Glasögon eller kontaktlinser? Detta är det dilemma som uppskattningsvis 2,2 miljarder människor står inför som lider av någon form av synproblem – inklusive jag – enligt data från Världshälsoorganisationen.
Glasögon är ofta "standard"-alternativet för dem med brytningsfel som närsynthet, långsynthet, astigmatism och ålderssynthet, men de har ofta vissa "oönskade effekter". Det är lätt att tappa eller glömma dem hemma, och det är också till besvär på stranden eller när du spelar sport. Det är sant att de hjälper oss att se bättre, men de kan också bli ett irriterande hinder. Av denna anledning väljer fler och fler kontaktlinser.
En undersökning av över 35.000 8 personer i Storbritannien visade att 10 av XNUMX säger att de ser bättre med kontaktlinser än med glasögon. Det är ingen illusion. Kontaktlinser förbättrar synfältet och synskärpan eftersom de, genom att anpassa sig till ögat, avleder ljuset direkt in i ögat och korrigerar därmed synproblemet mer exakt.
Av denna anledning märker de som har använt glasögon och börjar använda kontaktlinser ofta en förbättring av sin syn. Men förutom att korrigera synproblemet påverkar kontaktlinser också vår livskvalitet positivt och förbättrar därför vårt psykologiska välbefinnande.
Mer självkänsla och självförtroende
Självkänsla är en komplex konstruktion som beror på många faktorer, från vår effektivitetsnivå till den bild vi har bildat oss av oss själva. Det är den pelare som vårt självförtroende vilar på. Utan självförtroende är det svårt att nå långt. Som Maxwell Maltz skrev: "Låg självkänsla är som att köra genom livet med handbromsen på hela tiden."
Till synes "irrelevanta" detaljer som att bära glasögon eller kontaktlinser kan ha stor inverkan på vår självkänsla. Faktum är att flera studier gjorda på barn, ungdomar och ungdomar har visat att användningen av kontaktlinser är förknippad med större självkänsla än de som bär glasögon. Dessa barn och ungdomar tenderar att ha en mer positiv och gynnsam bild av deras fysiska utseende, idrottsförmågor och sociala interaktioner.
Tyvärr har barn som bär glasögon 35 % större risk att bli mobbad. Att använda glasögon kan få barn att känna sig annorlunda, så i stadier som tonåren och ung vuxen ålder där estetik och social acceptans är nyckeln, kan kontaktlinser hjälpa dem att få självförtroende och den säkerhet som krävs för att röra sig bättre i dessa faser.
Märkligt nog sträcker sig effekten av glasögon eller kontaktlinser bortom de första decennierna av livet. Forskning utförd i Pakistan, till exempel, visade att över 84 % av vuxna rapporterade större självförtroende när de använde kontaktlinser och kände sig mer bekväma i sociala miljöer.
Allt verkar tyda på att detta är ett interkulturellt fenomen eftersom över 80 % av britterna också säger: "Jag känner mig mer attraktiv", "de ger mig mer självförtroende" e "Jag ser mer naturlig ut" med kontaktlinser.
Det är inte en olycka. De flesta människors självkänsla brukar få en törn när de först tittar sig i spegeln med glasögon på. Den reaktionen är lika vanlig i barndomen, när de små oroar sig för hur andra barn kommer att se dem, som det är i vuxen ålder, när glasögon blir en ständig påminnelse om åldrande eller fysisk nedgång.
Uppenbarligen kommer ett par glasögon inte att förstöra vår självkänsla, men det kan påverka uppfattningen av vårt fysiska utseende negativt. Glasögon blir en del av vår nya bild, de blir ett väsentligt glas genom vilket vi ser världen, så vi måste arbeta psykologiskt för att acceptera denna förändring och införliva den i vår självbild.
Med kontaktlinser blir påverkan mindre eftersom blicken förblir klar, vi känner inte att en båge döljer våra drag, så de blir ett mer naturligt alternativ för att hantera synförlust som skyddar vår självkänsla.
Mindre konditionering och mer frihet i livet
En av de största fördelarna med kontaktlinser är friheten de erbjuder. 89 % av människorna håller med om att kontaktlinser tillåter dem att "leva mer fritt" och att de "har förbättrat sin livskvalitet". 90 % erkänner också att de känner sig mer bekväma med att bära kontaktlinser och 86 % uppger att de arbetar mer avslappnat.
Kontaktlinser minskar problem som bländning, dubbelseende eller imma vid olämpliga ögonblick. De har ingen bländning eller förvrängning och förbättrar det perifera seendet när de flyttar ögat och tittar åt alla håll.
På grund av detta slutar de flesta med att känna sig mer bekväma och trygga i sitt dagliga liv. Den större friheten gör olika upplevelser så mycket mer givande, från ett utomhusäventyr till att spela sport, vilket är anledningen till att kontaktlinser i slutändan förbättrar vår livskvalitet och därmed vårt psykologiska välbefinnande.
Med dem sätter vi stopp för att stänga närsynta ögon för att se något på avstånd eller försöka nå ut till det outsägliga i snabbköpet för att läsa ingredienserna till en produkt eller i restaurangen för att tyda menyn. Alla små vardagsdetaljer som kontaktlinser underlättar genom att hjälpa oss att känna oss säkrare.
Vi känner oss mer självförsörjande, samt ger oss tillbaka vår naturlighet och spontanitet, ger oss en förnyad frihet att möta livet på språng, utan att ständigt behöva leta efter glasögon eller komma ihåg att ta med dem ifall vi skulle behöva dem någon gång .
Naturligtvis är kontaktlinser inget universalmedel. 18 % av människorna rapporterar obehag när de använder eller tar av dem. Av denna anledning är det inte bara viktigt att de rekommenderas av en ögonläkare eller optiker, och köps från professionella optiker som garanterar kvalitetsprodukter från ledande varumärken för att minska risken att drabbas av biverkningar orsakade av kontaktlinser för vissa personer.
Källor:
Aneeq, M. et. Al. (2022) Kontaktlinsers inverkan på livskvalitet. Psykologi och beteendevetenskap; 11 (4): 143-150.
Aldeen, S. et. Al. (2022) Effekten av att bära glasögon på uppfattningen av attraktionskraft, självförtroende och intelligens. Cureus; 14 (3): e23542.
(2021) Beyond Vision Correction: The Real Impact of Contact Lens Wear on Patients. I: Cooper.
(2019) WHO presenterar primern Informe mundial om vision. I: VEM.
Dias, L. et. Al. (2013) Myopi, kontaktlinsanvändning och självkänsla. Ophthalmic Physiol Opt; 33(5): 573–580.
Walline, J. et. Al. (2009) Randomiserad prövning av effekten av kontaktlinsbruk på självuppfattning hos barn. Optom Vis Sci; 86(3): 222-232.
Walline, J. (2007) Fördelar med kontaktlinser för barn och tonåringar. Ögon- och kontaktlinsvetenskap och klinisk praxis; 33(6 Pt 1): 317-321.
Terry, R.L. (1983) Effekten av glasögon på självkänslan. J Am Optom Assoc; 54(10): 947-949.
Ingången Långt mer än att korrigera synen förbättrar användningen av kontaktlinser det psykiska välbefinnandet se publicó primero sv Psykologins hörn.
