Ho thetsa batho ba bang pele ho tsohle ke ho ithetsa.
Ka mora leshano ho na le lefats'e le lokelang ho lekola: litakatso, mehopolo, khethollo, litekanyetso, litumelo, liketane le litoro tsa tokoloho ea ba leshano.
Re bua leshano ka linako tsohle, ka mohlala ha re itsebisa motho e mong ka lekhetlo la pele, re lula re leka ho itlhahisa hantle 'me ka linako tse ling re "fetelletsa" litšobotsi tse ling tse ntle tseo re nang le tsona.
Joale leshano ke eng?
Bukeng e hlalosang mantsoe re fumana tlhaloso ena: "Phetoho ea mantsoe kapa leshano la nnete, e lateloang ka tlhokomeliso e felletseng".
Bonneteng re tloaetse ho bua leshano hoo le tlang ho rona ka bo lona 'me re se re batla re se re sa tsebe.
Lipalo-palo li re re bua leshano makhetlo a leshome ho isa ho lekholo ka letsatsi.
Ho tloha bonyenyaneng re qala ho bua leshano, mohlala ka ho iketsa eka re lla ho fumana ho hong. Ka bobeli re ithuta ho etsisa mme nakong ea bocha re bua leshano ho batsoali hang kamora litšebelisano tse 5.
Re hantle ho bua leshano hoo le rona re ka qetellang re ithetsa.
Ho sekaseka mashano ka ho amohela matšoao a sa bueng ka mantsoe ho re lumella hore re kopane eseng le ba bang feela empa hape le karolo ea rona e tebileng.
Ho tseba karolo ena ea rona eo re atisang ho leka ho e pata ho bohlokoa ho ntlafatsa tsebo ea rona le ho tseba ho rala lipheo tsa rona ka tsela ea 'nete e le hore re li fihlelle ntle le ho "pompa" makhabane a rona.
Ha re fetelletsa litšobotsi tsa rona tsa botho le bokhoni ba rona ba ho lumela hore re betere ho feta kamoo re leng ka teng, re qetella re fumana hore ha re phele ka litebello tsa rona mme ka hona re iphumana re ferekane, re hloname ebile re soetsehile. Ho ka etsahala se tšoanang ha re nyenyefatsa litšoaneleho tsa rona mme re lumela hore re ke ke ra li khona, hore ha re "li fihletse", ha re itlame ho ntlafatsa maphelo a rona.
Ho khomarela 'nete ke qalo ea ho fihlela bophelo bo khotsofatsang.
Bakeng sa tlhaiso-leseling ka lithuto le liketsahalo tseo ke li hlophisitseng lihloohong tsena le ka kholo ea botho ntatele leqepheng la ka la Facebook: 
