14: e europeiska och tionde internationella kongressen för kroppspsykoterapi: Lissabon.
Ogden, T. (1992) Upplevelsens primitiva kant. Londres: Maresfield Library.
Bollas, C. (1987) Objektets skugga: Psykoanalys av det okända kända. Columbia University Press.
McDougall. J. (1985) Mindens teatrar. Illusion och sanning på den psykanalytiska scenen. London: Free Association Books.
Ingången Normopati: den onormala önskan att vara som andra se publicó primero sv Psykologins hörn.
